L'approche des forces ou des forces en thérapie

La thérapie systémique, également connue sous le nom de thérapie familiale, se concentre sur les interactions et la dynamique des systèmes familiaux. Dans cette thérapie, il existe une série de techniques et d'approches qui sont utilisées pour aider les familles à résoudre des problèmes et à améliorer leurs relations. L'une de ces approches est le Démarrage ou technique de force, une stratégie basée sur Soulignez et profitez des forces et des ressources que les membres d'une famille.

Ce type d'approche ou de technique, bien que initialement formulé dans la thérapie systémique, est tout aussi utile pour l'extrapoler à tout autre type d'intervention individuelle.

Contenu

• Quelle est la technique des forces
• Application de la technique de force
  • 1. Identification de la force
  • 2. Promotion et utilisation des forces
• Exemple d'un cas
  • Les références

Quelle est la technique des forces

La technique des côtés forts cherche à modifier la perception qu'une personne ou des membres de la famille ont sur eux-mêmes et les autres, mettre en évidence les compétences, les talents, les connaissances et les contributions positives que chaque personne possède. Cette technique est basée sur l'idée que les gens ont tendance à se concentrer sur les défauts et les problèmes d'eux-mêmes ou les membres de la famille, et non sur les forces et les contributions positives qu'ils peuvent fournir.

Cette approche est généralement appliquée dans le contexte thérapeutique en aidant Identifier leurs propres forces et reconnaître celles des autres. El terapeuta puede usar una serie de estrategias para lograr que los integrantes visualicen de forma efectiva sus fortalezas, como hacer preguntas abiertas que ayuden a reflexionar sobre las mismas, resaltar las fortalezas observadas durante la terapia, y alentar a reconocer y apreciar sus fortalezas y las des autres.

Les principaux aspects et avantages de cette technique sont les suivants:

1. Identification de la force: Le thérapeute travaille avec des membres de la famille pour identifier les compétences, les talents, les connaissances et les ressources qu'ils ont. Cela peut inclure des forces individuelles ainsi que des forces dans les relations familiales et la dynamique.
2. Promotion des forces: Une fois les forces identifiées, le thérapeute aide les membres de la famille à utiliser et à développer ces forces pour résoudre les problèmes et améliorer les relations.
3. Mettez un coup d'œil dans le positif au lieu du négatif: Au lieu de se concentrer uniquement sur les problèmes et les difficultés, le thérapeute se concentre également sur des choses positives et des réalisations. Cela peut aider à augmenter l'estime de soi et l'optimisme, et peut aider les membres de la famille à voir leurs problèmes d'un point de vue plus équilibré et constructif.
4. Favoriser la résilience et la capacité de récupération: L'approche de force est utile pour promouvoir la résilience et la capacité de récupération, en aidant les gens à reconnaître et à profiter de leurs compétences et ressources pour surmonter les défis et les adversités.

Se concentrant sur des côtés forts en psychothérapie, comme nous le voyons, il présente plusieurs avantages. Tout d'abord, ça aide Changez le récit de la personne et de la famille. Au lieu de cela, ayant un concept problématique ou déficit de soi-même et des autres, une vision plus positive est promue, avec des compétences et des talents uniques qui peuvent contribuer au puits du système familial. CA aide Augmenter l'estime de soi et le sentiment d'appartenance, et peut améliorer la dynamique et les interactions familiales.

Deuxièmement, l'accent mis sur les côtés forts peut aider Développer et utiliser leurs propres ressources pour surmonter les défis et résoudre les problèmes. En reconnaissant et en appréciant leurs forces, les gens sont plus en mesure d'utiliser ces forces pour faire face à des difficultés de vie et des défis de la journée.

Application de la technique de force

L'application de la technique des côtés forts est un processus composé de deux étapes. La première étape est l'identification des forces, et la deuxième étape est la promotion et l'utilisation de ces forces dans le contexte familial.

1. Identification de la force

Afin d'identifier les forces, le thérapeute doit être attentif et perceptuel pour reconnaître les forces et les compétences de chaque membre de la famille. Cela peut nécessiter une observation minutieuse des interactions familiales, ainsi que des questions d'écoute active et réflexives.

Par exemple, un thérapeute peut remarquer qu'un membre de la famille fait preuve d'une grande patience lors de la gestion du comportement difficile d'un enfant, ou peut observer qu'un autre membre de la famille a un talent spécial pour soulager la tension et encourager le rire et la joie. Ce sont des forces qui peuvent être mises en évidence et valorisées.

