La méthode Plema pour améliorer la mémoire 6 règles

La méthode Plema Il fait partie d'une méthodologie qui comprend plusieurs techniques avec lesquelles le processus de mémoire peut être amélioré.

Ce n'est pas un secret que beaucoup de gens, en particulier les étudiants, ont besoin d'avoir un ordre dans leurs notes pour mieux comprendre ce qu'ils essaient d'apprendre.

Cette méthode complète va au-delà de la simple mémorisation, il se compose donc de cinq phases ou techniques qui doivent être appliquées pour obtenir des connaissances et les conserver également.

Quelle est la méthode Plema?

La méthode Plema prend son sens de chacune de ses lettres initiales. Donc,

• Pré-lecture: dans lequel l'attention et la concentration sont implicites.
• En lisant: complet, dans lequel il analyse les informations déjà sélectionnées.
• Schème: ou organisation d'information qui facilite le processus d'apprentissage.
• Mémorisation: Pour conserver ce qui a été appris et,
• Auto-évaluation: dans lequel vous pouvez prendre conscience du processus d'apprentissage qui est effectué.

Pour apporter l'application de la méthode Plema Il y a ceux qui font même une sorte de script où chacune des tâches, ils feront pour se conformer à cette méthodologie.

Selon le psychopedagogue Modesta López Mejías, dans sa recherche intitulée: méthodes, procédures et stratégies à mémoriser: réflexions nécessaires pour l'activité d'étude efficace, dans cette méthodologie, chaque terme vient représenter une technique d'étude variée.

Donc, La lecture de pré-lecture vous permet de savoir de quoi parle le sujet, Alors que la lecture implique la lecture active, la sélection des idées principales et la recherche de mots inconnus dans le dictionnaire. De plus, il souligne que Le soulignement est essentiel Pour souligner les mots clés et aider une meilleure compréhension.

Pour cet auteur, le schéma qui caractérise le pleum.

Cependant, La mémorisation implique également la surveillance de certaines règles, comme les suivants:

1. Vous ne devriez pas apprendre par cœur ce qui n'est pas compris.
2. Les idées principales doivent être mémorisées, puis les répéter.
3. Tout ce qui est appris doit être lié aux souvenirs.
4. Écrivez plusieurs fois ce qui a été étudié, car les routes visuelles et automobiles sont impliquées dans ce processus.
5. Étudier avec un réel intérêt et,
6. Répétez à haute voix ce qui est étudié.

Dans le cas de l'auto-évaluation, encadré dans la méthode Plema, les explications orales sur le sujet d'une autre personne doivent être appliquées.

Si cela n'est pas possible, alors un examen écrit doit.

Finalement, L'écrit avec ce qui est incarné dans le livre doit être comparé Et, il est crucial, de ne pas se livrer à l'auto-réception, au cas où une exposition correcte d'idées n'a pas été faite.

La méthode de Plema résumé

En résumé, on peut dire ce qui suit: Si nous voulons que notre processus d'étude soit efficace, Cette méthode de Plema peut nous aider beaucoup, Puisqu'il dépasse le mémorial.

Dans la technique de phase ou de lecture avant la lecture, la lecture qui est faite est rapide, mettant l'accent sur les images, les titres et tout mot-clé qui nous permet de codification et de décodage du sujet.

Il ne s'agit pas de souligner tout ce qui est lu, mais seulement les idées qui sont vraiment pertinentes.

En ce qui concerne la lecture, cela doit être complètement, cela ne peut pas être fait sans analyser ce que nous essayons de comprendre pourquoi alors les résultats ne seront pas obtenus, alors, L'esprit doit traiter et comprendre les informations. Par conséquent, il est souligné que la lecture est complète.

La phase d'élaboration est donnée une fois les informations collectées et le plus remarquable est extrait et façonné pour l'étudier. Nous pouvons utiliser des techniques telles que des résumés, des schémas, des cartes conceptuelles dans cette phase, images synoptiques, entre autres.

Quant à la mémorisation, ce sera beaucoup plus facile à stocker dans notre mémoire, car il est censé avoir déjà une certaine manière et, une fois traité, il peut être récupéré à nouveau.

Il y a ceux qui étudient et ont l'intention de commencer à mémoriser comme étape initiale. C'est ici où tout échoue parce que, comme nous l'avons observé, vous devez d'abord façonner et donner un sens à la lecture.

La L'auto-évaluation se fera quelques semaines ou jours avant l'examen. Dans cette étape, l'étudiant doit se sincère et se remettre en question sur le sujet. Ici, vous pouvez également renforcer tout ce que vous considérez que vous êtes faible et méritez une critique.

Test des styles d'apprentissage

Bibliographie:

• Delacôte, G. (1998). Enseigner et apprendre avec de nouvelles méthodes. Barcelone: ​​Gedisa.
• López mejías, m., Jústiz Guerra, M., & Cuenca díaz, m. (2013). Méthodes, procédures et stratégies à mémoriser: réflexions nécessaires à une activité d'étude efficace. Sciences humaines médicales, 13(3), 805-824.
• Eh bien, J. Toi., & Monereo, C. (2001). Apprentissage stratégique. Enseignement universitaire, 2(2), 105-109.
• Schunk, D. H. (1997). Théories d'apprentissage. Pearson Education.