10 Conseils d'hydratation naturelle naturelle

L'hydratation naturelle de la peau est toujours une bonne option avant que certaines conditions n'apparaissent.

La peau est un organe très important qui mérite les soins. Par conséquent, il est si important de l'hydrater.

Bien qu'il existe des cliniques esthétiques et des centres de beauté, nous pouvons également faire de l'hydratation naturelle à la maison, avec certains remèdes essentiels qui le rendent lisse et doux.

Conseils pour l'hydratation naturelle de la peau

Constamment, notre peau est soumise à des radicaux libres et à tout dommage potentiel de l'environnement.  Par chance, À la maison, nous avons presque toujours des ingrédients qui peuvent être bénéfiques.

Selon l'étude de la serna et des dermatologues vitaux, sur des conditions cutanées, cet organe remplit des fonctions importantes, telles que la protection contre les agressions externes, la production de vitamine D, la thermorégulation, la détection des stimuli sensoriels, entre autres, donc, donc, mérite plus que plus que que Nos soins.

Maintenant bien, Les lésions qui apparaissent sur notre peau peuvent être primaires ou secondaires. Dans le cas des premiers, ce sont ceux qui ont une apparition dans des peaux complètement saines, tandis que celles secondaires sont celles qui sont produites par des agressions externes, ou lorsque le premier évolue.

Dans tous les cas, les soins doivent être la première option. Travailler sur la prévention peut toujours éviter tout type de condition cutanée. Même le froid peut le blesser. Par conséquent, il est pratique de l'hydrater et de s'en occuper à tout moment.

Conseils spécifiques pour prendre soin de la peau

Selon le type de peau, les options de soins peuvent varier. Cependant, L'une des conditions les plus courantes est celle de la sécheresse. Pour ce faire, nous recommandons les formules suivantes:

Il convient de noter que, parmi certaines des pratiques qui causent généralement des dommages à la peau, il y a un nettoyage excessif, en utilisant de l'eau très chaude, dépassant l'utilisation d'exfoliants, en utilisant des savons forts, une mauvaise alimentation, entre autres.

Certaines des options pour l'hydratation naturelle de la peau sont les suivantes:

1. Masque avec du yaourt et du miel: Ceci est idéal pour restaurer le manteau de la peau. Si nous ajoutons un peu de curcuma, alors nous pouvons repousser le mélange avec cet ingrédient qui aide à réduire les inflammations.
2. Huile d'olive: Presque magique, il est largement utilisé dans le monde des cosmétiques grâce à ses avantages antioxydants. Il a plusieurs minéraux et vitamines; est utilisé pour atténuer les rides. Si vous avez déjà un masque, vous pouvez ajouter quelques gouttes pour renforcer ses avantages.
3. Huile de noix de coco: Un autre cadeau de la nature qui est idéal pour l'hydratation naturelle de la peau; Si vous êtes laissé la nuit, agissez dans les couches les plus profondes et laissez une douceur incroyable.
4. Chéri: peut être utilisé comme masque. En plus d'être hydratant, il agit également en combattant les microbes.
5. Huile d'amandes: Les huiles sont très demandées pour l'hydratation naturelle de la peau. Beaucoup d'entre eux contiennent de la vitamine E. Cette huile peut être ajoutée aux crèmes hydratantes que nous avons déjà, ou la placer un instant dans la cuisine et quand il est chaud pour appliquer en douceur. De plus, le lait d'amande est également un ingrédient qui mérite d'être à la maison.
6. Consommer l'eau: En quantités gentilles, car cela aide la peau à rester hydratée, avec élasticité et sans sécheresse.
7. Inclure des fruits en collations: Puisqu'ils nourrissent la peau et laissent un effet rayonnant et Lozano.
8. Une bonne alimentation: Y compris les oméga-3.
9. Lave ton visage: Avec des savons spéciaux pour cela.
10. Appliquer l'huile rose: car il est riche en vitamine A et maintient la peau hydratée; Il est largement utilisé pour le visage.

En plus de ces suggestions, l'aloe vera est également conseillé, surtout si la peau a subi des pics ou des irritations. Il soulage également la sécheresse et est l'une des meilleures formules d'hydratation naturelles. Il peut être appliqué directement de la plante au visage ou à la zone que vous souhaitez traiter ou hydrater

Finalement, Les graisses d'avocat saines sont une excellente option Pour hydrater la peau à la maison.

Connaître tous les avantages des thérapies naturelles

Bibliographie

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