Comment quelqu'un qui se sous-estime se comporte-t-il? 10 signaux

Quelqu'un qui sous-estime ne pense généralement pas à lui-même, mais dans les autres. C'est commun, alors, Non seulement il est possible de sous-estimer quelqu'un, mais aussi de se sous-estimer.

Dans aucun de ces scénarios, le comportement est approprié. Au contraire, il empêche la croissance personnelle et la possibilité de vivre avec la plénitude.

Qui sous-estime ne peut pas se sentir bien car il vit avec l'estime de soi érodé, il fait constamment mal et ne ressent pas le bonheur.

D'un autre côté, ceux qui sont sympathiques avec eux.

Qui sous-estime, Ils croient qu'ils ne réaliseront jamais rien de transcendant, ils pensent qu'ils ne méritent pas de grandes choses et que leurs relations avec les autres sont également pauvres.

Ce n'est donc pas une acceptation uniquement envers soi-même, mais aussi pour valoriser tout notre potentiel, ce que nous sommes et ce que nous pouvons devenir.

Comment quelqu'un qui se sous-estime se comporte-t-il?

Selon l'auteur María Naranjo, dans son étude sur l'estime de soi, c'est un aspect qui a une pertinence exceptionnelle dans la vie d'une personne, puisque contribue à son existence plus satisfaisante

Et, certainement, la sous-estimation est liée à l'estime de soi. Pour commencer, qui sous-estime, ne pense même pas mériter un compliment.

Qui sous-estime, se comporte comme suit:

1. N'accepte pas les compliments: Parce qu'il croit qu'il ne les mérite pas et répond généralement: "ça n'a pas d'importance", "ce n'est pas grand. Quelque chose d'aussi simple que d'accepter un compliment peut révéler à quel point une personne aime. Mais, qui sous-estime ne sait pas comment répondre correctement, ou il est difficile pour "merci, j'accepte l'accomplissement".
2. Mention d'autres personnes: et se placer dans l'ombre. Qui sous-estime toujours le bien de quelqu'un d'autre, mais pas le même. Cela signifie qu'il manque de sécurité et de confiance en soi.
3. Ils ne pensent pas d'abord à eux-mêmes: Mais le premier lieu d'autres personnes à l'avance. Ils ne sont jamais prioritaires, mais d'autres. C'est une indication claire qu'ils ont une très faible estime de soi.
4. Ils pensent que le bien-être des autres est plus important: Jamais ton propre bonheur. Ils sacrifient toujours, ils font tout pour les autres, ils donnent de leur mieux, mais ils restent le dernier endroit.
5. Ils croient que les autres pensent à leurs choses négatives: ou qu'ils se moquent, rient ou ne les accepteront pas.
6. Ils ne sont pas considérés comme spéciaux: Nous avons tous une valeur qui nous rend uniques. Nous sommes authentiques, mais qui sous-estime, pense qu'il n'a rien de spécial et, s'ils reçoivent un cadeau, alors ils croient que c'est parce que cette personne qui leur a donné quelque chose fait aussi avec tout le monde.
7. Ils ont des pensées négatives: du type: "les autres sont meilleurs que moi", "je ne valent pas", "les autres feront mieux", "mieux qu'un autre", car il y a une peur qui sous-tend. Une terreur à échouer et cela les oblige à confiner un coin.
8. Ils doutent de leur plein potentiel: Ils ne réalisent pas tout ce qu'ils peuvent atteindre lorsqu'un objectif est proposé. Ils croient que le succès est pour les autres, jamais pour eux.
9. Ils mettent en évidence les qualités négatives: D'eux-mêmes, au lieu de voir des choses positives.
10. Les pensées sont également négatives: Ils ne sont jamais visualisés en réussissant, atteignant des objectifs, mais leurs pensées négatives s'effondrent leurs rêves.

Sous-estimer est une erreur dans laquelle beaucoup se présentent, car, Tous les êtres humains ont quelque chose qui nous rend unique et authentique Avant le reste. Nous avons tous quelque chose à contribuer au monde, ainsi que nous avons des milliers d'options dans lesquelles nous pouvons contribuer à faire du monde un meilleur endroit.

La valeur que les gens l'ont depuis que nous sommes nés et donnez le premier répit, il n'y a aucune raison de croire que les autres sont meilleurs que nous.

Si vous êtes l'une des personnes qui se sous-estiment, il vaut mieux commencer à faire une liste de toutes les forces et qui vous rendent unique devant les autres, il y en a sûrement beaucoup.

Aller avec un spécialiste est également recommandé, Eh bien, cela peut nous aider à renforcer notre estime de soi et à être plus amicaux avec nous-mêmes.

Dans certains cas, la thérapie cognitivo-comportementale peut aider; De même, il existe d'autres approches qui sont également utiles et peuvent être un grand accompagnement afin que la personne commence à parcourir ce beau chemin de l'auto-découverte des potentialités.

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Bibliographie

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