Le sens de la vie, selon Viktor Frankl

L'évaluation de soi est le point de départ de la recherche de sens. Viktor Frankl

D'après l'histoire de leurs expériences dans un camp de concentration, le Dr. Viktor Frankl explique dans son livre "La recherche de sens de l'homme", L'expérience qui l'a conduit à la découverte de la logothérapie. Prisonnier, pendant longtemps, il se sentait dans son propre être ce qui signifiait une existence nue.

Comment lui, qui avait tout perdu, qu'il avait vu détruire tout ce qui en valait la peine, qu'il avait souffert de vivre en vie?

La recherche du sens de la vie est l'essence de l'existence. Dans la réalisation de ce sens, l'homme aspire à rencontrer un autre être humain sous la forme d'un vous et à l'aimer.

Lorsque le sentiment d'existence est frustré, le désir de pouvoir ou de plaisir occupe la place la plus importante dans la motivation du comportement, de cette façon la recherche du bonheur devient une fin en soi et donc dans une frustration.

Contenu

• Comment pouvons-nous transformer notre existence?
• Quelle est l'attitude intérieure?
  • Choisissez d'avoir de l'espoir
  • Sachez que vous
  • Apprendre à pleurer
  • Ne rencontrez pas la partie du troupeau
  • Vivre un sens
  • Remplissez votre journée d'actes de bonté
  • Aller au-delà
  • Ressentez la douleur des autres
  • Nous pouvons changer même lorsque la vie est difficile

Comment pouvons-nous transformer notre existence?

Le bonheur est obtenu à la suite d'une raison et non par la recherche d'elle-même. La porte du bonheur s'ouvre, et qui essaie de le renverser est fermé.

L'optimismeC'est un morceau clé de la conception de Frankl; La vie apparaît comme une opportunité de répondre, Il est nécessaire de rechercher la meilleure option pour le garder et donc maintenir la promesse de survivre. En ce sens, une fois pour quoi, l'accent passe à la façon dont.

L'amour est l'objectif le plus élevé auquel l'être humain peut aspirer. Cette foi fondamentale vous permet de récupérer tous les efforts, décisions ou actions que quelqu'un a faits dans sa vie. La chose fondamentale pour Frankl est ce que l'homme répond aux questions que la vie lui pose et non ce que l'homme demande la vie. Le bonheur est le résultat d'un sens.

Dans cet engagement, les valeurs jouent un rôle fondamental, il s'agit des valeurs d'attitude, de création et d'expérience, privilégiées dans ce dernier cas l'expérience amoureuse. Les valeurs rendent possible un voyage intérieur à partir duquel, d'une part, la foi découle dans le futur, et d'autre part, la recherche de ressources d'amour et de sens dans son histoire de vie personnelle.

La relation entre la force intérieure (valeurs, la foi, l'amour, le sens) et le futur objectif, C'est le lien qui intègre l'individu et lui permet de se reconnaître avec un être unique et non répattable.

Quelle est l'attitude intérieure?

L'attitude intérieure envers les circonstances est le résultat d'un choix personnel. C'est la liberté pour, celui qui donne à l'homme la possibilité de devenir un être indéterminé. Être au-delà des limitations matérielles ou physiques est une possibilité humaine où l'homme connaît l'expérience de l'héroïsme.

L'attitude intérieure est également en profonde communication avec l'inconscient spirituel. C'est une manifestation de la présence de Dieu dans la vie de l'homme.

Les neuf enseignements les plus importants:

Choisissez d'avoir de l'espoir

Nous ne pouvons pas toujours changer les circonstances, mais nous pouvons toujours choisir notre attitude dans n'importe quelle situation qui survient. Lorsque nous ne pouvons plus changer de situation, nous sommes mis au défi de nous changer

Sachez que vous

Demandez-vous: pour quoi je vis? Chaque jour, nous devrions nous lever et nous demander pourquoi nous nous levons et pourquoi nous sommes ici. "Qui a un« pourquoi »peut tolérer presque tous les« comment ».

Apprendre à pleurer

Les larmes ne sont pas une démonstration de faiblesse; émane d'une âme qui n'a pas peur. "Il n'est pas nécessaire d'avoir honte des larmes, car les larmes témoignent qu'un homme a eu le plus grand courage, le courage de souffrir"-

Ne rencontrez pas la partie du troupeau

Le monde est à l'envers. Parfois, faire ce que tout le monde fait est fou. "Une réaction anormale à une situation anormale est normale".

Vivre un sens

Nous avons un sens de la vie en répondant aux questions que la vie elle-même nous donne. La vie pose à chaque personne un défi et la personne ne peut répondre qu'avec sa propre vie. Ce que l'on attend de la vie n'a pas d'importance; Ce qui compte, c'est ce que la vie attend d'un.

Remplissez votre journée d'actes de bonté

La bonté a un objectif, les centaines de petits actes de bonté que nous avons la possibilité de faire tous les jours sont pleins de sens.

Aller au-delà

Nous trouvons un vrai sens lorsque nous transcendons nos propres limites et besoins. Plus une personne s'oublie, quand elle se donne à une cause ou à une autre personne, plus elle est humaine et plus elle grandit.

Ressentez la douleur des autres

La souffrance est douloureuse, mais non pertinente que le problème semble aux autres. Avoir de l'empathie avec la douleur des autres, même si ce n'est pas une tragédie dans la perspective mondiale de la vie.

Nous pouvons changer même lorsque la vie est difficile

Nous pouvons créer une vie importante et pleine de sens, d'amour et de but.

Origines, composants et techniques de logothérapie