Phrases d'intelligence émotionnelle

L'intelligence émotionnelle est la capacité que nous devons contrôler et comprendre nos propres émotions et celles des autres. En fait, nous pouvons dire que l'intelligence émotionnelle dépasse le coefficient intellectuel, car être capable de comprendre, d'utiliser et de gérer ses émotions, nous pouvons établir de meilleures relations, réussir dans tous les domaines de la vie et atteindre des objectifs professionnels et personnels.

En ce sens, les phrases d'intelligence émotionnelle représentent une bonne stratégie qui peut vous aider à trouver le côté positif des circonstances, pour assumer la responsabilité de vos pensées et actions. Par conséquent, dans l'article de psychologie-online suivant, nous présentons le 110 meilleures phrases d'intelligence émotionnelle. Nous collectons même des phrases pour les enfants, des phrases d'intelligence émotionnelle qui sont très inspirantes et une sélection de psychologue Daniel Goleman.

1. Les phrases de l'intelligence émotionnelle de Daniel Goleman
2. Phrases d'intelligence émotionnelle pour les enfants
3. Inspirant des phrases d'intelligence émotionnelle

Les phrases de l'intelligence émotionnelle de Daniel Goleman

Le psychologue et écrivain américain Daniel Goleman a été celui qui a popularisé le concept de l'intelligence émotionnelle dans son livre publié en 1995, et qui est intitulé de manière homonyme "intelligence émotionnelle".

Pour Goleman, chaque personne doit se concentrer sur 4 dimensions de base pour Apprenez à gérer les émotions:

• Connaissance de soi.
• Compétences sociales.
• Empathie.
• Auto-régulation.

Ensuite, nous vous laissons certaines des phrases d'intelligence émotionnelle les plus célèbres de Daniel Goleman et que nous savons vous inspirera afin d'apprendre à gérer ces 4 dimensions:

1. Quand les gens se sentent plus à l'aise, c'est quand ils travaillent le mieux.
2. Une compétence sociale fondamentale doit être la capacité d'exprimer ses propres pensées.
3. L'art des bonnes relations est largement basé sur la capacité que nous devons nous rapporter aux émotions des autres.
4. Se connaître est la pierre angulaire de l'intelligence émotionnelle.
5. Il est important de savoir comment régler avec les autres pour ressentir une vraie empathie.
6. Presque toujours, l'esprit émotionnel est très enfantin, et comme il est plus enfantin, il est plus difficile de gérer l'émotion.
7. Profitez que l'attention est sélective pour vous de vous concentrer sur ce qui est vraiment important.
8. Pour toute entreprise, les personnes qui résolvent les conflits et résolvent les problèmes sont essentiels.
9. Dans un monde aussi en évolution, il vaut mieux avoir beaucoup de flexibilité que plus d'expérience.
10. Il existe plus de 300 études parrainées qui indiquent que l'intelligence émotionnelle compte plus que les capacités cognitives.
11. Travailler sur ce que nous aimons est un vrai plaisir.
12. L'empathie est liée à un acte de conscience.
13. Pour anticiper la réaction des gens, nous devons d'abord penser comment nous réagirions.
14. Les vrais leaders ont toujours une conscience systémique de l'endroit où ils prendront leurs prochaines étapes.
15. Lorsque nous faisons attention à notre état intérieur, nous pouvons voir ce que nous devons changer dans notre vie.
16. L'attention aux détails régule son émotion.
17. Une façon de trouver la créativité est la rêverie.
18. L'une des principales tâches de la gestion des émotions est de regarder ce qui mérite vraiment l'attention.
19. Les optimistes se convaincent que les échecs sont des opportunités de savoir ce qu'ils devraient faire à l'opportunité suivante.
20. La capacité psychologique la plus essentielle est peut-être de résister aux impulsions.
21. Les émotions négatives intenses sont capables de gêner toute tentative de faire autre chose.
22. L'intelligence académique n'offre pas les outils minimaux pour faire face aux difficultés ou aux opportunités de la vie réelle.
23. Le stress vient aux gens "stupides".
24. S'il n'y a pas d'attention sélective, l'expérience devient un chaos.
25. Lorsqu'il attire complètement notre attention, la technologie entrave les gens.
26. Les gens sont habitués à travailler des problèmes collectifs comme si c'était la responsabilité des autres.
27. Le temps libre est essentiel pour renforcer l'esprit créatif.
28. Pour prendre de bonnes décisions, vous devez appliquer des sentiments aux pensées.
29. Ce qui mène au succès, c'est la combinaison entre des talents raisonnables et la capacité de surmonter les échecs.
30. Dans le meilleur des cas, le coefficient intellectuel ne contribue qu'à 20% du succès.
31. L'auto-conscience implique une connaissance approfondie des faiblesses, des capacités, des limitations, des besoins et des impulsions de soi.
32. Les gens ont tendance à être plus émotionnellement intelligents à mesure qu'ils grandissent et mûrissent.
33. Plus nous sommes ouverts à nos sentiments, mieux nous pouvons comprendre ceux des autres.
34. Le coefficient intellectuel et l'intelligence émotionnelle sont contrôlés par différentes parties du cerveau. Par conséquent, il n'y a pas de corrélation entre eux.
35. Au moins 80% du succès à l'âge adulte provient de l'intelligence émotionnelle.
36. Une vraie compassion implique non seulement de ressentir de la douleur de l'autre, mais de faire quelque chose pour le soulager.
37. Ne laissez pas le bruit des opinions externes faire taire le vôtre