De même, le thérapeute peut aider les membres de la famille à reconnaître leurs propres forces, posant des questions qui les encouragent à réfléchir à leurs compétences et succès. Par exemple, je pourrais demander: "Comment avez-vous réussi à gérer cette situation difficile?"Ou" Quelles compétences avez-vous utilisées pour surmonter ce défi?".

Quelles sont les questions circulaires en thérapie systémique

2. Promotion et utilisation des forces

Une fois les forces identifiées, l'étape suivante consiste à promouvoir et à utiliser ces forces dans le système familial. Cela peut impliquer une variété de techniques et de stratégies, selon les circonstances spécifiques de la famille.

Par exemple, le thérapeute peut Encouragez les membres de la famille à exprimer la reconnaissance et l'appréciation des forces des autres. Cela peut aider à favoriser un environnement de respect et d'évaluation, et peut améliorer les relations entre les membres de la famille.

Vous pouvez également aider les membres de la famille à utiliser leurs forces pour faire face à des problèmes et à des défis. Par exemple, si un membre de la famille a une grande capacité à résoudre les conflits, le thérapeute pourrait travailler avec cette personne pour utiliser cette capacité dans les situations de conflit familial.

Bien que la technique des côtés forts puisse être un outil puissant en thérapie systémique, il doit être utilisé en conjonction avec d'autres techniques et approches thérapeutiques, et doit toujours s'adapter aux besoins et circonstances uniques de chaque personne ou famille.

Exemple d'un cas

Imaginez une famille composée de deux parents et de deux adolescents. Les parents sont préoccupés par le comportement de l'un des adolescents, qui a présenté un comportement rebelle et difficile. Dans les séances de thérapie, les parents ont tendance à se concentrer sur les problèmes des adolescents, tandis que l'adolescent se sent mal compris et critiqué.

Le thérapeute, utilisant la technique des côtés forts, décide de changer l'approche. Au cours d'une session, le thérapeute dit à l'adolescent: "J'ai remarqué que malgré vos problèmes à la maison et à l'école, vous vous assurez toujours de prendre soin de votre animal de compagnie. Vous prenez soin de la nourrir, de marcher et de jouer avec elle tous les jours. Cela montre une grande responsabilité et empathie ".

Ensuite, le thérapeute s'adresse aux parents et leur dit: "Ils peuvent être préoccupés par le comportement de leur enfant, mais il est important qu'ils voient également leur côté fort. Il est évident qu'il peut être très responsable et considéré. Pourraient-ils penser à d'autres situations que ces forces ont vues en action?".

En mettant en évidence la force de cet adolescent, le thérapeute aide non seulement à changer le récit de la famille, mais favorise également un sentiment d'estime de soi et de concurrence chez les adolescents. Les parents peuvent également commencer à voir leur enfant dans une perspective plus équilibrée et positive, ce qui peut améliorer la dynamique et les interactions familiales.

De plus, le thérapeute pourrait travailler avec la famille pour voir comment il peut utiliser cette force de responsabilité et d'empathie dans d'autres domaines. Par exemple, peut-être que l'adolescent pourrait assumer plus de responsabilités à la maison, ce qui pourrait aider à améliorer leur comportement et leur relation avec leurs parents.

Ceci est un exemple de la façon dont la technique des côtés forts peut être appliquée en thérapie systémique. La technique aide non seulement à mettre en évidence les forces et les compétences des membres de la famille, mais les utilise également pour promouvoir le changement et l'amélioration au sein du système familial.

Le modèle structurel en thérapie familiale systémique

Les références

• Minuchin, s., & Fishman, H. C. (1981). Techniques de thérapie familiale. Barcelone, Espagne: Payeós.
• Etfin, m., Angelo, C., Menghi, P., & Nicolo-Corigliano, un. M. (1983). Thérapie familiale: une approche interactive. Mexique: Fonds de culture économique.
• Satir, V. (1998). Thérapie étape par étape. Barcelone, Espagne: Gedisa.
• Haley, J. (1991). Les tactiques de puissance de Jésus-Christ et d'autres essais. Barcelone, Espagne: Payeós.
• Minuchin, s. (1974). Familles et thérapie familiale. Barcelone, Espagne: Gedisa.