Types de traumatisme psychologique

Un traumatisme psychologique se produit lorsque des dommages à l'esprit se produisent en raison d'un événement pénible dans lequel l'individu n'a pas été en mesure de gérer le stress qu'il a assumé et intégré les émotions vécues dans cette expérience. Dans cet article Psychology-Online, nous expliquerons quelle cause psychologique de traumatisme, quels types il y a et comment les surmonter. Si vous voulez savoir quels types de traumatismes suivent la lecture. Ensuite, nous verrons le 8 types de traumatisme psychologique.

1. Que sont les traumatismes psychologiques
2. Causes des traumatismes psychologiques
3. Types de traumatismes psychologiques en fonction du type de situation
4. Types de traumatismes psychologiques basés sur la durée de la situation
5. Comment surmonter les traumatismes psychologiques

Que sont les traumatismes psychologiques

Les traumatismes psychologiques sont causés par un situation qui se produit subitement ou de façon inattendue, dans laquelle l'individu n'a pas la capacité de gérer le problème, Le faire le déranger. De cette façon, l'individu présentera une confusion sur ses émotions, se sentant mal et, plus tard, créant une résistance à de telles situations, évitant même de vivre quelque chose de similaire à nouveau.

Les traumatismes psychologiques sont Les séquelles émotionnelles laissées par une expérience qui a provoqué une douleur et une souffrance immenses à l'individu. Une telle expérience peut affecter leur comportement, leur pensée et leur sentiment, de cette façon, l'individu fait n'importe quoi pour éviter de raviver et de se souvenir de ce qui a causé le traumatisme.

Tracer. Dans l'article suivant, vous serez plus d'informations sur ce qu'est un traumatisme psychologique.

Causes des traumatismes psychologiques

La plupart des gens croient que le traumatisme est généré par les situations dans lesquelles la vie de quelqu'un est menacée, comme un accident de voiture, un vol, une violence sexuelle, la mort de quelqu'un de cher, entre autres choses.

Les traumatismes sont déclenchés selon la situation vécue par l'individu. Lorsque la personne vit une situation traumatisante, Votre cerveau entre un choc Et c'est le traumatisme psychologique.

Bien qu'il existe d'autres formes de début et de causes de traumatismes psychologiques, les plus grands sont ceux causés par des personnes aimées, car il ne s'attend jamais à recevoir Un mauvais traitement ou une trahison de quelqu'un qui a confiance et amour.

Qui subissent un traumatisme, généralement, ressent un sentiment de culpabilité, de honte, d'irritabilité, d'insomnie, de cauchemars, de peur, d'anxiété, de nervosité et de confusion.

Types de traumatismes psychologiques en fonction du type de situation

¿Quels types de traumatismes psychologiques existent? Les traumatismes psychologiques peuvent être liés à l'enfance, au duel, aux catastrophes naturelles, aux accidents, aux abus, aux guerres, aux relations et à leurs ruptures, aux abus physiques et psychologiques. Pour continuer, nous détaillerons les principaux types de traumatismes:

1. Traumatismes infantiles

C'est dans l'enfance que bon nombre de nos expériences sont consolidées et font partie de notre formation et de notre référence. Ces expériences sont responsables de la formation de la personnalité de l'individu, de leur façon de ressentir et d'agir. À cause de cela, un traumatisme dans l'enfance a un poids énorme tout au long de la vie. Quelques exemples d'expérience traumatisante pour un enfant sont:

• Abus sexuel, physique et émotionnel
• Négligence physique et émotionnelle
• Vivez dans une maison qui se produit maltraitement et violence
• Vivre dans une maison qui se produit abus de substances
• Séparation ou divorce des parents

Dans l'article suivant, vous trouverez plus d'informations sur la maltraitance des enfants: types, causes, conséquences et prévention.

2. Traumatismes pour abus sexuels

C'est un traumatisme qui peut se produire dans l'enfance ou l'âge adulte. Certains exemples sont:

• Râpé
• Tentative de viol
• Violence sexuelle
• Inceste
• Abus sexuel des enfants

Ici, nous expliquons la différence entre les abus, le viol, le harcèlement et l'agression sexuelle. C'est une expérience terrible et très difficile pour la surmonter. La victime souhaite l'effacer de sa mémoire, ce qui rend la solution de problème encore plus complexe. En plus du traumatisme, la personne peut développer un trouble dissociatif dans certains cas. Dans l'article suivant, nous expliquons les symptômes des abus sexuels dans l'enfance.

