Anesthésie émotionnelle

Ricardo est un garçon de 35 ans dont les amitiés sont appelées d'Arisco et distantes. Ne semble pas ressentir trop d'empathie pour ceux qui l'entourent. Quand il arrive au bureau, il salue cordialement ses collègues mais ne s'implique pas trop dans leur vie. Dans sa famille, ils le voient comme quelqu'un de quelque peu apathique et réticent. Il semble que Ricardo reste dans un état de létgging à un niveau émotionnel. Qu'est-ce qui arrive à Ricardo? Il est très possible que vous ayez développé ce que l'on appelle l'anesthésie émotionnelle.

Contenu

• Anesthésie émotionnelle
• Comment pouvons-nous anesthésie?
• Le côté obscur de l'anesthésie émotionnelle
• Éveiller l'anesthésie émotionnelle

Anesthésie émotionnelle

L'anesthésie émotionnelle est un concept qui fait référence à une sorte de bouclier protecteur que nous créons pour ne pas souffrir. Lorsque nous parlons d'anesthésie émotionnelle, nous ne faisons référence à aucun type de trouble ou de pathologie, mais à la fois à un processus conscient et inconscient, à travers lequel nous construisons une armure à notre autour pour que rien ne nous affecte nous. Qui ne connaît pas quelqu'un qui, à première vue, semble insensible, mais une fois que nous le connaissons, nous sommes conscients de sa fragilité?

Comment pouvons-nous anesthésie?

Lorsqu'ils opèrent, l'anesthésiste a progressivement injecté une anesthésie. Émotionnel est quelque chose de similaire, c'est-à-dire que nous anesthés progressivement. Bien que certaines personnes puissent le faire plus brusquement si elles vivent une expérience très traumatisante. En général, Il s'agit d'une accumulation d'expériences négatives plus le manque de ressources émotionnelles pour les affronter et les intégrer. De cette façon, nous nous éloignerons progressivement des situations émotionnellement nocives afin qu'elles ne nous affectent pas. Cependant, nous ne savons pas que cette distance a également un autre effet, et Ils peuvent nous conduire à être distants par rapport à ceux qui nous entourent.

Généralement, Derrière l'anesthésie générale, cache la peur de la souffrance et la peur de faire face à des émotions négatives. De cette façon, nous évitons les problèmes et restons indifférents. Même ainsi, il est possible que quelque chose perturbe nos apparentes rassure, peut-être un problème que nous ne savons pas comment digérer et a contribué à encourager notre anesthésie émotionnelle. D'une manière ou d'une autre, la pensée qui prévaut est que si nous restons comme un être insensible, nous ne souffrirons pas. Cette pensée, qui peut être cohérente en premier, cache un grand côté sombre, très grand.

Le côté obscur de l'anesthésie émotionnelle

A priori, il peut sembler que grâce à l'anesthésie émotionnelle, nous sommes protégés des revers externes, mais en réalité, c'est un bouclier avant une gestion nul de nos émotions. Alors, à cause de ça, Nous pouvons développer un manque d'empathie envers les autres et envers nous-mêmes. Nous pouvons également souffrir d'apathie et réticent sur une base de jour à jour. Bien sûr, une autre caractéristique est la distanciation sociale et l'absence d'une vie pleine et heureuse. Une amertume interne nous saisit et ne nous laisse pas vivre la paix ou la tranquillité. L'anesthésie émotionnelle ne nous permet pas d'être nous-mêmes ou de vivre les moments de toute sa plénitude.

Mais que se passe-t-il si nous ne savons pas comment gérer nos émotions? Outre les susmentionnés, nous pouvons également être victimes de la colère et des symptômes dépressifs. Si les émotions stagnent, elles sont enroulées et génèrent progressivement de l'inconfort. Et au fil du temps, même si nous ne sommes pas conscients qu'ils sont là, ils continueront à générer de l'inconfort car c'est un nœud que nous n'arriverons jamais à annuler.

Éveiller l'anesthésie émotionnelle

L'éveil de l'anesthésie émotionnelle n'est pas un processus facile mais fondamental. Pour ce faire, il est important d'être prêt à travailler avec soi-même et à prendre les rênes de nos vies. L'acceptation sera une étape essentielle. La fuite de nos problèmes et de nos situations difficiles entraînera encore et encore une fois que des conflits internes et avec d'autres. Donc, Commencer à résoudre des problèmes est le premier cas. Qu'est-ce que j'évite? Quelle situation a peur et parle longtemps? Au lieu de cela, nous nous arrêterons et l'observerons. Nous analyserons la situation et verrons comment elle nous affecte. Pourquoi ça fait mal? Pourquoi nous sommes-nous enfurés?

Certaines personnes fuient, par exemple, de l'adaptation du duel. Ils refusent d'intégrer et d'accepter la perte d'un être cher qui commence une boucle d'auto-destruction. Dans de nombreux cas, l'alcool est utilisé. Pour lui, Il est essentiel d'observer ce qui s'est passé Et si nous voyons ce qui nous dépasse, la meilleure chose que nous puissions faire est de recourir à un professionnel de la psychologie. Si une situation est si négative que nos ressources sont insuffisantes, il sera préférable de recourir à un professionnel. Si, en revanche, nous sommes formés, alors nous chargerons la force et commencerons à faire face à la situation.

Un exemple très courant est les conflits familiaux. Dans de nombreuses familles, frères ou parents et enfants ne parlent pas. Bien qu'il puisse sembler que la distanciation fave, ce conflit affecte les membres impliqués et génère de la souffrance. Dans ce cas, plutôt que d'aller chez un professionnel, l'idéal serait de commencer à élever le téléphone et d'appeler la famille. Pourtant, Face à la situation et résoudre les nœuds émotionnels, à long terme, nous rendront plus heureux et libres des gens de nos propres souffrances.