50 phrases de Daniel Goleman pour une croissance émotionnelle

Daniel Goleman Il est psychologue et écrivain américain, né à Stockton, en Californie,. FAME mondiale acquise de la publication de son livre Intelligence émotionnelle en 1995. Trouvez ici les meilleures phrases de Daniel Goleman pour votre croissance émotionnelle.

Phrases célèbres de Daniel Goleman

Ne laissez pas le bruit des opinions des autres pour faire taire votre voix intérieure. Et, plus important encore, avoir le courage de faire ce que votre cœur et votre intuition vous dictent. D'une manière ou d'une autre, vous savez ce que vous voulez vraiment devenir.

Le contrôle de la vie émotionnelle et sa subordination à un objectif est essentiel pour stimuler et maintenir l'attention, la motivation et la créativité.

C'est la combinaison entre des talents raisonnables et la capacité de persévérer à l'échec de ce qui mène au succès.

Les critiques appropriées ne traitent pas autant pour attribuer des erreurs à un trait de caractère et se concentrer sur ce que la personne a fait et peut faire.

Une attention totale semble encourager la vitesse de traitement mental, renforcer les connexions synaptiques et établir ou étendre les réseaux de neurones liés à ce que nous faisons exercer.

L'auto-dominance nécessite de l'auto-conscience, plus d'auto-régulation, des composantes clés de l'intelligence émotionnelle.

Les pensées obsessionnelles sont le bois de chauffage qui nourrit le feu de la colère, un feu qui ne peut être éteint que contempler les choses d'un point de vue différent.

L'art des relations est basé, dans une large mesure, sur la capacité de se rapporter correctement aux émotions des autres.

L'intelligence académique n'offre pas le moins de préparation à la multitude de difficultés - ou d'opportunités - auxquelles nous devons faire face tout au long de notre vie.

Le simple fait de prêter attention établit un lien émotionnel dont l'empathie absence est impossible.

La méditation nous apprend à ignorer les distractions et à concentrer notre attention sur ce sur quoi nous voulons nous concentrer.

Le temps libre permet la floraison de l'esprit créatif, bien que des programmes trop stricts, au contraire, le suffosent.

L'intelligence interpersonnelle consiste à comprendre les autres: quelles sont les choses qui les motivent le plus, comment ils fonctionnent et la meilleure façon de coopérer avec eux.

Les idées créatives sont comme un cocon délicat: vous devez les chouchouter pour s'épanouir.

Dans un monde aussi en évolution, nous constatons que la flexibilité, la possibilité de s'adapter au changement est plus importante que l'expérience.

Des émotions inquiétantes et des relations toxiques ont été identifiées comme des facteurs de risque qui favorisent l'apparition de certaines maladies.

Une tension émotionnelle prolongée peut entraver les facultés intellectuelles de l'enfant et ainsi entraver sa capacité d'apprentissage.

Sans attention sélective, l'expérience serait un chaos complet.

L'exploration nous éloigne de l'objectif actuel pour nous ouvrir à de nouveaux horizons et permettre la flexibilité, la découverte et l'innovation.

Dans un sens très réel, nous avons tous deux esprits, un esprit qui pense et un autre esprit qui se sent, et ces deux formes fondamentales de connaissances interagissent pour construire notre vie mentale.

Le domaine du monde émotionnel est particulièrement difficile car ces compétences doivent être exercées dans les moments où les gens sont dans des conditions pires pour assimiler les informations et apprendre de nouvelles habitudes de réponse, c'est-à-dire quand ils ont des problèmes.

Toutes les émotions sont, en substance, des impulsions qui nous amènent à agir, des programmes de réaction automatiques avec lesquels il a une évolution dotée.

Les forces et les faiblesses de la compétence émotionnelle d'un patron peuvent être mesurées, respectivement, avec une utilisation complète ou une mauvaise utilisation du talent de leurs subordonnés.

La compassion est sur l'empathie qui, à son tour, nécessite de prêter attention aux autres. Si nous sommes absorbés en nous, nous ne réaliserons pas les autres et nous continuerons notre chemin, indifférent à leur souffrance.

La véritable réalisation ne dépend pas tellement du talent et de la capacité d'aller de l'avant malgré les échecs

Chaque émotion nous prédispose d'une manière différente de l'action; Chacun d'eux nous souligne une adresse qui, dans le passé, a permis de résoudre correctement les innombrables défis auxquels l'existence humaine a été soumise.

Dans le meilleur des cas, le CI semble ne contribuer que 20% des facteurs déterminants du succès.

