Entretien avec Silvia Alonso de Psychology avec Alma

Aujourd'hui, en psychoactif, nous avons le plaisir d'interviewer l'un des psychologues les plus prestigieux de Valladolid. Nous parlons de Silvia Alonso Herrarte.

Salut Silvia D'abord merci beaucoup pour votre attention. Depuis quand vous consacrez-vous à la psychologie et parce que vous avez décidé de vous y consacrer?

Environ 10 ans, mais c'est quelque chose qui fait partie de moi. Je me souviens avoir tendance à observer et à écouter attentivement, je l'ai beaucoup aimé.

Vous souvenez-vous de votre premier patient?

Oui bien sûr que oui. Mais surtout je me souviens des nerfs et du poids de la responsabilité. J'étais toujours très clair que la personne qui se mettait devant moi pour ouvrir son cœur, méritait tout le respect du monde.

Où pouvons-nous trouver votre consultation en mode physique et en ligne?

Nous sommes dans la capitale Valladolid et en ligne sur https: // psychologiaconalma.est/

Avez-vous une équipe dans votre consultation?

Sii, nous sommes une grande équipe. Ils sont actuellement avec Alma et Julia, deux grands professionnels.

Offrez-vous tout type de formation et si oui, quelles modalités?

Sii et c'est quelque chose que j'aime, je ne pensais pas que la formation pourrait tellement l'aimer. J'y suis depuis un petit temps mais je l'apprécie beaucoup.

Je donne actuellement des cours parentaux respectueux et je prépare bientôt une communication non violente.

Nous voyons que vous avez une chaîne YouTube et dans les réseaux sociaux, que pouvez-vous nous en dire?

Nous avons été avec la taille des réseaux sociaux très peu. Dans ma vie personnelle, je n'avais pratiquement pas et pendant des années, j'ai résisté. Mais je dois admettre que c'est un excellent outil pour les gens de vous connaître et de savoir comment vous travaillez. Ainsi que pour pouvoir contribuer mon grain de sable avec des vidéos ou publier cela d'une manière ou d'une autre.

Eh bien, le sujet que nous voulions jouer plus près est l'intimidation car nous savons que vous êtes un expert dans ce numéro ainsi que pour l'élevage respectueux. Nous commençons par l'intimidation (nous parlons dans le monde de l'école) ce qui est exactement l'intimidation et comment nous pouvons le détecter?

L'intimidation est une intimidation qui se compose de tout type de violence psychologique, verbale ou physique répétée d'une ou plusieurs personnes face à un autre qui est dans l'inégalité des conditions. S'il se produit par les réseaux sociaux, il est considéré comme une cyberintimidation.
Afin que l'intimidation soit considérée comme dans le temps. Voici l'un des problèmes, combien de temps? Combien de fois? C'est quelque chose de très subjectif.

Il y a des moments où il n'est pas facile de le détecter. L'agresseur / est pris en charge de ne pas être découvert et celui attaqué par la peur, pour vouloir se terminer dès qu'ils ont tendance à ne pas le dire.

Il est essentiel d'être en attente en tant que parents et enseignants à tout changement émotionnel, attitude, comportement chez les enfants. L'observation est fondamentale.

Et parler, demander, transmettre qu'ils peuvent nous dire de quoi ils ont besoin. Contribuer le sentiment de protection.

Comment les enseignants, les mères, les pères et les écoles devraient-ils?

La chose principale, ne laissez pas cela se produire. Ce ne sont pas des choses des enfants. Ils ne résolvent pas seuls. Il est essentiel de l'arrêter.

Lorsqu'un cas d'intimidation est donné, c'est parce que la personne qui est attaquée ne peut se défendre seule. Eh bien, car il y a une différence de nombre, de force ou de capacité. Cela se produit la même chose chez les adultes.

Personne n'apprend à se défendre de cette manière. Ce sont des affaires des enfants et laissez-les apprendre à se défendre, ce sont deux des mauvaises croyances qui ont fait de l'intimidation.

Vous ne pouvez pas vous permettre de respect et cela devrait être une norme sacrée. Cela concerne également les adultes envers les enfants. Nous ne pouvons pas demander que les enfants ne collent pas si nous donnons une gifle à la maison. Nous ne pouvons pas demander à respecter, si le minimum que nous disons est qu'il semble idiot ... et donc d'innombrables exemples.

Nous devons démystifier l'intimidation. D'après mon expérience.
Je suis passionné par ce sujet et j'étends beaucoup, répondant à votre question.

