Comment savoir si c'est l'amour ou la coutume

Peu à peu, l'amour romantique est passé de la constitution d'une alliance économique ou de statut social pour devenir le lieu où les hommes et les femmes recherchent le sens, la transcendance, la plénitude et l'extase. Cependant, lorsque le temps passe et que les premières déceptions apparaissent, il est habituel de comparer les petites crises de la relation avec les mythes de l'amour romantique avec lequel nous avons tous grandi. La façon de faire face à ces crises dans le couple définira si ce sera sain ou non.

¿Comment pouvons-nous savoir quand est l'amour mature et quand est-il habituel? Les signes que quelqu'un est mécontent dans une relation et que son engagement diminue peut se produire à bien des égards. Dans cet article Psychology-Online, nous vous expliquerons Comment savoir si c'est l'amour ou la coutume à travers différents signaux.

1. Comment savoir si l'amour est fini
2. Il y a une proximité émotionnelle dans le couple
3. Les réactions spontanées négatives se produisent fréquemment
4. Vous vous soutenez les uns les autres
5. Êtes-vous des collègues ou des amoureux de routine?
6. Il ne manque pas d'affection et de gratitude
7. Vous considérez votre partenaire
8. C'est toujours surprenant
9. Il y a une attraction sexuelle
10. Vous résolvez les problèmes ensemble

Comment savoir si l'amour est fini

À de nombreuses reprises, l'amour est conçu comme des «papillons dans l'estomac» et lorsque cette intensité diminue et que les déceptions viennent, ils commencent à se demander s'ils suivent vraiment dans l'amour ou que leur relation s'ennuie. Cependant, il est important de garder à l'esprit que L'amour n'est pas linéaire et traverse plusieurs étapes, De l'attraction initiale, la phase de "lune de miel", le désenchantement ou la déception jusqu'à atteindre un amour réel et mature.

La phase d'amour mature se caractérise par le sentiment de tranquillité et de stabilité. Selon Dra. Carla Marie Manly "Être vraiment amoureux de quelqu'un a souvent l'impression d'avoir une véritable amitié avec l'avantage supplémentaire de l'attraction continue et de l'intimité sexuelle"^[1]. Par conséquent, l'amour Ce n'est pas un état d'enthousiasme permanent, Mais quelque chose qui est activement cultivé et nourri à travers des actions qui montrent à l'autre personne qui est importante pour vous.

Cependant, María Squapez^[2] Il nous avertit que beaucoup de gens considèrent souvent cette phase comme une étape ennuyeuse de la relation dans laquelle il n'y a pas d'amour, mais rien n'est plus éloigné de la réalité. Il y a encore de l'amour, seulement vous vivez différemment. En fait, c'est dans cette phase où un engagement fidèle et véritable est construit et les décisions les plus profondes et les plus rationnelles sont prises. Le couple ressemble à un point de soutien et à la communication, le dialogue et la négociation prédominent.

Il y a une proximité émotionnelle dans le couple

¿Vous vous sentez émotionnellement proche de votre partenaire? ¿Votre partenaire se sent proche de vous? ¿À quelle fréquence vous partagez vos sentiments avec votre partenaire? ¿Votre partenaire partage vos sentiments avec vous? Ce sont quelques aspects clés de la relation, car quand une personne parle et que l'autre écoute attentivement, elle offre une validation et montre qu'il se soucie.

Dans une étude dirigée par Laurenneau^[3] Il est souligné que la capacité de l'auditeur à répondre est essentielle pour la construction d'une relation saine. De cette façon, quand Vous ne partagez plus vos sentiments avec ton partenaire Ou vous préférez les partager avec une autre personne, la relation baissera. Si cela devient une habitude, je pourrais suggérer que vous êtes la distance.

À mesure que la relation se consolide, vos sentiments deviennent plus profonds et veulent se connecter profondément avec cette personne. Au contraire, lorsque les gens commencent à se séparer émotionnellement et à cesser d'échanger leur monde émotionnel, ce sera un signe que la santé de la relation est en baisse et l'amour pourrait devenir une coutume pour ne pas hiérarchiser la relation.

Les réactions spontanées négatives se produisent fréquemment

Nous avons des idées conscientes sur notre partenaire, à la fois favorables et défavorables, mais nous avons également des idées implicites sur notre partenaire. Ces opinions inconscientes sont enracinées dans les principes fondamentaux du couple et peuvent être particulièrement révélateurs sur l'état d'une relation. Vous pouvez essayer de réfléchir à des questions telles que, ¿Que pense votre partenaire de votre attitude, à quel point il est amusant d'être avec vous? ¿Quelle est votre première réaction lorsque votre partenaire a tort? ¿Il y a du respect ou il y a une réponse désobligeante?

