Quelles sont les règles mnémoténiques et quelles sont les meilleures techniques

Nous ne connaissons toujours pas les mécanismes qui régulent notre mémoire, mais nous savons qu'il existe des facteurs qui aident à renforcer les souvenirs ou à agir comme un commutateur pour nous aider à évoquer certaines informations.

Contenu

• Quelles sont les règles mnémoniques?
• Technique de dessin animé
• Technique initiale
• Lieux de loci ou technique de méthode
• Technique de chaîne
• Prière créative
• Technique de conversion numérique

Quelles sont les règles mnémoniques?

Le mot "mnemontenia" dérive du grec mnēmonikós (mémoire dérivée), et Téchnee (art). Ongle Règle mnémonique Il s'agit d'un système simple qui est utilisé pour se souvenir des données, des noms, des nombres, etc. Relier les séquences que nous devons mémoriser avec des mots, des images, etc.

Ces règles sont principalement utilisées pour que les étudiants augmentent non seulement leur capacité de rétention, mais aussi leur efficacité lors du rappel des informations conservées en mémoire. Grâce à ces techniques simples, l'agilité et la vitesse avec lesquelles la mémoire survient augmente considérablement, ce qui a à son tour un impact sur le résultat académique et personnel.

En 1967 d'une étude menée par Gerald R. Miller, il a été constaté que les étudiants qui utilisaient régulièrement des règles mnémoniques ont augmenté les résultats des tests jusqu'à 77%. Alors, qu'attendez-vous pour les mettre en pratique?

Voici quelques-unes des principales règles mnémoniques afin que vous puissiez commencer à pratiquer avec eux.

Technique de dessin animé

Cette technique consiste à créer une histoire avec tous les mots que nous devons mémoriser. Tous les éléments à mémoriser doivent apparaître, bien que l'ordre ne soit pas important.

Par exemple, imaginez que vous devez mémoriser les données suivantes:

La rivière Ebro est la rivière la plus caudale d'Espagne, elle traverse sept communautés autonomes espagnoles et a une longueur totale de 930 km

Maintenant, construisez un dessin animé avec les mots principaux. N'oubliez pas que la fondation consiste à unir l'image avec action et émotion, pas que l'histoire soit particulièrement belle ou créative.

Maria est montée avec son cheval et trébucha sur une grande rivière qui avait beaucoup d'eau. Il était tellement caudaloso, que même pas monté sur son cheval ne pourrait jamais le traverser. Puis il pensait que s'il serait possible de l'entourer, c'est pourquoi il a demandé à un pasteur qui était proche de l'endroit. Mais il a répondu: "Il est impossible de l'entourer, cette rivière est la plus longue du pays, mesure 930 km et traverse 7 communautés différentes".

Technique initiale

Cette technique est utile lorsque nous avons une liste de mots à retenir, nous pouvons construire un mot avec l'initiale de chacun d'eux, afin que le nouveau mot nous rappelle comment chaque nom de la liste commence.

Dans les cas où l'ordre de la liste n'est pas pertinent, nous pouvons essayer plusieurs combinaisons jusqu'à ce que le mot clé soit plus facile à retenir.

Par exemple:

• MAgnésio
• ÀLuminio
• CObré
• ETStaño
• Plonge

Macép

Lieux de loci ou technique de méthode

Il consiste à associer chacun des éléments que nous devons mémoriser avec des lieux ou des espaces qui nous sont familiers (par exemple la cuisine, ou l'itinéraire que nous faisons de la maison à l'école, etc.)

Par exemple:

• Mercure: La casserole a la couleur de Mercure
• Vénus: La compagnie pétrolière ressemble à une statue Vénus
• Atterrir: Je ne peux pas cuisiner avec des mains sales de Atterrir
• Mars: Dans la poêle froide, la tomate aussi rouge que Mars
• Jupiter: Le gaz qui vient lorsque faire bouillir la soupe me rappelle Jupiter
• Saturne: Les cerceaux de Saturne Ils sont comme ceux des oignons
• Uranus: Le réfrigérateur est froid comme Uranus
• Neptune: Le titulaire ressemble au trident de Neptune

Technique de chaîne

Il est utilisé pour se souvenir des listes de mots dans un ordre spécifique. Ce qui est fait, c'est faire correspondre deux par deux mots par ordre. Le premier avec le second, le second avec le troisième, etc. Une fois les noms appariés, nous pouvons créer un petit dessin animé qui nous permet de nous unir ces mots.

Procédez comme suit:

• Les mots ou les concepts que nous voulons mémoriser des images sont réduits. Tous les concepts peuvent être réduits à des images (aussi abstraites elles peuvent paraître).
• Les images doivent être: concrètes, différentes, claires et humoristiques ou comiques: parce que le ridicule, la belle ou choquante est mieux rappelé.
• Une image composite correspondant au 1er et au 2ème mot est formée, où les deux se réunissent.
• Les images du 2ème et du 3ème mot sont jointes de la même manière, et ainsi de suite.
• Une histoire est créée qui nous permet d'unir tous les mots.

Par exemple, nous devons mémoriser ce qui suit dans l'ordre:

• Loup
• Téléphone
• Eau
• Chaussettes

L'homme loup Entendu l'appel de téléphone Et il est allé répondre, mais a trébuché et a mis ses pieds dans le cube du eau, C'est pourquoi il a fusionné, car il avait été mouillé chaussettes.

Prière créative

Il consiste à se concentrer, à travers un mot ou un regroupement, un sens ou un contenu d'un sujet.

Par exemple:

Maspichula: Nemotechnics pour apprendre l'ordre des insectes d'évolution: Plus lointicadores, PiCadores, ChuPators et LaMédiateurs.

Technique de conversion numérique

Il s'agit de l'association de lettres avec des nombres, de cette manière, vous pouvez utiliser des mots ou des phrases pour vous souvenir des dates, des mesures, des résultats, des téléphones, des distances, des formules, etc.

Exemple: nous voulons nous souvenir de 1914, lorsque la Première Guerre mondiale a commencé.

1-A
9-i
1-A
4-D

ÀLemania Toinvade À DInamarca

Avec ces méthodes classiques, nous pouvons mémoriser plus efficacement le contenu de nos études. Bien qu'il faut plus de temps pour avoir pour organiser le matériel, effectuez ce travail permet à notre cerveau d'accéder plus rapidement à la mémoire. De plus, nous empêcherons le contenu appris avec tant d'efforts pour conserver uniquement mémoire à court terme, où les informations ne restent que quelques minutes ou heures, car le stockage est facilité memoire à long terme, qui conservera les informations pendant des jours, des semaines et même des années.

Vidéo sur les techniques d'étude: cartes mentales.