Comment s'organiser pour étudier

L'organisation à étudier est essentielle, non seulement pour approuver, mais pour conserver de manière globale le contenu que nous acquiert dans notre éducation. En utilisant des techniques de béton, qui nous permettent.

Dans l'article de psychologie-online suivante, nous vous le dirons Comment s'organiser pour étudier À travers 15 techniques de béton. Ceux-ci peuvent nous aider à réaliser les études avec des résultats académiques plus positifs, avec la satisfaction et l'enrichissement personnels qui en résultent que tout cela implique.

1. Choisissez un espace physique de la maison où faire vos études
2. Recréez l'atmosphère de votre zone d'étude
3. Favorise un bon éclairage naturel et artificiel
4. Obtenez le silence intérieur
5. Équipez tout ce dont vous avez besoin et le redistribuez-le de manière organisée dans votre espace
6. Valoriser l'ergonomie du mobilerio
7. Il attribue un petit espace de la maison pour faire de courtes pauses
8. Programme le calendrier de chaque session d'étude
9. Commencez par des tâches simples et terminez par ce même type de tâches
10. Créer des schémas et des résumés
11. La lecture complète fonctionne et évite la mémorisation
12. Boire fréquemment et éviter de picorer
13. Faire des pauses pour s'étirer
14. Concentrez-vous sur l'acquisition de connaissances
15. Persister, n'abandonnez pas

Choisissez un espace physique de la maison où faire vos études

Au cours de toute période d'éducation, qu'il s'agisse du primaire ou de l'université, les travaux et les examens se poursuivent. Si vous vous demandez, comment je m'organise pour étudier à la maison, c'est très utile.

Bien que les aspects liés à l'étude soient très déterminés par les caractéristiques particulières de chaque élève, il est généralement recommandé que la place de la maison choisie Autorisez ces tâches sans interruptions caractéristique de la vie de famille. Allouer une place dans la pièce est généralement la plus courante.

Recréez l'atmosphère de votre zone d'étude

Étant donné le doute sur la façon de s'organiser pour étudier, en fonction des goûts et des caractéristiques personnels, il est important de recréer votre zone d'étude, en tenant compte qu'il s'agit de créer une place dans le que vous êtes à l'aise et motivé Vers l'étude. Si vous vous demandez comment vous motiver à étudier, dans cet article, nous vous donnons les meilleurs conseils pour y parvenir.

Favorise un bon éclairage naturel et artificiel

¿Comment s'organiser pour étudier à la maison? Compte tenu du fait que nous allons passer un bon nombre d'heures dans la zone d'étude, la lumière naturelle est fortement recommandée, par son Effet positif sur l'organisme Et parce que son éclairage est bien meilleur. De plus, il est important d'obtenir un flexo avec une lumière de qualité afin de ne pas endommager la vue avec des flashs inappropriés.

Obtenez le silence intérieur

Comme la protection acoustique et d'interruption dépend des caractéristiques personnelles de l'élève, l'important est que, quel que soit l'environnement extérieur, la personne sait Gardez votre calme intérieur et concentration dans la tâche. Dans cet article, nous vous disons comment améliorer la concentration à travers différentes stratégies.

Si vous êtes une personne sensible qui affecte tout type d'interruption, pour organiser le temps d'étude, il est conseillé de le communiquer à la famille et Utilisez des bouchons pour éviter l'inconfort acoustique.

Équipez tout ce dont vous avez besoin et le redistribuez-le de manière organisée dans votre espace

Pour éviter les arrêts inutiles, avec la distraction possible que cela impliquerait, il est important de vous équiper de tout ce qui est nécessaire dans la zone d'étude avant de commencer le jour de l'étude. Lors de l'organisation pour étudier, le L'ordre et l'organisation du matériel sont fondamentaux Pour optimiser le temps et la concentration.

Valoriser l'ergonomie du mobilerio

Un autre facteur important lors de l'organisation pour étudier est équipé de chaises, Mobilier et matériaux confortables et ergonomiques, Puisque vous passerez beaucoup d'heures à cet endroit. Les meubles ergonomiques favorisent la concentration, évitant la fatigue de l'immobilité.

Il attribue un petit espace de la maison pour faire de courtes pauses

¿Comment je m'organise pour étudier à la maison? Les pauses sont importantes Pour oxygéner le cerveau et le corps et récupérer la force après les heures d'étude. Il est pratique de choisir un petit espace de la maison où faire de petites pauses, pas plus de 30 minutes.

