Apprenez à distinguer la boulimie de ce qu'elle n'est pas

Les gens identifient généralement la boulimie avec un problème de frénésie. Cependant, Aucune frénésie n'est toujours un symptôme de boulimie, et le centre d'attention ne devrait pas toujours être l'élimination de la frénésie. Il existe d'autres types de troubles de l'alimentation et de la nutrition qui sont à la frénésie. Et la solution ne se trouve généralement pas dans une lutte féroce contre la frénésie. Ensuite, nous expliquons pourquoi.

Contenu

• Tout d'abord, identifions ce qu'est une frénésie
• Deuxièmement, observez ce qui se passe après la frénésie
• Que voulons-nous dire avec des mesures compensatoires
• Quand pouvons-nous diagnostiquer la boulimie?
• Et si j'ai une frénésie mais pas des mesures compensatoires?
• Une variante spéciale: l'enveloppe nocturne

Tout d'abord, identifions ce qu'est une frénésie

Si vous pensez à une frénésie. Cependant, pour que nous puissions considérer cela comme une frénésie proprement dite, ce repas doit être ingéré avec une sensation de manque de contrôle, de manière compulsive et de problèmes pour couper la frénésie. Par conséquent, mangez simplement plus, sans une sensation de manque de contrôle, ce ne serait pas une frénésie.

Deuxièmement, observez ce qui se passe après la frénésie

Si la frénésie a vraiment lieu, pour observer le type de problème que nous sommes, nous devons prêter attention à ce qui se passe après la frénésie. Deux situations peuvent être données: après la frénésie, elles sont réalisées mesures compensatoires pour atténuer l'impact du bingón en poids ou ne pas avoir lieu.

Que voulons-nous dire avec des mesures compensatoires

Si après la frénésie, L'anxiété de prendre du poids ou les sentiments de culpabilité nous fait ressentir le besoin de vomir Une partie de l'ingestion, ou nous amenant à prendre des laxatifs, des lavements ou des diurétiques pour nous sentir plus légers, ou même nous conduire à sauter des repas, à faire rapidement ou à faire de l'exercice brusquement, nous sommes confrontés à un Comportement compensatoire.

Quand pouvons-nous diagnostiquer la boulimie?

Si nous avons des comportements de frénésie et de compensation au moins une fois par semaine au cours des trois derniers mois et que ce que nous pensons de nous-mêmes dépend beaucoup de notre poids et de notre image corporelle, nous pouvons dire que nous avons une boulimie. C'est-à-dire, En boulimie, les bingers et les comportements compensatoires doivent être donnés. Le niveau de gravité de la boulimie dépendra, comme c'est logique, de la fréquence et de l'intensité des mesures de frénésie et de compensation. Un cercle vicieux est créé à partir de laquelle il est difficile de partir sans aide, car après la frénésie, ils veulent compenser pour éliminer ou réduire ce que je mange ... mais La compensation est une agression à laquelle le corps se défend avec une autre frénésie. Pour cette raison, les efforts d'une personne atteinte de boulimie se concentrent souvent uniquement sur l'élimination de la frénésie, ce qui coûte beaucoup si nous n'avons pas réduit les mesures compensatoires.

Lorsque la boulimie progresse, les problèmes de santé commencent à apparaître. Le Érosions des problèmes d'œsophage et de gingivite en raison de vomissements, ainsi que de la distension abdominale causée par la frénésie. Ils peuvent se produire déséquilibres électrolytiques Lorsque les laxatifs, les lavements et les diurétiques sont maltraités.

Et si j'ai une frénésie mais pas des mesures compensatoires?

Parfois, nous avons une frénésie avec tous ses composants: sur le sentiment de perte de contrôle, des difficultés à cesser de manger même si nous le voulons mais, malgré le fait de nous sentir mal avec nous-mêmes, honteux ou coupables, nous ne faisons aucun comportement compensatoire plus tard. En sentant des fans désagréables ou en ayant mangé sans faim, qui prévaut plus tard Dépression et une grande sensation d'inconfort sans recourir à des vomissements, des laxatifs, etc .. C'est à ce moment que le diagnostic change et nous pouvons dire que nous avons un Trouble de la frénésie (ou trouble de la frénésie) et pas de boulimie, à condition que cette dynamique se produise au moins une fois par semaine au cours des trois derniers mois.

Dans ce cas, il y a aussi un cercle vicieux: les Bingers sont généralement précédés d'une émotion qui est inconfortable et désagréable (ennui, solitude, découragement, désespoir, colère, mécontentement avec nous-mêmes ...). Ne trouvant pas un moyen de gérer ces émotions, certaines personnes se tournent vers la nourriture pour les oublier pendant un certain temps, pour satisfaire. Dans le premier moment, la stratégie fonctionne, mais c'est comme un mirage: peu de temps après, ou après la frénésie. Dans le trouble de la port, travailler avec les émotions est très important.

Une variante spéciale: l'enveloppe nocturne

Un trouble dans lequel, après le dîner ou à l'aube, n'a pas encore reçu suffisamment d'enquête exagérer comme le modèle d'alimentation, générant une grande interférence dans le fonctionnement vital de la personne qui en souffre. À cette époque, le syndrome de l'admission nocturne est considéré, mais il n'est pas encore clair s'il s'agit d'un trouble excessif qui se produit la nuit ou dans les prochaines révisions des classifications internationales sera consolidée comme un trouble avec sa propre entité.