Le stress diminue donc la résistance immunitaire, au moins provisoirement, peut-être comme une stratégie de conservation de l'énergie nécessaire pour faire face à une situation qui semble menacer la survie de l'individu.

Gardez à l'esprit que l'impulsion est le véhicule de l'émotion et que la graine de toute impulsion est un sentiment étendu qui cherche à s'exprimer en action.

La façon de sortir de la pauvreté est l'éducation. Si quelque chose peut être fait pour aider les pauvres garçons à continuer à l'école plus longtemps, quelque chose de très positif sera fait pour améliorer leur position dans la vie.

Peut-être qu'il n'y a pas plus de capacité psychologique essentielle que de résister à l'impulsion.

Si nous voulons vivre correctement, une certaine compétence est nécessaire pour se déplacer dans trois domaines différents: le monde extérieur, le monde interne et le monde des autres.

L'enfance et l'adolescence constituent une véritable occasion d'assimiler les habitudes émotionnelles fondamentales qui régiront le reste de nos vies.

Le respect et l'amour peuvent non seulement éliminer l'hostilité du mariage, mais aussi de tous les autres domaines de notre vie.

Il y a certaines compétences qui ont différencié les travailleurs vedettes des autres. À savoir: empathie,

Le leadership n'a rien à voir avec le contrôle des autres mais avec l'art de les persuader de collaborer à la construction d'un objectif commun.

Rappelez-vous que la croyance fondamentale qui mène à l'optimisme est que les revers et les échecs sont dus à des circonstances et que nous pouvons toujours faire quelque chose pour changer ces.

Les émotions négatives intenses absorbent toute l'attention de l'individu, entravant toute tentative de s'occuper de quelque chose d'autre.

La connaissance de soi, c'est-à-dire la capacité de reconnaître un sentiment en même temps qu'il apparaît, constitue la pierre angulaire de l'intelligence émotionnelle.

Pour prendre une bonne décision, nous devons appliquer des sentiments aux pensées.

L'empathie implique toujours un acte de conscience de soi.

Regardez directement dans les yeux ouvre la porte d'accès à l'empathie.

Prenant notre attention, la technologie entrave nos relations.

La culpabilité, la honte et la peur sont les mobiles immédiats de la tromperie.

La capacité d'exprimer ses propres sentiments constitue une compétence sociale fondamentale.

Une attention directe sur l'endroit où il est nécessaire est l'une des principales tâches de leadership.

Les optimistes considèrent que les échecs sont dus à quelque chose qui peut être modifié et, par conséquent, la prochaine fois qu'ils seront confrontés à une situation similaire, ils peuvent réussir.

À bien des égards, l'esprit émotionnel est enfantin et plus enfantin, plus l'émotion est intense.

Le pouvoir de les émotions C'est extraordinaire, seul un amour puissant - l'urgence de sauver le fils bien-aimé, par exemple - peut amener les parents à aller au-delà de leur propre instinct de survie individuelle. Du point de vue de l'intellect, c'est un sacrifice incontesté mais, vu du cœur, constitue le seul choix possible.

Le plus grand avantage des équipes de travail est peut-être économique parce que, comme avec les travailleurs "Star", les équipes peuvent être un avantage économique extraordinaire.

La facilité avec laquelle une société méprise, et même enterrée des visions divergentes dépend évidemment de l'ensemble des lagons partagés par ses citoyens. Nous ne réalisons pas ce que nous n'aimons pas voir et nous ne réalisons pas que nous ne réalisons pas.

Empathie disparaît en même temps que nos sentiments sont si puissants que d'annuler tout le reste et de ne pas laisser l'ouverture de la moindre possibilité de régler avec l'autre.

Les dirigeants qui utilisent leur efficacité émotionnelle pour inspirer la confiance, l'engagement et la compassion auront de meilleurs résultats. Cette capacité à émerger le meilleur des gens se traduit par des résultats financiers.

Lorsque les yeux d'une jolie femme regardent directement un homme qu'ils trouvent attrayant, son cerveau sécrète la dopamina, un inductance de plaisir, qui ne se produit pas quand il regarde dans une autre direction.

Plus notre attention est élevée, plus claire, plus rapide et subtilement nous capturerons, même dans des situations ambiguës, l'état interne d'une autre personne. Et, inversement, plus notre agitation est grande, plus notre capacité à sympathiser est faible.

La colère est une émotion très intense qui kidnappe le cerveau. Lorsque la colère nous attrape, cela nous fait réorganiser notre mémoire au point que l'on peut oublier, en discussion complète, pourquoi il a commencé.

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