La douleur et la gestion des émotions

Différentes enquêtes montrent que le  La répression des émotions chez les patients souffrant de douleur chronique est en corrélation avec un plus grand degré d'invalidité, comme la colère, la tristesse, la peur et l'excès d'angoisse, entre autres. Par conséquent, neuroscientifique, basé sur des études récentes, ils recommandent une intervention multidisciplinaire pour le traitement Álg, en tenant compte des facteurs biopsychosociaux, le manque de régulation émotionnelle intervient la perception de la douleur et le maintien de la douleur et du maintien du maintien de.

Contenu

• Émotions et expression de la douleur chronique
• Professionnels de la santé et patients souffrant de douleur chronique
• Flexibilité mentale et physique: antimalgique potentiel
• Intelligence émotionnelle et douleur chronique
  • conclusion
  • Liens

Émotions et expression de la douleur chronique

Les sentiments et les émotions sont un langage universel, qui doit être honoré, sont l'expression authentique de qui nous sommes

La douleur est importante, car elle alerte l'organisme à une menace, alors elle est folle pour la rejeter, la nier, la projeter ou la réprimer D'une manière ou d'une autre, la sublima à travers les arts peut être cathartique, utile et édifiante. Lorsqu'il y a un sentiment où la personne ne ressent pas la capacité de faire face à différentes situations de la vie, il le présente dans sa vie quotidienne, il peut envahir le désespoir et exiger une aide psychologique, des troubles de l'humeur, une dépression et une anxiété qui préviennent souvent parmi ceux qui souffrent de la douleur chronique.

Certaines doctrines soutiennent la conviction que ces émotions doivent être réprimées, cependant, fonctionnent comme une valve d'échappement, leur bonne gestion, au contraire, contribue à bien-être,  L'accumulation d'émotions réprimées peut intensifier la douleur, cela a été associé à un plus grand degré d'invalidité chez le patient.

"Qu'est-ce qui raconte la douleur que vous avez?" Le docteur. Jordi Montero, spécialiste en neurologie et auteur du livre "Permission to Sehat" (2017), affirme: "Toute douleur aiguë crée une situation émotionnelle complexe qui génère une mémoire de mémoire. Cette douleur est enregistrée pour toujours même s'il n'y a pas de mal ».

Le patient éprouve vraiment de la douleur, dans de nombreux cas en raison de conscience centrale (SC), il ne l'a pas inventé, il est perçu de cette façon. Aujourd'hui, grâce à des études de neuroimagerie très spécialisées, il peut être détecté lorsque la douleur est ressentie même s'il n'y a pas de dommages apparents, il a été observé que les personnes souffrant d'une douleur aiguë ont une activité cérébrale similaire à celle des patients souffrant de douleur chronique.

En raison des douleurs de douleur que le corps maintient ce qui précède se produit, le cerveau aime la psychoéducation, les stratégies utilisées dans l'hypnose, les suggestions à des niveaux de conscience plus profonds: alpha, bêta, gamma, delta et thêta, logothérapie, thérapie cognitivo-comportementale (TCC) et d'autres peuvent grandement profiter au patient le patient.

Professionnels de la santé et patients souffrant de douleur chronique

«Favoriser les changements dans leur comportement, avec la psychothérapie émotionnelle, le travail Régulation émotionnelle... tout ce qui peut être positif. Si nous offrons plus de médicaments ou de méthodes plus agressives, nous aggraverons votre douleur. Il n'y a pas de remède dans la douleur chronique, mais nous savons ce que nous devons faire ». Jordi Montero

En tant que professionnels de la santé, nous devons être plus respectueux dans la façon dont nous abordons l'utilisateur, car avec nos mots, nous pouvons contribuer à son état de confusion, que leur angoisse et leurs craintes augmentent, le patient peut augmenter avec cela, certain certain certain Facteurs psychosociaux dans le maintien de la douleur tels que l'anxiété et le stress excessif, D'un autre côté, nous pouvons faire en sorte que le patient se sente contenu et motivé à prendre sa santé entre ses mains et à suivre les recommandations pour rechercher une plus grande qualité de vie.

N'oubliez pas qu'en tant que patient, vous avez le droit de demander une autre opinion lorsque vous ne vous sentez pas satisfait des soins reçus, Votre santé est votre responsabilité; Dans de nombreux cas, les caractéristiques de certaines maladies chroniques avec lesquelles la douleur chronique, La recherche d'informations et d'éducation concernant votre état peut vous donner une plus grande tranquillité d'esprit.

C'est pratique que Le médecin traitant prévient le patient qui peut bénéficier de l'adhésion au traitement psychothérapeutique. Jordi Montero conseille de traiter le problème avec le patient avec respect, a-t-il déclaré au Carthagène Festival (2018) qu'en les catalogues uniquement de "simulateurs ou hystériques", lorsqu'ils ressentent vraiment la douleur, il peut être insultant. La santé est un droit, mais sa responsabilité réside dans l'individu.

Flexibilité mentale et physique: antimalgique potentiel

"Le mouvement est antialgique et la douleur chronique diminue. Les personnes qui se déplacent et bougent leur cerveau, évidemment, sont occupées dans d'autres questions, peuvent améliorer leur douleur aiguë". Jordi Montero

Trois éléments substantiels pour la gestion de la douleur seraient:

1. La l'éducation de base Et la recherche d'informations sur votre état.
2. Garder le Flexibilité mentale autant que le physique le plus loin possible. Éviter de limiter le mouvement plus que nécessaire par la peur.
3. Gestion des émotions.

Ce qui précède représente des stratégies pour faire face à une douleur adaptative, Tenez compte des aspects biopsychosociaux du traitement NGEHO peut faire une grande différence, Comme les neurosciences nous l'ont montré. Le neuroscientifique Shlomo Breznitz déclare que pour rester en forme, notre cerveau a besoin de la demande, du défi, du changement et de la mobilité:

Maintenir la lucidité est un exercice aussi difficile que de rester en ligne

Intelligence émotionnelle et douleur chronique

Différentes recherches nous montrent comment la répression des émotions chez les patients souffrant de douleur chronique est en corrélation avec un plus grand degré d'invalidité, c'est le cas de l'expression de la colère, de la tristesse et de la peur, ce qui ne signifie pas que ces personnes doivent rester au milieu de Inconfort émotionnel ou justifier certains comportements de votre part.

«Qui a dit que les gens sont comme nous sommes et que nous ne pouvons pas changer?"" Devons-nous nous démissionner avec ce que nous avons "touché pour vivre"?»Marta Guerri Pons (2014), psychologue clinicien, infirmière et spécialiste dans la gestion des troubles anxieux qu'il a écrits: "Intelligence émotionnelle: un guide utile pour améliorer votre vie", Comme son nom l'indique, le livre peut être un phare qui vous guide vers un plus grand bien-être, tout en vous fournissant des outils pour obtenir une meilleure gestion de vos émotions d'une manière pratique et simple.

conclusion

Les personnes souffrant de douleur chronique n'ont pas à rester entre Inconfort émotionnel, Lorsque la personne par ses propres moyens, bien qu'en dépit de leur volonté, il y a un manque de Régulation émotionnelle Pour continuer à se développer en tant que personne à certains égards, il est nécessaire de rechercher un soutien psychothérapeutique, les psychologues peuvent enseigner des stratégies pour une bonne gestion des émotions en fonction des besoins spécifiques du patient.

Liens

• Doi: 10.1038 / SREP19615
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