Comment agir lorsqu'un homme réapparaît

La première chose que vous devriez faire si un homme réapparaît dans votre vie est. Lorsque vous allez bien avec un homme et disparaît soudainement, tout peut devenir déroutant et frustrant, surtout si vous étiez convaincu que la relation était dans la bonne direction.

Dans cet article Psychology-Online, nous vous expliquons Comment agir lorsqu'un homme réapparaît. Nous nous concentrerons sur la fourniture de réponses pratiques et étroites à des questions telles que ¿Tu devrais répondre? ¿Il y a l'espoir de reprendre la relation? ¿Comment puis-je établir des limites saines? ou comment protéger votre puits émotionnel tout en prenant des décisions importantes.

1. Garder le contrôle émotionnel
2. Se faire entretenir
3. Exprimez clairement vos sentiments
4. Défini l'état de la relation
5. Évaluez vos sentiments
6. Communiquez vos attentes
7. Expliquez clairement que cela vous a affecté ce qui s'est passé
8. Apprenez du passé
9. Regardez vos actions
10. Faites confiance à votre instinct
11. Trouver un soutien émotionnel
12. Apprenez à pardonner

Garder le contrôle émotionnel

Bien que la réaction la plus immédiate lorsqu'un homme réapparaît est de supposer qu'il est égoïste et ne pense qu'à lui, la meilleure chose que vous devriez faire en ce moment est d'essayer de rester calme pour à froid, Prenez le contrôle de toute la situation et pouvoir donc lui parler.

S'il vous revient, c'est un signe qu'il est prêt à assumer ses échecs et qu'il a besoin d'une autre opportunité parce qu'il vous manque ou regrette de s'être éloigné. Mais vous ne pourrez pas comprendre leurs motivations et leurs intentions, si vous vous dérangez juste juste pour le voir et n'exprimez pas ce que vous ressentez et ne lui donnez pas la possibilité de parler.

Se faire entretenir

Il est habituel que votre première réaction lorsque cet homme revient à votre vie pour le poursuivre pour savoir pourquoi il a disparu. ¡Ne le fais pas! Ce serait une grave erreur et vous lui donneriez tout le pouvoir.

Gardez la dignité et ne tombez pas dans le désespoir. Très bien, Mettre dans une position ferme dans lequel votre auto-contrôle émotionnel ne perd pas la bataille et vous impliquerez que vous possédez vos propres décisions et que le dernier mot dans ce cas l'a.

Exprimez clairement vos sentiments

Si un homme réapparaît dans votre vie avec l'intention de faire partie de celui-ci est important Établir une communication ouverte et honnête. Exprimez clairement vos attentes et vos désirs, en vous assurant que vous êtes tous les deux sur la même longueur d'onde ce que vous attendez de la relation.

Ne vous laissez pas emporter par la première impression et essayez de gérer cette approche afin que vous puissiez explorer la réalité de la situation, sans tomber dans le désespoir et sans vous laisser prendre par la manipulation.

Défini l'état de la relation

¿Quel était l'état de la relation avant de disparaître? Parfois, les hommes disparaissent souvent comme un mécanisme de vol vers la peur des engagements ou de peur de montrer leurs vrais sentiments, car ils se sentent vulnérables quand ils tombent vraiment amoureux.

Parlez clairement de ce que vous ressentez, Ce qu'ils veulent établir et les engagements que vous êtes prêt à acquérir. S'ils ne seront amis que, alors ne parlez pas clairement pour qu'ils ne soient pas blessés de cette façon, s'éloignant les uns des autres.

Évaluez vos sentiments

Avant de prendre une décision, prenez le temps d'évaluer vos propres sentiments envers cet homme. Demandez-vous si vous y êtes toujours intéressé et si vous pensez que la relation peut être saine et satisfaisante.

N'oubliez pas Mettez un équilibre tout ce qui s'est passé et ce que vous vous êtes senti À l'époque, puisque les gens ne changent pas du jour au lendemain. ¿Vous êtes prêt à supporter qu'il disparaît à nouveau?, ¿Est vraiment revenu pour vous ou parce qu'il a d'autres intérêts? Évaluez calmement chacun de ces détails pour éviter les souffrances inutiles.

