Comment notre humeur affecte la prise de décision

Jusqu'à il y a peu de décennies, les émotions n'étaient pas quelque chose qui a été pris en compte lors de l'approfondissement et de l'explication du comportement humain. Progressivement, la psychologie étudiait l'énorme importance que ces sensations avaient dans notre comportement, y compris la prise de décision. De choisir entre deux marques de shampooing dans le supermarché, pour décider quels emplois accepter entre deux villes différentes, les émotions jouent un rôle si important que beaucoup sont les études qui ont été menées sur le sujet sur le sujet. Aujourd'hui, de Psychoactive, nous commençons le rôle fondamental que les émotions et les humeurs jouent dans notre capacité à décider.

Contenu

• Émotions et prise de décision
• Éléments positifs qui contribuent aux émotions
• Quand les émotions ne sont pas si de bons alliés
• Des émotions spécifiques et leur impact lorsqu'ils décident
  • 1. Peur et incertitude
  • 2. Colère et confiance
  • 3. Positivité excessive
  • 4. Tristesse et humeur négative
  • Liens d'intérêt

Émotions et prise de décision

Il humeur et émotions Ils influencent non seulement les processus de prise de décision mais les déterminent parfois complètement. Apprendre comment nous travaillons dans ces cas peut nous aider à être plus objectifs et pratiques à ce sujet.

Certaines personnes affirment qu'il est préférable de mettre de côté les émotions lors de la décision, de parvenir à la conclusion la plus rationnelle, mais ces sensations sont également des éléments très importants à prendre en compte parce qu'ils fonctionnent comme une impulsion nécessaire pour agir, transmettant des messages de notre corps sur ce que nous Je veux et ce que nous ne voulons pas dans nos vies. D'autres personnes, mais elles défendent que "écouter le cœur" ou "instinct", nous mènera à la meilleure décision, qui peut également avoir des implications négatives, telles que celles que nous verrons ci-dessous.

Éléments positifs qui contribuent aux émotions

Lorsque nous prenons des décisions basées sur les émotions et non la rationalisation, il existe une série de différences qui peuvent être à la fois positif et négatif.

Dans les situations de survie dans lesquelles vous devez réagir momentanément, les émotions peuvent prendre des décisions plus rapide que lorsque la rationalité joue un plus grand rôle. Une émotion comme la peur rend notre capacité à agir plus réactif, ce qui peut être positif lorsque nous devons agir rapidement pour préserver notre survie.

Les émotions sont également très positives lorsque Les options à choisir sont très similaires. Ils aident à sélectionner ce que l'individu veut vraiment plus clairement. De plus, les émotions peuvent nous faire considérer les sentiments des autres et sympathiser avec eux lorsqu'ils prennent des décisions, ce qui peut parfois signifier une contradiction avec l'auto-intérêt, mais atteint une plus grande solidarité entre les êtres humains.

Lorsqu'il y a des émotions pendant l'expérience d'une expérience, notre cerveau traitera et stockera les informations plus précisément, nous faisant apprendre plus profondément et nous pouvons prendre des décisions futures en fonction de ces expériences.

Quand les émotions ne sont pas si de bons alliés

Dans des situations plus complexes que de nombreux éléments doivent considérer, agir de manière réactive peut être contre-productive. Il existe des situations problématiques qui nécessitent une réflexion et une considération de facteurs très divers, car les conséquences d'une mauvaise décision peuvent conduire à des effets très négatifs. Ce sont des décisions qui sont généralement prises à long terme et qui nécessitent de la patience et une bonne observation.

Quand les émotions sont Très intense Et ils influencent aussi la décision. Bien que plus tard, nous essayons de nous justifier rationnellement, notre réflexion a été annulée par l'ampleur de nos sentiments à un moment donné, laissant peu d'espace à la prise en compte de divers facteurs, implications et conséquences possibles. C'est pourquoi lors de la prise de décision importante, attendre d'être calme et plus conscient de ces facteurs est très nécessaire.

Des émotions spécifiques et leur impact lorsqu'ils décident

Certaines des émotions les plus étudiées concernant leurs implications dans la prise de décision sont:

1. Peur et incertitude

La peur est une émotion intense qui crée un sentiment d'incertitude, de peur de ce qui peut arriver. Ce Cela peut nous conduire à réagir rapidement à une situation extrême, ou à nous laisser bloquer Quand la peur est permanente et consolidée. Des expressions telles que "tout va mal" ou "Je ne pense pas que je puisse le faire" vient d'un sentiment de peur qui ne nous permet pas de contempler la situation avec la rationalité ou de trouver la bravoure nécessaire pour décider.

2. Colère et confiance

Selon des psychologues et des chercheurs tels que Jennifer Lerner, de l'Université de Harvard, La colère, contrairement à la peur, crée un sentiment de confiance qui implique une tendance à commettre de plus grands risques, minimisant leur danger. La colère active aux gens et celles-ci ont tendance à chercher une conséquence plus intense et immédiate. C'est l'émotion que nous crions généralement de quelque chose que nous considérons comme injuste, mais cela peut simplifier nos pensées menant à la confusion, plus que pour prendre une bonne décision.

3. Positivité excessive

Bien que cela semble surprenant, Les sentiments de bonheur et de très haute joie ne sont pas de grands alliés lorsqu'ils prennent des décisions. Les émotions positives aident à prendre des décisions est quelque chose de plus rapide, cependant, un excès de positivité semble être lié à une plus grande confiance dans l'attractivité d'une décision, surplombant d'autres messages importants qui parlent davantage de la qualité de la décision.

4. Tristesse et humeur négative

Au contraire, Une tristesse pas très excessive ne peut rendre notre pensée plus systématique. Ainsi, il est généralement traité et mieux réfléchi aux facteurs qui ne sont pas si attrayants, mieux analyser les situations. Mais encore une fois, une tristesse excessive conduit à un blocus et à une rumination de pensées qui peuvent conduire les gens à la confusion et à l'immobilisation, prenant des décisions erronées basées sur le pessimisme le plus extrême.

Comme nous le voyons, les émotions qui sont généralement excessivement intenses, à la fois la colère et la joie ou la tristesse, nous font des situations et des problèmes de traitement de manière biaisée. Certaines doses d'émotion sont complètement nécessaires pour activer et conditionner notre capacité à décider en fonction de nos souhaits, mais n'oubliez pas que si vous devez prendre une décision importante qui peut avoir des conséquences à long terme très notables, il est préférable de contempler la situation calmement et la tranquillité , de manière systématique, afin que le processus ne soit pas terni par une explosion d'émotions momentanées qui ne nous ont pas permis d'étudier bien la situation.

Liens d'intérêt

• Le meilleur espace de tête pour faire des décions. Olga Khazan. (2016) https: // www.L'Atlantique.com / science / archive / 2016/09 / the-best-headspace-for-making-décisions / 500423 /
• La prise de décision émotionnelle peut améliorer les décions lorsqu'il est géré dans le cadre du processus. https: // www.Solutions décisionnelles.com / emotional_decision_making.Html
• Comment vos émotions influencent vos décions. Svetlana Whitener. (2018). https: // www.Forbes.com / sites / forbescoachescouncil / 2018/05/09 / how-iour-emounsh-influence-your-Decisions / # 4d21843fda65