Si tu veux Apprenez à maîtriser vos émotions, Rien de mieux que le guide émotionnel complet de Fabián Goleman. ¡Obtenez avec elle!

Achetez le Guide complet de l'intelligence émotionnelle ⧉

Phrases d'intelligence émotionnelle pour les enfants

Il y a des décennies, on pensait que les émotions faisaient partie d'une réponse primitive et souvent irrationnelle des êtres humains. Cependant, aujourd'hui, il y a suffisamment de preuves que dans le cerveau, il existe certains domaines capables de traiter et de gérer les émotions.

Par conséquent, il est considéré que les émotions sont formées et qu'ils peuvent apprendre à gérer, comme cela est fait avec d'autres compétences humaines. Par conséquent, il est essentiel d'éduquer émotionnellement les gens dès le plus jeune âge. C'est-à-dire, Une attention particulière doit être accordée à l'éducation émotionnelle des nourrissons.

En ce sens, voyons maintenant quelques phrases d'intelligence émotionnelle pour les enfants et les enfants qui serviront à leur apprendre à faire face aux objectifs et aux défis avec une bonne attitude.

1. Une tension émotionnelle prolongée peut entraver la capacité d'apprentissage chez les enfants. Daniel Goleman.
2. Félicitations, si vous lisez ceci, c'est parce que vous êtes vivant. Maintenant, commencez à sourire. Chad Sugg.
3. Les enfants doivent donner plus de questions à résoudre que les équations à retenir. Roger Lewin.
4. La volonté est une intention favorisée par les émotions elles-mêmes. Raheel Farooq.
5. Le bonheur n'est pas l'absence totale de problèmes. C'est la capacité de savoir comment les gérer. Anonyme.
6. Le succès est inspiré par l'amour, la discipline et la responsabilité. Bertrand Russell.
7. Il n'y a qu'une seule façon de vivre une bonne vie: l'une pense que tout est un miracle, et l'autre que rien n'est. Tu décides. Albert Einstein.
8. La colère et le ressentiment ne changent pas le cœur des autres, seulement le vôtre. Shannon L. Aulne.
9. Notre capacité à s'adapter est incroyable. Liza Lutz.
10. Utilisez de la douleur comme une pierre sur votre chemin. Ne l'utilisez pas pour camper. C. Joybell c.
11. Tu ne devrais pas se soucier de ce qu'ils disent de moi. Je suis un être exceptionnel. Santosh Kalwar.
12. Nous vivons dans le monde où nous sommes instruits pour être émotionnellement intelligents. Daniel Goleman.
13. Nous avons deux esprits: un qui pense et celui qui ressent. Daniel Goleman.
14. Rien n'est aussi sérieux qu'il n'y paraît, quand on y pense. Santosh Kalwar.
15. Choisissez lentement vos amis. Mais quand vous les trouvez, restez ferme et fort. Socrate.
16. Éduquer l'esprit sans éduquer le cœur ne sert à rien. Anonyme.
17. Il est important de comprendre que l'intelligence émotionnelle n'est pas le triomphe du cœur au-dessus de la tête. Est l'union des deux.
18. Les compétences nécessaires pour contrôler nos émotions sont une grande porte du succès. John Gottman.
19. La vraie recherche de sens et d'engagement provoque un vrai plaisir. Christopher Peterson.
20. Les plus intelligents ne sont pas toujours les plus heureux. Pablo Fernández-berrocal.
21. Seulement avec le cœur que vous pouvez voir ce qui est invisible pour les yeux. Antoine de Saint-Exupéry.
22. La patience n'a pas une bonne capacité d'attendre. C'est plutôt, sachez comment profiter en attendant. Anonyme.
23. Un bon éducateur n'est pas un nettoyeur de jungle, mais un jardinier dans le désert. Anonyme.
24. Ce que vous donnez aux enfants, les enfants le donneront à la société. Karl a. Menninger.
25. Si vous n'êtes pas prêt à apprendre, personne ne peut vous aider. Anonyme.
26. Notre attitude envers la vie est le reflet de l'attitude envers nous-mêmes. John N. Mitchell.
27. Changez votre attention et changez vos émotions. Clyde Desouza.
28. Se connaître est le principe fondamental de la sagesse. Aristote.
29. D'après les leçons que vous apprenez toujours. Cecelia ahern.
30. Chaque émotion doit avoir sa place et ne doit pas interférer avec vos décisions. Susan Oakey-Baker.
31. Penser à quelque chose ne signifie pas que c'est vrai. Vouloir quelque chose ne signifie pas que c'est réel. Michelle Hodkin.
32. Si vous voulez être heureux, vous devez vous habituer à voir les autres heureux. Anonyme.
33. La vie a son haut et son bas, mais nous devons apprendre à maintenir l'équilibre. Daniel Goleman.
34. Les émotions peuvent affecter vos performances. Anonyme.
35. Laissez les choses qui ne nous rendent pas heureux, c'est ce qui nous aidera à être mieux. Luis Galindo.
36. L'attitude est aussi importante que la capacité de réussir. Walter Scott.
37. Les choses que nous aimons nous disent comment nous sommes. Tomás de Aquino.
38. Ce sont les émotions et les défauts qui nous rendent plus humains. Clyde Desouza.