Aider à faire de petites conversations avec quelqu'un de la famille, prendre une collation, faire de petits exercices physiques et tout ce qui contribue à l'amélioration de la santé. Il n'aide pas à recourir à des appareils électroniques qui, facilement, à générer une dépendance et à rendre difficile l'étude. Dans cet article, vous trouverez plus de conseils à étudier à la maison.

Programme le calendrier de chaque session d'étude

Si vous vous demandez comment organiser pour étudier, créez un calendrier quotidien et hebdomadaire des tâches aide à être plus efficace. De même, le consécutif Effectuer les tâches prévues est un stimulus positif Pour la personne qui l'encourage à poursuivre les tâches proposées.

Dans les cas où les objectifs prévus ne sont pas atteints, il est possible d'étudier l'aptitude de la programmation réalisée. Quoi qu'il en soit, c'est fondamental Mettez à jour la programmation quotidiennement, L'adapter à la situation quotidienne externe et interne.

Il est important d'exclure la culpabilité ou l'auto-examen pour éviter les pressions qui peuvent générer des frustrations ou des frustrations inutiles.

Commencez par des tâches simples et terminez par ce même type de tâches

Un moyen d'organiser pour étudier et commencer les tâches motivées est de commencer par des tâches simples et qui nous attrayaient. Après ceux-ci, consacrer aux plus ardus et, une fois la tâche planifiée terminée, Terminer avec d'autres tâches motivantes qui nous permettent de terminer la journée avec un bon goût de bouche. Cela conditionnera positivement le retour au studio le lendemain.

Créer des schémas et des résumés

Il existe de nombreuses techniques et règles qui facilitent largement les tâches éducatives. L'un des meilleurs conseils lors de l'organisation pour étudier est que vous créez des schémas, des résumés ou que vous utilisez des techniques mnémoniques. Ces ressources aident beaucoup à Personnalisez-nous le contenu pour étudier.

La lecture complète fonctionne et évite la mémorisation

Une autre des clés pour organiser pour étudier est de travailler une lecture complète. Efforcez un peu plus de comprendre le contenu Cela permettra un temps à long terme, Étant donné que la rétention mémorisée ne sert qu'à concentrer le contenu de l'examen. L'idée est de créer des liens complets avec un contenu précédemment étudié qui nous aide à comprendre plus en profondeur le nouvel apprentissage.

Boire fréquemment et éviter de picorer

Une autre des techniques à organiser pour étudier est de boire de l'eau et d'éviter de manger. Il Santé et soins alimentaires C'est, comme dans d'autres facettes de la vie, fondamentale au moment de l'étude. Mangez des aliments sains, évitez de picorer et de consommer de l'eau et de boissons saines Ils aideront à garder le cerveau éveillé et actif.

Faire des pauses pour s'étirer

¿Comment s'organiser pour étudier? Faire des pauses et l'étirement vous permettra Déshabillez vos muscles, récupérer l'énergie et Effacer la tête Au moment où il commence à manquer et l'étude n'est plus efficace.

Concentrez-vous sur l'acquisition de connaissances

Malgré les innovations éducatives, notre système éducatif est toujours basé sur la primauté du résultat final, au lieu d'évaluer le processus et la véritable acquisition du contenu comme source de croissance et de développement personnel et social.

Ainsi, lors de l'organisation pour étudier, il est conseillé de concentrer vos objectifs sur l'acquisition de connaissances pour Soulager la pression qui augmentent les examens et les tests académiques. Cela vous permettra de vous sentir satisfait du résultat comme preuve de votre véritable effort personnel.

Persister, n'abandonnez pas

Quelle que soit votre âge scolaire et obligatoire ou non de vos études, si vous travaillez ces conseils sur la façon de s'organiser pour étudier, vous considérerez l'étude comme plus que d'approuver les matières ou le passage. Considérez les études comme un défi qui motive la curiosité innée de l'être humain Ce devrait être l'objectif principal des enseignants. Dans cet article, vous verrez comment motiver un enfant à étudier.

Si votre même attitude en tant qu'étudiant se concentre sur la recherche d'études comme une occasion de se renseigner sur les nouveaux mondes et les réalités, quelle que soit la fastidieuse du système éducatif actuel, la motivation que vous ressentirez vous pousse à persister, pas à abandonner et à passer à autre chose.

Cet article est simplement informatif, en psychologie-online, nous n'avons pas de pouvoir pour poser un diagnostic ou recommander un traitement. Nous vous invitons à aller chez un psychologue pour traiter votre cas particulier.

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