Comment prévenir l'alcoolisme chez les jeunes

La consommation d'alcool est très acceptée dans notre société et associée aux réunions sociales et aux loisirs en général. L'alcoolisme est une maladie qui peut avoir de graves conséquences sur la santé physique et mentale du consommateur et ses relations sociales. Dans cet article Psychology-Online, nous vous dirons Comment prévenir l'alcoolisme chez les jeunes, Puisque c'est la meilleure solution pour éviter de tomber dans la dépendance. Vous trouverez des arguments contre l'alcool pour les jeunes et les effets négatifs et les conséquences d'une consommation excessive d'alcool.

1. Conséquences de l'alcoolisme chez les jeunes
2. Mesures pour prévenir l'alcoolisme chez les jeunes
3. Activités pour prévenir l'alcoolisme chez les jeunes

Conséquences de l'alcoolisme chez les jeunes

En premier lieu, il est nécessaire de connaître les effets de l'alcool. La consommation d'alcool a des conséquences à tout âge, sa consommation ponctuelle (buveur social) ou continu. Dans le cas des jeunes, ce sont certains des Conséquences de la consommation occasionnelle d'alcool:

• Perdre le contrôle.
• Violemment.
• Oubliez ce qui a été fait ou dit pendant que j'étais ivre.
• Perdre conscience.
• Provoquer des accidents de la circulation.
• Mettez votre santé et votre intégrité physique et morale en danger.
• Diminution des performances scolaires.
• Avoir des problèmes avec la loi.
• Grossesses et MST indésirables.
• Risque élevé de devenir accro.
• Regret ultérieur de la manière d'agir, d'avoir honte ou ridicule.
• Faciliter la consommation d'autres médicaments.

Les conséquences en général du Consommation continue Ils vont de problèmes spécifiques, du développement de maladies et même de la mort. Voyons certaines de ces conséquences:

• Pertes de mémoire.
• Dépression, insécurité et faible estime de soi.
• Diminution des capacités cognitives.
• Delirium tremens en conséquence de l'abstinence: hallucinations visuelles, délires, labilité émotionnelle et stupeur. Les tremblements et les convulsions peuvent également apparaître.
• Cirrhose hépatique.
• Probabilité accrue de souffrir de certains types de cancer.
• Gastrite.
• Ulcères.
• Maladies cardiaques.
• Problèmes de famille et de travail.
• Dépendance physique avec les symptômes correspondants d'abstinence lors de la consommation.
• Accidents de la circulation.
• Des problèmes sexuels tels que la diminution du désir ou de l'impuissance.
• Changements dans le cycle menstruel.
• Violence accrue.
• Problèmes économiques.

Selon les données de l'OMS La consommation d'alcool tue 3 millions de personnes par an.

Si vous vous demandez pourquoi les adolescents commencent à consommer de l'alcool, vous pouvez voir ici les causes de l'alcoolisme chez les jeunes.

Mesures pour prévenir l'alcoolisme chez les jeunes

¿Comment éviter l'alcoolisme chez les jeunes? Certaines des stratégies pour contrôler, prévenir et réduire la consommation d'alcool sont les suivantes:

• Réglementation de la vente d'alcool par le biais des impôts. Dans la plupart des pays, il y a déjà des taxes élevées sur les boissons alcoolisées.
• Accès difficile à l'alcool. Augmenter l'âge auquel il est autorisé à acheter ou à consommer de l'alcool car d'autres pays peuvent aider à l'empêcher d'être consommé à un âge précoce. La diminution des magasins qui ont permis la vente d'alcool, comme cela s'est produit avec le tabac, les jeunes accéderaient également à cette substance.
• Programmes de sensibilisation à l'école. Appliquer régulièrement un programme de prévention et de sensibilisation dans les cours du début de l'adolescence.
• Établir plus d'alcool sans espaces de loisir. Interdire la consommation d'alcool dans certains espaces de loisirs tels que les sports. De plus, promouvoir l'organisation des activités sans alcool telles que les discothèques sans alcool, les concerts sans alcool, etc.
• Prévention par l'éducation et l'exemple. ¿Comment réduire la consommation d'alcool chez les jeunes? Enseignez les valeurs de vos fils et filles incompatibles avec l'alcool et d'autres drogues. Mais n'oubliez pas d'être un exemple, il est inutile de parler à un adolescent de consommation d'alcool avec une bière à la main.
• Les informer des conséquences. Expliquez-les attentivement la gravité des conséquences de la consommation d'alcool à court et à long terme. Ils le comprennent toujours mieux en utilisant des exemples ou en leur disant des cas à proximité.
• Réduire les facteurs de risque renforçant certaines compétences. Beaucoup de jeunes et en général, beaucoup de gens boivent parce qu'ils se sentent plus en sécurité sous l'influence de l'alcool. Renforcer vos compétences sociales et votre estime de soi empêchera que cela ne se produise.
• Leur apprendre l'alcool. Plus il y a d'alternatives d'alcool, vos fils ou filles pourront le consommer. Lecture, cinéma, danse, musique, jeux vidéo, sports, passe-temps ... favorise la réalisation de ces activités autant que possible pour réduire les chances de consommer de l'alcool.
• Habitudes saines. Pour amener les jeunes à consommer moins de boissons alcoolisées, des mesures peuvent être appliquées, comme établir des habitudes saines. C'est l'une des stratégies les plus efficaces contre la consommation d'alcool. Les repas sains sont à la mode, ainsi que des routines d'exercice.
• Dynamique pour travailler les médicaments Avec des adolescents. Des centres éducatifs, des ateliers et des activités peuvent être effectués pour exposer et sensibiliser les jeunes aux conséquences de l'alcoolisme. Des exercices de jeu de rôle peuvent également être faits pour apprendre à gérer les situations de risque telles que la pression de groupe pour consommer de l'alcool.

Activités pour prévenir l'alcoolisme chez les jeunes

Commencer à boire à l'adolescence est l'un des facteurs de risque pour devenir accro à l'alcool. L'alcoolisme est une maladie ayant de graves conséquences sur la santé. C'est pourquoi il est important d'établir Activités incompatibles avec la consommation de l'alcool dans la routine des jeunes.

• sport. Le sport et l'alcool sont incompatibles au moins dans sa réalisation. La promotion des sports peut être fondamentale pour la prévention de la consommation d'alcool. Organiser Ligues, compétitions et journées sportives Ils peuvent promouvoir les sports et les réunions et réduire la relation de loisirs-alcool.
• Loisir sans alcool. Comme nous l'avons déjà vu dans le cas du sport, avec d'autres formes de loisirs, vous pouvez réduire l'association d'alcool d'association. Par exemple, avec des événements liés à la musique, aux jeux vidéo, à la danse, etc. Établir un prix inférieur aux jeunes dans certains endroits comme le cinéma facilite l'accès. Pour prévenir l'alcoolisme chez les adolescents, il est important de promouvoir sans alcool.
• Espaces de réunion. Que ce soit dans les espaces publics ou à donner à vos enfants la maison pour rencontrer leurs amis pour regarder un film, jouer à des jeux de table ou parler de leurs affaires. Tout sans alcool.
• Concours. Tu peux faire presque n'importe quoi. Si nous faisons la promotion de l'organisation des concours, nous éloignerons les jeunes d'alcool et réduirons ainsi l'alcoolisme des adolescents.

Ici, vous pouvez voir d'autres conseils pour prévenir la toxicomanie chez les adolescents.

Cet article est simplement informatif, en psychologie-online, nous n'avons pas de pouvoir pour poser un diagnostic ou recommander un traitement. Nous vous invitons à aller chez un psychologue pour traiter votre cas particulier.

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