Addiction sportive ce qui est, les causes et les conséquences

L'activité physique est saine pour tout organisme, tant qu'elle se fait dans des conditions optimales; Cela signifie qu'il produit un certain degré de bien physique et mental. Ceci est sérieusement affecté lorsque les limites sont dépassées et se transforment en dépendance, Comportement addictif de la dépendance sportive qui est nocive pour quiconque, Ce phénomène est de plus en plus courant pour la préoccupation constante de l'apparence physique, cet idéal de dangereux et assez trompeur.

Pour cette raison à cette occasion, nous parlerons de la dépendance sportive, quelles sont ses causes et conséquences comme alerte aux signes possibles qui indiquent la présence de ce comportement addictif.

Contenu

• Qu'est-ce que la dépendance sportive?
• Quelles sont les causes de la vigorexie?
• Conséquences de la dépendance sportive
  • En conclusion…
  • Bibliographie

Qu'est-ce que la dépendance sportive?

Aussi connu sous le nom: Vigorexie, anorexie inverse, dysmorphie musculaire et complexe Adonis. C'est un type de dépendance comportementale, c'est-à-dire un comportement addictif où la personne démontre une préoccupation obsessionnelle compulsive contre sa masse musculaire, percevant comme faible. Certaines des personnes qui pratiquent la musculation présentent cette pathologie.

La personne qui présente ce comportement addictif change brusquement son mode de vie, faire Des routines d'exercice exagérées, consommant des protéines et des glucides de manière incontrôlée; avec des stéroïdes (qui, par définition, est toute substance synthétique qui produit une croissance musculo-contactée et le développement de caractéristiques sexuelles masculines) (1).

Comme dans toute dépendance chimique ou comportementale, les termes suivants doivent être pris en compte: la dépendance, qui est le désir incontrôlable de consommer une substance ou d'effectuer une activité addictive; Par exemple, dans ce cas, il serait exercé toute la journée (2), lorsqu'une personne a une dépendance envers le sport, il doit non seulement le faire tout le temps, mais de plus en plus dans un plus grand nombre d'heures et d'efforts pour qu'auche Le niveau du cerveau produit les mêmes sentiments de plaisir. D'un autre côté, l'abstinence est un syndrome caractérisé par les réactions physiques produites chez un individu en raison de l'absence de consommation de substances ou de comportement addictif (3).

Quelles sont les causes de la vigorexie?

Il y a 2 aspects connexes au niveau étiologique: le mécanisme physiologique et psychologique. En ce qui concerne le premier, il a été constaté que Augmentation du niveau de l'endorphine (Neurotransmetteur qui produit des sensations telles que: le bonheur, la douleur, l'excitation qui est faite.

En plus de cela au niveau de l'activation sympathique Vous avez l'hypothèse que les personnes qui pratiquaient l'exercice ont tendance à augmenter le niveau pour atteindre l'état d'activation total. Il y a une autre hypothèse sur la température, lorsque la température est augmentée par l'activité physique, un renforcement positif est généré (tout stimulus qui, lorsque cela semble, a tendance à augmenter la possibilité d'un comportement) (5), c'est-à-dire un état de relaxation et diminution de l'anxiété qui fonctionnera comme facteur de maintenance du comportement addictif des sports.

De même, la composante psychologique fonctionne ainsi, au niveau cognitif, une personne commence à faire de l'exercice en tant que mécanisme de stress, en remplaçant les autres activités quotidiennes par. Lorsqu'il est réduit en quantité, les réactions émotionnelles sont mises en évidence comme un manque de contrôle et une perception de la vulnérabilité.

Finalement, Au niveau affectif, il est supposé que ce comportement addictif est présenté parce que l'exercice produit des émotions et des sentiments positifs qui améliorent l'état émotionnel, réduisant négatif (comme la colère et la tristesse). Lorsque vous essayez de réduire la quantité d'exercice qui fait un effet inversement proportionnel avec les émotions, l'augmentation des négatifs et la diminution du positif.

Conséquences de la dépendance sportive

Comme toute dépendance (chimique ou comportementale), il y a une détérioration remarquable dans tous les domaines d'ajustement de la personne, Autrement dit, comme cela se concentre exclusivement sur les performances à éviter avec le syndrome d'abstinence et à augmenter le degré de dépendance pour produire une libération constante des endorphines et d'autres effets psychologiques qui mentionnent plus tôt.

Il est important que la personne soit consciente des conséquences au niveau mental, émotionnel, physique, familial, travail, affectif et social; Puisque c'est la première étape pour commencer une motivation vers le changement. Là, ils doivent constamment soutenir les proches afin que le changement soit stable à temps.

En conclusion…

Une dépendance comportementale comme la dépendance sportive doit être quelque chose qui est évité, tout est excessif est préjudiciable à la santé et le sport ne fait pas exception.

Bibliographie

• (1) Nida (2007). Abus de stéroïdes anabolisants. Extrait de: https: // www.Abus de drogue.Gov / es / Abuse-de-Los-Steroides-Anabolic en 2018
• (2) Gimanez BA. (2011). Dépendance, dépendance. Extrait de: https: // www.Onmeda.Is / Addiction / Addiction.Html
• (3) Fernández V. (2017). Syndrome d'abstinence. Extrait de: https: // www.Webconsultas.com / esprit et émotions / dépendances / syndrome-abstinence-9069
• (4) Science et. (2018). Définition de l'endorphine. Extrait de: https: // concept de la définition.de / endorphine /
• (5) Pérez J. et Gardey a. (2014). Définition du renforcement positif. Extrait de: https: // définition.De / renforcement positif /