Différences entre l'anxiété et l'angoisse

Sentiment d'agitation, d'agitation et d'insécurité. Sentiment d'oppression, de suffocation et de peur. Sensations désagréables qui peuvent être compliquées à définir. ¿Tu sais comment nommer ce que tu ressens? ¿Nous parlons d'anxiété ou d'angoisse?

Dans cet article Psychology-Online, nous comprendrons la différence entre eux et nous verrons quels sont les symptômes et les causes de chaque. Continuez à lire pour connaître le 4 différences entre l'anxiété et l'angoisse.

1. Qu'est-ce que l'anxiété
2. Qu'est-ce que l'angoisse
3. Différences entre l'anxiété et l'angoisse

Qu'est-ce que l'anxiété

L'anxiété est de vivre un Sentiment de peur et d'agitation. Un individu devient anxieux quand quelque chose craint, lorsqu'une situation difficile vit et ne se sent pas en sécurité, c'est une réaction normale au stress. L'anxiété est un Réaction émotionnelle qui survient en réponse aux situations d'Alama, des situations de résultats incertains et préparer l'individu à agir devant eux. C'est une réaction généralement vécue comme une expérience désagréable que l'individu met en état d'alerte, le laisse actif et le fait réfléchir plus vite.

L'anxiété, surtout, est une émotion qui sert de mécanisme de défense pour survivre. C'est un état alerte que l'individu se prépare au niveau cognitif, physiologique et moteur pour faire face, éviter ou fuir des situations de danger réelles ou imaginaires.

Important de dire que les troubles anxieux sont des maladies dans lesquelles l'anxiété ne disparaît pas et s'aggrave avec le temps. Ses symptômes interfèrent avec les activités quotidiennes de l'individu, affectant ses performances dans le travail, l'école et les relations interpersonnelles.

Causes d'anxiété

L'anxiété n'a pas de cause spécifique, l'individu peut souffrir d'anxiété due à facteurs génétiques, Pour la biologie et la chimie de son cerveau, pour le stress accumulé pendant une période prolongée, pour vivre situations avec une charge émotionnelle élevée, pour être une personne qui ressent des peurs fréquentes, pour mener une vie désorganisée, ou même avoir dépendance. Il existe de nombreux facteurs qui peuvent amener une personne à ressentir de l'anxiété.

Symptômes d'anxiété

Lorsque l'anxiété se produit, l'individu peut ressentir certains symptômes, comme:

• Tachycardie
• Difficulté à respirer
• Essoufflement
• Transpiration
• Tremblement
• Vertiges
• Nausée
• Diarrhée
• Urgence à uriner
• Tension musculaire
• Irritabilité
• Agitation
• Préoccupation
• Souche
• Insomnie
• Préoccupation excessive
• Pensées négatives
• Changements comportementaux

Pour diagnostiquer un trouble anxieux, le professionnel de la santé interrogera à l'individu ses symptômes, si le professionnel est médecin, il peut demander des preuves pour exclure la possibilité d'autres problèmes de santé et, lorsqu'il est confirmé l'absence d'un problème de santé, l'individu peut passer par une évaluation psychologique qui peut à l'époque peut être effectuée par un psychologue. De cette façon, l'individu peut initier un traitement.

Qu'est-ce que l'angoisse

Pour commencer, lorsque nous recherchons l'origine du mot angoisse, nous voyons qu'elle vient du latin Anguste étroit. Si nous y réfléchissons, étroit signifie serré, ajusté, comprimé, étroit. Lorsque l'individu ressent le cœur étroit et étroit, c'est parce qu'il éprouve l'angoisse.

L'angoisse est un État d'intraachilité ou préoccupation très intense causé par quelque chose de désagréable. C'est un sentiment d'affliction et de sentiment d'oppression et de suffocation. Il s'accompagne généralement d'une gêne psychologique intense et de certaines modifications du corps.

Causes d'angoisse

Les causes de l'angoisse peuvent être diverses et dépendra de la particularité de chaque individu. En fait, il n'y a pas de cause exacte d'angoisse. Cependant, il est lié à une série de facteurs.

Si un parent de premier degré a un trouble d'angoisse, alors l'individu souffre probablement du Charge génétique. Il peut également être causé par un événement stressant comme séparation ou mort d'un être cher.

Il est important que l'individu soit attentif à identifier les causes de certains symptômes afin qu'il puisse rechercher un traitement adéquat.

Symptômes d'angoisse

L'individu souffrant d'angoisse présente généralement certains de ces symptômes:

• Essoufflement
• Oppression thoracique
• Chanteur de suffocation
• Douleur au thorax
• Peur
• Bouche sèche
• Transpiration
• Fatigue
• Problèmes de sommeil
• Vertiges
• Nausée
• Impuissance
• Désespoir
• Affranché à mourir
• Tremblements
• Tremblements
• Sentiment d'être dans un environnement d'irréalité

Pour qu'un diagnostic de trouble de l'angoisse soit donné, il est nécessaire que l'individu présente de façon inattendue, récurrente et sans raison apparente les symptômes pendant une période d'au moins un mois.

Différences entre l'anxiété et l'angoisse

Il est courant que les gens pensent qu'ils souffrent d'angoisse quand c'est vraiment de l'anxiété ou vice versa. Par conséquent, nous verrons quelles sont les différences entre l'anxiété et l'angoisse et comment nous pouvons identifier chacun d'eux:

1. La définition

• Anxiété: réponse émotionnelle à un mécanisme de survie face à une menace possible.
• Angoisse: réaction de la peur intense disproportionnée au stimulus qui le provoque.

2. Les principaux symptômes physiques

• Anxiété: difficultés respiratoires et manque d'air.
• Angustie: oppression dans la zone cardiaque, tachycardie, inconforts gastriques et ardores.

3. État psychologique

• Anxiété: pensées négatives sur l'avenir, la peur et les sensations de mauvaises présages.
• Angoisse: douleur émotionnelle intense, état de tension accumulée et de manifestation de l'agitation.

4. Perception

• Anxiété: l'individu perçoit l'anxiété avec une netteté totale.
• Angustia: l'individu a une perception diffuse, c'est comme si tout était lentement passé.

Dans les articles suivants, vous trouverez plus d'informations sur la façon dont les crises d'anxiété sont.

Cet article est simplement informatif, en psychologie-online, nous n'avons pas de pouvoir pour poser un diagnostic ou recommander un traitement. Nous vous invitons à aller chez un psychologue pour traiter votre cas particulier.

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