Une étude de l'Université de Rochester^[4]souligne que Impressions négatives non accients du couple, Surtout chez ceux qui ont des impressions élevées positives élevées et négatives, ils peuvent avoir un risque de rupture plus élevé. De nombreux couples craignent de rompre le cercle par la coutume, cependant, les interactions négatives affaibliront souvent le lien affectif et l'amour.

Vous vous soutenez les uns les autres

Les réactions à de bonnes nouvelles peuvent donner une idée de la qualité de la relation. Pour cette raison, les couples qui perçoivent les réactions moins constructives à de bonnes nouvelles (par exemple, moins enthousiastes, plus destructrices ou passives) sont plus susceptibles de se briser dans les mois à venir par rapport à ceux qui célèbrent véritablement et fortement^[5].

Lorsque vous n'êtes pas vraiment amoureux de votre partenaire, il est courant de montrer peu d'intérêt à chaque fois que des situations difficiles surviennent. Cela pourrait créer une plus grande distance et ressentir la relation comme une charge ou une routine au lieu de quelque chose de précieux à prendre en charge. À son tour, vous attendez que vous résolviez vos problèmes et vos objectifs par vous-même, sans assumer aucune de vos frais ou faire tout ce qui est possible pour vous soutenir.

Au contraire, lorsque vous êtes amoureux de votre partenaire d'une manière authentique Tu veux rester à tes côtés En bon et mal.

Êtes-vous des collègues ou des amoureux de routine?

Une autre façon de savoir si c'est l'amour ou la coutume est lorsque vous commencez à perdre tout intérêt après le stade de tomber amoureux ou de lune partenaire) celui de votre partenaire).

Il existe de nombreuses façons d'aimer quelqu'un, mais dites que vous l'aimez "en tant que personne" et que vous n'êtes pas "amoureux", vous êtes amoureux. Ouais Vous vous sentez plus comme votre partenaire d'étage que, comme votre partenaire peut être un signe que vous n'êtes pas vraiment amoureux et ce que vous ressentez est devenu habituel.

Les gens qui sont «amoureux» accordent du temps et de l'attention à leur partenaire. Cela signifie chercher du temps de qualité et une intimité mutuelle. Par conséquent, lorsque vous êtes amoureux de quelqu'un, vous êtes plus susceptible de faire ce qui est nécessaire pour le voir et passer du temps avec cette personne. Au contraire, si vous n'avez même pas envie de voir votre partenaire, vous ne serez peut-être pas amoureux.

Il ne manque pas d'affection et de gratitude

En ce qui concerne le point précédent, certains couples sont piégés dans une relation qui rappelle plus les compagnons de plancher que les conjoints. Dans ces cas, Des habitudes peu mais significatives sont laissées de côté d'amour comme, prendre la main, étreindre, embrasser ou partager des blagues, entre autres détails qui permettent de montrer de l'affection et de créer des moments heureux dans la vie quotidienne.

D'un autre côté, le manque de gratitude peut être mis en évidence dans les critiques constantes qui blâment l'autre personne et lui rappelle son défaut. Dans des relations saines, les membres du couple se sentent en sécurité et "améliorés" pour la vision positive que l'autre personne en a.

Pour cette raison, mettez l'accent sur les qualités positives du couple et vous sentez reconnaissant d'avoir cette personne dans nos vies, aussi imparfaite, peut faire une différence.

Vous considérez votre partenaire

Une autre façon de savoir si elle est habituelle ou si vous êtes vraiment amoureux de votre partenaire est de réfléchir à la prise en compte des décisions importantes. De cette façon, vous trouverez le temps de lui parler avant de prendre une décision transcendantale dans votre vie, comme quitter le travail ou le déménagement, pour vous assurer que le résultat fonctionne pour les deux. En même temps, Vous verrez les objectifs et les aspirations de votre partenaire Et vous ferez tout possible pour le soutenir.

Au contraire, si vous vous souciez de votre partenaire mais que vous ne voulez pas partager vos décisions avec elle, il est possible que, même si vous l'appréciez, vous n'êtes pas amoureux d'elle. En d'autres termes, vous pouvez souhaiter le meilleur à votre partenaire, mais pas au point d'avoir à faire des sacrifices qui réduisent votre temps ou votre énergie.

