Neuroplasticité cérébrale

La neuroplasticité est surprenante Capacité du cerveau à changer et à s'adapter. Il se réfère aux changements physiologiques qui se produisent à la suite de nos interactions avec l'environnement. Grâce à ce processus, nos neurones sont en mesure de modifier leurs connexions et leur comportement en réponse à de nouvelles informations, à la stimulation sensorielle, au développement, aux dommages ou au dysfonctionnement.

Qu'est-ce que la neuroplasticité?

À partir du moment où le cerveau commence à se développer dans l'utérus maternel et jusqu'au jour où nous mourons, les liens entre les neurones sont réorganisés en réponse à nos besoins changeants. Ce processus dynamique nous permet d'apprendre et de nous adapter à différentes expériences.

Nos cerveaux sont constamment moulés grâce à l'expérience. La plupart d'entre nous ont aujourd'hui des comportements et des pensées très différents qu'il y a 20 ans. Ce changement est la neuroplasticité en action, car Nous générons des changements dans la structure et l'organisation du cerveau lorsque nous vivons, apprenons et adaptons.

À chaque répétition d'une pensée ou d'une émotion, nous renforçons un chemin neuronal, et À chaque nouvelle pensée, nous commençons à créer une nouvelle façon d'être. Ces petits changements, souvent répétés, conduisent à de réels changements dans le fonctionnement de notre cerveau.

La neuroplasticité fait partie du développement du cerveau; Les choses que nous renforçons souvent nos synapses neuronales et celles qui ne s'évanouissent pas en raison du manque d'utilisation. C'est la base physique de la raison pour laquelle avoir une pensée ou effectuer une action augmente encore et encore son pouvoir sur nous et nous change. Au fil du temps, tout ce que nous avons dû faire de manière forcée, devient automatique (comme conduire) et fait partie de nous. Nous devenons littéralement ce que nous pensons et faisons.

La neuroplasticité est active tout au long de la vie. Les connexions dans le cerveau deviennent plus fortes et plus rapides, selon ce qui est utilisé. Les jeunes changent plus facilement, car leur cerveau est très plastique. En vieillissant, le changement n'est pas si facile, le cerveau perd une partie de sa plasticité et devient plus fixé sur la façon dont nous pensons, apprenons et percevons, mais cela ne signifie pas qu'il y a des changements, encore moins.

Puisque le cerveau est essentiel pour tout ce que nous pensons et faisons, en profitant de la neuroplasticité, nous pouvons améliorer tout ce que nous faisons et pensons. Si nous sommes vraiment motivés et livrés, à tout moment, nous pouvons prendre le contrôle de notre esprit.

Neuroplasticité et lésions cérébrales

La neuroplasticité est un facteur déterminant de la récupération après une lésion cérébrale, s'il n'y en avait pas, toutes les pratiques de réhabilitation physique et cognitive qui sont effectuées n'auraient pas de sens. C'est pour cette raison que tous les objectifs de réhabilitation Essayez de reconstruire les connexions entre les cellules du nerf ou des neurones. Ce "re-cable" du cerveau peut permettre une fonction qui avait été exécutée auparavant à travers une zone maintenant endommagée, générée par une autre zone illégale. Heureusement, ces connexions entre les cellules sont infiniment réceptives à ce type d'échange et d'expansion.

D'un autre côté, des enquêtes récentes ont montré que La neurogenèse ou la création de nouveaux neurones se poursuit tout au long de notre, bien que surtout dans certaines zones spécifiques du cerveau. Ainsi, les chercheurs explorent des moyens d'identifier ces zones du cerveau où les nouvelles cellules se développent, découvrent comment promouvoir ou inhiber la neurogenèse et apprendre comment les nouveaux neurones peuvent faire partie d'un cerveau fonctionnel. L'espoir est que ces informations aident enfin les gens à mieux se remettre d'une lésion cérébrale.