10 avantages de l'huile de noix de coco et des principales utilisations

Les avantages de l'huile de noix de coco sont multiples, c'est pourquoi chaque jour ses utilisations s'étendent. Eh bien, non seulement contribue à des avantages au domaine des cosmétiques, mais aussi à l'organisme.

L'huile de noix de coco naturelle est un produit obtenu à partir de la noix de coco, soit à l'état sec ou frais et reçoit respectivement la dénomination d'huile de noix de coco raffinée ou extra vierge, respectivement.

Le plus bénéfique pour la santé est l'huile de noix de coco extra vierge, Depuis lorsqu'il ne passe pas les processus de raffinement, il conserve ses nutriments.

Avantages à l'huile de coco

Les avantages de l'huile de noix de coco sont très exploités par de nombreuses personnes, c'est un produit très polyvalent qui peut même être utilisé comme hydratant pour les cheveux ou le visage.

En raison de la bonne composition et d'innombrables utilisations, La cocotier est connue comme "l'arbre de vie", et est positionné dans les espèces de manger, occupant le numéro de position douze.

Le mot «Coco» dérive du «cocu» portugais, qui signifie «visage de singe», car la peau des fruits a trois trous qui ressemblent à une tête avec deux yeux et une bouche.

La noix de coco est un fruit tropical qui vient de la noix de coco (Noix de coco nucières) et est situé dans les régions tropicales et subtropicales de l'Afrique, des Caraïbes et de l'Amérique du Sud. De plus, c'est une plante monoïque, c'est-à-dire que vous avez des fleurs mâles et femelles qui sont rassemblées dans une inflorescence interfoliaire, avec de simples ramifications et une bractée pendulaire semi-boisée.

L'offre mondiale de noix de coco a été dirigée par les pays asiatiques, étant les principaux producteurs du monde indonésien, indien et philippin.

Le noix de coco est composée de la racine, du tronc, des feuilles et des fruits (noix de coco), dans lesquelles il est divisé en verre, coquille, peau et eau.

Il y a ceux qui ont essayé de profiter de toute la structure de la noix de coco comme leur toit, dont Les fibres peuvent être obtenues et fabriquées textiles, conteneurs, navires et charbon de haute qualité. Les huiles peuvent être obtenues auprès de coprates pour être utilisées dans l'industrie alimentaire et pharmaceutique. L'eau est utilisée comme boisson et, si elle est transformée, des boissons alcoolisées peuvent être obtenues à partir de la fermentation.

El aceite de coco está compuesto, principalmente, por ácido láurico y por ácido mirístico, lo cual lo convierte en una grasa menos saturada, o “menos mala”, por decirlo de alguna manera, en comparación con otro tipo de grasas que son empleadas en la cuisine.

Cependant, il est important de préciser que l'huile de coco n'est pas une option qui fournit des solutions de magie, car Son utilisation doit être accompagnée d'un bon style de vie, parmi lesquels de bonnes habitudes alimentaires et la pratique d'une activité physique sont incluses.

La température pour décomposer l'huile de noix de coco est plus élevée, contrairement à d'autres huiles telles que le tournesol, le canola, le lin et d'autres, ce qui représente un bon point en faveur de l'huile de noix de coco, car cela facilite la cuisson avec des températures plus élevées sans l'acroléine ou la formation de la formation de trans de Trans échauffement.

Parmi les avantages de l'huile de coco sont les suivants

1. Il aide à augmenter la satiété, qui devient une bonne option pour maintenir le bilan énergétique.
2. Réduit l'accumulation de graisse corporelle.
3. Améliore les problèmes gastro-intestinaux.
4. Il est bénéfique pour la fonction musculaire, lorsqu'il est combiné avec la vitamine D.
5. Renforce le système immunitaire.
6. Aider à hydrater la peau, grâce à sa concentration d'antioxydants.
7. Garde les cheveux hydratés.
8. Produit un effet anti-âge sur la peau.
9. Contribue à la perte de poids.
10. Fonctionne pour hydrater le visage.

En tenant compte de tous ces avantages de l'huile de noix de coco, nous pouvons voir que c'est une bonne alternative lors de la cuisson, surtout lorsque les viandes grillées ou même les gâteaux sont préparées.

Vous pouvez également préparer des masques à la maison, d'une manière simple. Il peut même être combiné avec d'autres options naturelles, comme l'aloès ou le miel, l'avocat ou la banane, pour hydrater les cheveux secs. Dans le cas du visage, il peut être appliqué à l'aide d'une moto en coton et en plaçant soigneusement autour des yeux.

Qui souhaitent, Ils peuvent également l'utiliser comme protecteur des lèvres, Puisqu'il aide la peau à garder son élasticité.

Enfin, dans le domaine des cosmétiques, l'huile de coco Il est idéal pour éliminer le maquillage et retirer le masque Tesons étanche, sans maltraiter la peau.

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Bibliographie

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