Comment se connecter avec l'abondance 3 techniques

Apprendre à se connecter avec l'abondance est l'un des meilleurs cadeaux d'auto-amour que nous pouvons faire dans la vie.

Il y a ceux qui vivent submergés dans des plaintes et des problèmes qui ne sont souvent pas réels, oubliant de voir les bonnes choses autour.

Ceux qui croient aux vibrations de l'univers considèrent qu'agir de cette manière loin de l'énergie de l'abondance. Tandis que, Le maintien de la réceptivité aux bonnes choses peut nous apporter l'abondance de toutes les manières ou domaines de la vie

Être reconnaissant est l'une des meilleures portes que nous pouvons traverser pour réaliser notre croissance, à la fois personnelle et spirituelle.

Il ne s'agit pas de supercherie ou d'autres tromperies, mais quelque chose de très réel et qui gagne plus d'espace en psychologie positive.

Contenu

• Le sens de la gratitude de se connecter avec l'abondance
• Étapes pour se connecter avec l'abondance
• Techniques pour se connecter avec l'abondance
  • 1. Faire des déclarations
  • 2. Visualiser
  • 3. Appliquer des techniques de libération émotionnelle
  • Bibliographie

Le sens de la gratitude de se connecter avec l'abondance

Gratitude, qui vient du latin Gratia, et se traduit par remerciement est défini par les études comme:

"Un état émotionnel cognitif résultant de la perception d'avoir bénéficié d'un agent externe, de solidarité, altruiste et libre".

Bien que les explorations sur la question de la gratitude aient commencé dans le domaine de la théologie et de la philosophie, Cette notion est de plus en plus importante en psychologie positive, En raison de la relation qu'il maintient avec le bonheur et bien.

Ainsi, ces études indiquent que:

«La gratitude, comme les autres forces, a un effet de protection pour les troubles mentaux tels que la dépression ou l'anxiété. Il réduit également les émotions négatives ".

Par conséquent, la capacité d'être reconnaissante facilite la reconnaissance des aspects, à la fois du passé et du présent, qui ont été bons, positifs et nous ont profité de contribuer à un sens agréable à notre existence, comme d'autres détails de la recherche.

Donc, Pour se connecter avec l'abondance, la première étape consiste à commencer à pratiquer la gratitude. Faites une liste et voyez tout bien dans nos vies et comment d'autres personnes y ont contribué.

La gratitude est un point important pour se connecter avec l'abondance, puisque, Lorsque nous sommes reconnaissants, nous faisons un pas vers l'auto-transcendance, Dans la mesure où nous devons "sortir de lui-même", pour répondre au sentiment de générosité de ceux qui nous tendent à nous tendre une main.

Étapes pour se connecter avec l'abondance

En gardant à l'esprit l'importance de la gratitude, il est maintenant nécessaire de connaître une série d'étapes pour atteindre pleinement avec l'abondance.

1. Définissez ce qui est l'abondance pour vous: N'oubliez pas qu'il ne s'agit pas seulement d'avoir beaucoup.
2. Concentre-toi sur le bon: Parce que c'est ce que vous attirerez. Si vous traitez toujours votre attention sur les choses négatives, les plaintes et les problèmes, vous ne pourrez guère vous connecter avec l'abondance et la prospérité.
3. Fonctionne en cohérence: Et cela, vos deux pensées, car vos paroles et vos actions sont axées sur un seul point. Vous ne pouvez pas parler de l'abondance si vous n'y pensez pas et n'agissez pas pour vous atteindre. L'énergie se disperse lorsque vous ne vivez pas avec la concordance et la cohérence.
4. Organisez vos problèmes monétaires: priorise les dépenses, ne dépensez pas plus que vous gagnez. Ne tombez pas dans la tentation d'acheter des choses dont vous n'avez pas besoin, simplement parce qu'ils vous donnent un statut élevé. N'oubliez pas que la définition de votre personne ne vient pas pour les choses que vous possédez, mais pour qui vous êtes.
5. Identifier les comportements: Cela vous éloigne de l'abondance, ainsi que des mots que vous prononcez et qui vous approchent des lacunes. Prenez beaucoup soin de votre verbe. Si vous dites toujours: "Je n'ai pas", "je manque toujours", "j'ai besoin de tant de choses et je ne peux pas les avoir", entre autres, remarquez qu'avec ces mots, vous êtes condamné à votre La vie à manquer.

En plus de ces recommandations, nous partagerons avec vous trois techniques spécifiques pour vous connecter avec l'abondance.

Techniques pour se connecter avec l'abondance

Appliquez ces techniques et transformez votre vie. Tous fonctionnent pour se connecter avec l'abondance:

1. Faire des déclarations

L'une des déclarations les plus connues a été celle que Louise nous a appris là-bas et consiste à dire:

"Tous mes besoins et mes désirs sont satisfaits avant ce que vous demandez".

Bien que vous puissiez vous demander comment utiliser ces déclarations, nous vous disons ce que vous pouvez faire le matin et avant d'aller vous coucher.

N'oubliez pas que vous devez ressentir la conviction que ce que vous prononcez est vrai parce que les croyances sont importantes, et certaines personnes ont des croyances qui limitent.

2. Visualiser

J'utilise votre imagination et commence à visualiser cette situation à la fois en désir et, par exemple, à l'état du bien-être et de l'abondance.

Les visualisations sont la première étape pour que notre esprit se concentre sur le travail pour ce que vous voulez.

3. Appliquer des techniques de libération émotionnelle

Cette technique consiste à taper à certains moments du corps pour libérer des émotions négatives. Beaucoup de gens remettent en question l'efficacité de cette méthode, mais il y a ceux qui soutiennent qu'après l'avoir appliqué, ils ont ressenti moins de stress et ont pu mieux canaliser certaines difficultés.

N'oubliez pas que, pour nous connecter avec l'abondance, nous devons souvent faire un effort mental et une œuvre intérieure, car peu de choses arriveront soudainement si nous ne prenons pas la première conscience de cela.

Bibliographie

• Alarcón, R., & Caycho Rodríguez, T. (2015). Relations entre la gratitude et le bonheur chez les étudiants universitaires de Lima métropolitaine. Psychologie.
• Gonzales Nunes, J. de J., & Rodríguez Cortés, M. de p. (2003). Gratitude: une qualité naturelle. Magazine latin américain de psychopathologie fondamentale.
• Martínez Martí, M. L. (2006). L'étude scientifique des forces transcendantales de la psychologie positive. Lutter. Santé.
• Moyano, n. (2010). Gratitude en psychologie positive. Psizodebate.