3. Traumatismes pour abus physiques et psychologiques

C'est un traumatisme physique et psychologique lorsque la violence est exercée sur l'individu. Certains exemples sont:

• Battement
• Les coups
• Torture
• Confinement
• Intimidation

Que La violence peut être physique ou psychologique, Dans les deux cas, il fait référence à des abus. En plus des dommages physiques causés par la violence exercée à la victime, les dommages psychologiques faisant référence à la fois à la violence physique et au traitement verbal entraînent de graves dommages émotionnels. Des sentiments de peur, d'anxiété et de faible estime de soi surviennent généralement dans ces situations.

Dans les articles suivants, vous trouverez plus d'informations sur les types de violence et les conséquences des abus psychologiques.

4. Traumatismes naturels

Ce sont des situations selon lesquelles il n'y a aucune intention, mais la vie de l'individu est en danger. Certains exemples sont:

• Accident de voiture
• Les feux
• Ouragan
• Tremblement de terre
• Inondations

5. Traumatismes interpersonnels

Ce sont des événements traumatisants qui ne peuvent pas être prévus, ils mettent la vie en danger et sont causés par l'être humain. Certains exemples sont:

• Vols
• Kidnappage
• Actions terroristes
• Être en otage

Types de traumatismes psychologiques basés sur la durée de la situation

En psychologie, il existe une classification pour les types de traumatismes selon les caractéristiques, la durée et la répétition des situations qui proviennent du traumatisme. En plus des types expliqués ci-dessus, qui sont classés en fonction des caractéristiques de la situation, la base peut également être classée. Ensuite, nous verrons les types de traumatismes psychologiques en fonction de la durée de la situation:

• Traumatisme de type I: se référant à des situations de vie spécifiques qui se sont produites des événements qui ont eu un fort impact sur la vie de l'individu.
• Traumatisme de type II: Fait référence aux situations qui se produisent en peu de temps et qui ont une durée plus répandue.
• Traumatisme de type III: Fait référence à des situations répétées dans l'enfance qui affectent l'individu avec ses effets à long terme. Lorsque l'angoisse ou la peur a été répétée pendant une période prolongée, nous nous référons à des traumatismes complexes. Dans l'article suivant, vous trouverez plus d'informations sur les traumatismes complexes: quels sont les symptômes, les critères et le traitement.

Comment surmonter les traumatismes psychologiques

La psychothérapie C'est le traitement le plus efficace en cas de traumatismes psychologiques. C'est pendant la psychothérapie que l'individu aura l'espace approprié pour normaliser les sentiments et les émotions, en plus du psychologue pour fournir de l'aide pour traiter et développer le traumatisme en offrant des outils et en développant les compétences nécessaires pour faire face au problème. Certaines techniques thérapeutiques peuvent également aider à les traumatismes:

• Il Piqûre C'est une thérapie psychologique qui vise à traiter la souffrance humaine de manière profonde et transformatrice. L'un de ses objectifs est le traitement des traumatismes, soulageant le poids des émotions excessives, guérissant les blessures de l'histoire de la personne.
• Les techniques de pleine conscience Ils peuvent également être une option, car l'individu fera des exercices mentaux pour lutter contre l'impact du traumatisme. C'est un type de méditation que la personne aide dans son inconfort. Dans cet article, nous expliquons quelle est la pleine conscience et comment elle est pratiquée.
• La Thérapie de désensibilisation et de retraitement par mouvements oculaires, Également connu sous le nom de technique EMDR, c'est une technique largement utilisée pour aider les cas de stress post-traumatique. Il s'agit d'une technique qui stimule les hémisphères cérébraux par stimulation visuelle ou sons dans les oreilles, fonctionne également avec les odeurs, les pensées, les images et les sensations liées à l'événement traumatisant. De cette façon, l'individu peut donner un nouveau sens à ce qui s'est passé.

À certaines occasions, il peut être nécessaire d'utiliser des médicaments, généralement pour contrôler les symptômes secondaires, bien que dans ces cas, il est toujours essentiel d'aller chez le médecin.

Dans l'article suivant, nous parlons de la façon de surmonter les traumatismes psychologiques.

Cet article est simplement informatif, en psychologie-online, nous n'avons pas de pouvoir pour poser un diagnostic ou recommander un traitement. Nous vous invitons à aller chez un psychologue pour traiter votre cas particulier.

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