Communiquez vos attentes

Si vous avez déjà décidé que vous allez établir une communication avec cet homme qui réapparaît, il est essentiel que vous parliez de vos émotions pour exprimer les attentes que vous avez à ce sujet.

Ça oui, Faites-le avec respect et évitez les discussions afin qu'ils puissent communiquer avec assurance et parvenir à un accord qui leur profite les deux.

Définissez et communiquez également vos limites personnelles dans la relation. Cela inclut vos besoins émotionnels, vos limites physiques et tout autre aspect important pour vous. Gardez à l'esprit que garantir que vos limites sont respectées est crucial pour maintenir une relation saine.

Expliquez clairement que cela vous a affecté ce qui s'est passé

Lorsque le garçon réapparaît, indiquez clairement que son absence vous a affecté et que vous avez passé un très mauvais moment pour ne pas connaître la raison de sa distanciation. Des relations saines partent de l'honnêteté, bien que cela implique que l'une des parties se sent mal à l'aise avec les questions et réponses qui découlent de ces conversations.

Par conséquent, vous n'agissez pas comme si de rien ne s'était passé et Asseoir pour parler des causes et des conséquences de tout ce qui s'est passé pour qu'ils puissent commencer à partir d'un point plus sain, où les deux pensent qu'ils sont entendus, valorisés et respectés.

Apprenez du passé

Réfléchissez à l'expérience précédente avec cette personne et analysez ce que vous avez appris. Identifiez les leçons apprises et assurez-vous d'éviter les modèles négatifs ou les comportements nocifs que vous avez déjà connus.

Si vous avez l'habitude de disparaître et de revenir lorsque vous vous en avez envie et que vous êtes disposé / ou à accepter les conséquences de vos actions, il est temps d'arrêter de l'accepter. Maintenant, si ce que vous voulez, c'est fermer les étapes avec lui, Analysez comment votre comportement a été dans le passé Pour voir s'il vaut la peine de revenir ou non au même point de départ.

Regardez vos actions

Faites attention aux actions de l'homme en question et pas seulement à ses paroles. ¿Ses actions coïncident avec ce qu'il dit? Les actions persistantes et cohérentes sont fondamentales pour instaurer la confiance et une relation solide. L'honnêteté et la transparence sont des piliers fondamentaux d'une relation saine.

Assurez-vous qu'il existe une communication honnête et ouverte pour renforcer la confiance mutuelle et qu'il y a une cohérence entre ce qu'il dit et ce qu'il fait une fois qu'il a réapparu. Si vous remarquez des incohérences ou des comportements répétitifs qui causent de la douleur ou des conflits, il peut être nécessaire de réévaluer la relation.

Faites confiance à votre instinct

Faites confiance à votre intuition et à vos sentiments. Si quelque chose ne se sent pas bien, analysez ce qui vous cause de l'inconfort et décide si la relation vous convient.

Par conséquent, si un homme réapparaît Ne vous dépêchez pas de prendre des décisions importantes Et prenez le temps nécessaire pour revoir cette personne. Cela vous permettra de construire une base solide avant de prendre des engagements à long terme.

Trouver un soutien émotionnel

Si nécessaire, recourir à des personnes de confiance, comme des amis proches ou de la famille, à Partagez vos préoccupations et obtenir des perspectives différentes parce qu'il y a peut-être des choses que vous ne voyez pas ou celles que vous n'avez pas remarquées. Avoir un soutien émotionnel solide peut vous fournir une clarté et un soutien pendant ce processus.

Apprenez à pardonner

Si vous décidez de donner à cette personne une autre opportunité, c'est important Apprenez à pardonner et à laisser partir le passé. Ne permettez pas aux ressentiments passés d'affecter la relation actuelle. Bien sûr, gardez l'accent sur votre propre bien-être et votre développement personnel. Et, bien sûr, ne perdez pas de vue vos propres rêves, objectifs et activités.

N'oubliez pas que cultiver votre propre bonheur est la clé pour avoir une relation qui offre de la valeur à votre vie et pour rester à long terme. Dans cet article, nous expliquons comment apprendre à libérer le passé.

Cet article est simplement informatif, en psychologie-online, nous n'avons pas de pouvoir pour poser un diagnostic ou recommander un traitement. Nous vous invitons à aller chez un psychologue pour traiter votre cas particulier.

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