C'est toujours surprenant

Dans l'une de ses études, Fletcher^[6] concerne être amoureux de continuer à trouver de nouvelles choses à aimer votre partenaire, même après avoir été ensemble depuis des mois et des années. Quelqu'un amoureux est plein d'une passion qui peut diminuer, mais qui reviendra avant de sortir.

De cette façon, vous êtes considéré que vous êtes amoureux de votre partenaire si Vous renouvelez continuellement des sentiments positifs Pour cette personne comme étonnement, gratitude ou respect et vous apprenez de nouvelles choses chaque jour au fil du temps. Dans ces cas, vous sentirez que votre amour évolue toujours dans le bon sens.

Au contraire, les personnes qui s'aiment parce qu'elles sont habituées les unes aux autres sont plus susceptibles de se séparer ou de vivre dans une relation toxique, contrairement à ceux qui sont amoureux qui trouvent toujours des moyens de grandir ensemble.

Il y a une attraction sexuelle

D'un autre côté, si vous aimez passer du temps avec votre partenaire mais Tu ne te sens pas attiré par elle, Tu n'es peut-être pas vraiment amoureux. À l'exception des personnes dans le spectre asexué, les relations ont généralement besoin d'un élément de passion, de désir ou d'attraction physique pour passer de la coutume pour être amoureux.

Pour savoir comment vous vous sentez, vous pouvez essayer de comparer votre sentiment lorsque vous passez votre temps avec des amis, vous appréciez et appréciez au fil du temps en tant que couple. Si vous vous inquiétez de votre partenaire de la même manière que les autres personnes de votre vie, vous avez votre réponse.

Si vous sentez que la coutume devient la relation ennuyeuse, vous pouvez chercher de nouvelles façons de passer du temps ensemble. Dans l'article suivant, nous expliquons comment surprendre votre partenaire au lit.

Vous résolvez les problèmes ensemble

De raviver une étincelle qui sort pour améliorer la communication et vous engager après une discussion, lorsque vous aimez vraiment quelqu'un, vous serez prêt à faire pratiquement n'importe quoi pour résoudre vos problèmes. Lorsqu'il y a un véritable amour mature, il y aura un Engagement continu à surmonter les obstacles et les difficultés ensemble.

Tous les couples passent par des hauts et des bas, cependant, quand ce qui reste n'est plus l'amour mais la coutume, il n'y aura pas d'efforts réels pour surmonter les problèmes.

Sachez que votre relation est davantage basée sur la coutume qui peut être difficile sur l'amour, mais elle ouvrira les portes pour trouver quelqu'un qui répond vraiment à toutes les exigences. Si vous voulez être sûr de prendre la bonne décision, dans cet article, nous expliquons comment savoir quand terminer une relation.

Cet article est simplement informatif, en psychologie-online, nous n'avons pas de pouvoir pour poser un diagnostic ou recommander un traitement. Nous vous invitons à aller chez un psychologue pour traiter votre cas particulier.

Si vous souhaitez lire plus d'articles similaires à Comment savoir si c'est l'amour ou la coutume, Nous vous recommandons de participer à notre catégorie de thérapie en couple.

1. Viril, c. M. (2019). Joy from Fear: Créez la vie de vos rêves en faisant peur à votre ami. Édition de travail.
2. Giflé, m. (2022). Je m'aime, je t'aime. Bruguera
3. Laurenceau, J. P., Troy, un. B., & Carver, C. S. (2005). Deux expériences distinctes émotionnelles dans les relations amoureuses: effets des perceptions concernant l'approche de l'intimité et l'évitement des conflits. Bulletin de la personnalité et de la psychologie sociale, 31 (8), 1123-1133.
4. Lee, S., Rogge, R. D., & Reis, h. T. (2010). Évaluation des graines de décomposition de la relation: utiliser des évaluations implicites pour détecter les premiers stades de la dissulusion. Psychological Science, 21 (6), 857-864.
5. Quelque chose est. B., Pignon, s. L., & MAISEL, N. C. (2010). Ce sont les petites choses: la gratitude quotidienne comme un coup de rappel pour les relations amoureuses. Personnel des relations, 17 (2), 217-233.
6. Fletcher, G. J., Fincham, F. D., Cramer, L., & Heron, n. (1987). Le rôle des attribuos dans le développement des relations de rencontres. Journal of Personality and Social Psychology, 53 (3), 481.