1. Arrêter tout manque de respect.
2. Protéger les attaqués bien que cela implique un changement du centre. Il ne s'agit pas de "gagner" sûrement dans un monde idéal, il n'aurait pas à être celui qui a quitté le centre. Mais le plus important est de le protéger et de retourner le sentiment de sécurité. Soutien psychologique si nécessaire.
3. Assurez-vous au plus que cela ne se produit pas, encore une fois. Être plus vigilant avec l'agresseur / est. Les punitions de l'agresseur loin de l'amélioration de la situation. Il est très important de fournir un soutien psychologique. Personne n'attaque si vous vous sentez bien dans votre peau.

Pourquoi se produit-il principalement ou quelle peut être la cause qui motive son existence?

Nous vivons dans une société extrêmement violente. Nous apprenons ce que nous voyons. Malheureusement, cela doit être quelque chose de très fort pour attirer notre attention. Nous avons la violence normalisée. Dans mon expérience, c'est le principal facteur.

La parentalité que nous avons eue et avons les enfants. Sorti de l'enfant qui, avant un refus, je ne peux pas gérer la frustration et encourager la mère à faire une gifle.

Dans les maisons, il y a de nombreux défauts de respect et d'agressions qui normalisent et ne permettent que parce que ce sont les enfants qui en souffrent. On dit plus que les parents sont plus difficiles à faire de leurs enfants adultes.

Combien d'enfants en Espagne souffrent d'intimidation et que pouvons-nous faire contre?

L'année dernière, il n'y avait plus de 11.000 cas dénoncés, et je ne veux pas penser à tous ceux qui n'ont pas été découverts.

Un changement de croyances est vital, les enfants n'apprennent pas à se défendre, il est très important de médier.

Ne tolérez aucun manque de respect n'importe où ou chez les enfants, ni des enfants aux adultes et bien sûr d'adultes vers les enfants.

Nous parlons du monde des enfants / scolaires mais que pouvez-vous nous dire dans les instituts et même les universités à ce sujet?

C'est plus la même chose, l'arrière-plan est le même, la scène et l'âge des participants changent. Ce sont des agressions et des inégalités entre les parties.

Avez-vous de nombreux patients concernant ce problème?

Oui, mais surtout j'ai des adultes ou des jeunes qui ont vécu dans leur enfance et personne n'a découvert. L'intimidation laisse une marque psychologique très dure, conditionne complètement le sentiment de la personne. La partie positive est qu'avec la psychothérapie peut être surmontée et revenir au sentiment de sécurité et de bien-être.

Nous avons déjà parlé de l'intimidation, maintenant parlons de vieillissement respectueux, quoi exactement?

C'est un changement de manière de lever concernant la parentalité traditionnelle.

La base de la parentalité respectueuse est le respect. Respect dans les deux directions des adultes enfants et enfants vers les adultes. Lorsque nous parlons de parentalité respectueuse, de nombreux adultes croient que c'est pour laisser les enfants faire ce qu'ils veulent et rien n'est plus éloigné de la réalité. Les enfants doivent avoir des limites, mais une manière respectueuse.

Il semble vraiment important de pouvoir répandre tout ce qui concerne l'élévation respectueuse. Je vois encore et encore des adultes à faible estime de soi, sans la possibilité de pouvoir fixer des limites, tristes ou très en colère ... et encore et encore l'origine est dans l'enfance. Au cours des premières années de notre vie, l'estime de soi est forgée, le sentiment de sécurité en ce qui concerne les autres et soi-même, l'auto-concept ..

Faire un changement dans la parentalité serait l'un des moyens les plus puissants de garantir des adultes sûrs et stables, avec un bon concept d'eux-mêmes ..

En thérapie, nous essayons de guérir les dégâts, mais avec le changement de parentalité, nous l'évitons.

En dehors de ces problèmes, lesquels jouez-vous en consultation?

L'anxiété et la tristesse sont très fréquentes en consultation. Une autre raison fréquente de consultation est le sentiment de ne pas être bien sans savoir quelle est l'origine.

Quelles recommandations nous donneriez-vous en tant que psychologue concernant les séquelles psychologiques sur ceux qui ont souffert de la maladie de Covid-19?

Quelle que soit la suite, je leur dirais: que rien ne se passe, s'ils ressentent la peur, l'anxiété, la tristesse ou l'incertitude, ce qui est normal. Nous avons vécu et nous vivons une situation qui sort de toute la normalité, il est donc logique que nous nous sentons comme ça.

Mais si la situation dure dans le temps ou ne diminuait pas d'intensité, demandez de l'aide. Nous n'avons pas à vivre cela dans la solitude, il y a beaucoup de professionnels qui peuvent vous accompagner pour bien récupérer

Eh bien, merci beaucoup Silvia, c'est un plaisir d'interviewer de grands professionnels dans le domaine de la santé mentale. Un câlin