Inspirant des phrases d'intelligence émotionnelle

L'intelligence émotionnelle, sans aucun doute, est la base de la gestion des impulsions et du stress pour améliorer l'efficacité personnelle. Avec la liste suivante des phrases d'intelligence émotionnelle inspirantes, vous pouvez Réfléchissez à vos actions quotidiennes Et sur les performances que vous avez avec vous et votre environnement:

1. Mon ennemi m'a dit: aime ton ennemi. Je lui ai obéi et j'ai commencé à m'aimer. Khalil Gibán.
2. ¿Depuis quand tu ne célèbre pas le miracle d'être en vie? Erik Erinson.
3. Les sentiments sont le chemin le plus authentique vers la connaissance. Audre Lorde.
4. Tout l'apprentissage a une base émotionnelle. Platon.
5. La santé émotionnelle est plus importante qu'un beau corps. Maddy Malhotra.
6. Les émotions incontrôlables ont le pouvoir de transformer le plus intelligent en stupide. Daniel Goleman.
7. Les émotions sont une bonne information source. Prends le à ton avantage. Joseph Ledoux.
8. Plante de semence qui fleurit dans votre vie et élimine les graines de haine, la colère et la violence. Jour de Dorothy.
9. N'oubliez pas que l'échec est un événement simple, pas une personne. Zig ziglar.
10. Si tu ne peux pas rire de toi, ¿Vous avez le droit de rire des autres? C.H. Hamel.
11. Les émotions doivent nous apprendre à raisonner. Clapiers Luc.
12. Appréciez vos émotions et non les sous-estimes. Roberto Henri.
13. N'oublions pas que les petites émotions sont les grands capitaines de notre vie. Vincent Van Gogh.
14. La première et la plus simple émotion des gens est la curiosité. Edmund Burke.
15. Un cœur gai fait si bien que la médecine. Proverbes 17:22.
16. Celui qui sourit est plus fort que celui qui se met en colère. Proverbe japonais.
17. Plus vous entraînez votre conscience, plus vous comprendrez rapidement la dynamique entre vous et les autres. Amit Ray.
18. Les statistiques ont montré que, lorsqu'elle est chronique, la toxicité de la colère est comparable au tabagisme. Daniel Goleman.
19. Les sentiments sont quelque chose que vous possédez, mais ne définissez pas qui vous êtes. Shannon L. Aulne.
20. Un leader peut distribuer l'espoir. Napoléon Bonaparte.
21. La vie, c'est comme faire du vélo: pour garder l'équilibre, vous devez continuer à pédaler. Albert Einstein.
22. L'esprit crié est fort, l'agité est faible. Wallace D. Mèche.
23. Le bonheur dépend de nous-mêmes. Aristote.
24. Jusqu'à ce que vous soyez d'accord, l'inconscient dirigera votre vie et l'appellera le destin. - CG Young.
25. Ce qui commence par la colère, se termine par la honte. Benjamin Franklin.
26. Ce qui compte, c'est un travail difficile et une intelligence émotionnelle. Millard Drexler.
27. Les personnes émotionnellement intelligentes ont 4 caractéristiques: ils connaissent les émotions, ils dominent les émotions, régulent les émotions et utilisent des émotions. John Mayer et Peter Salovey.
28. Quand la conscience arrive à une émotion, le pouvoir atteint votre vie. Tara Meyer Robson.
29. Inhale l'intelligence émotionnelle et expire le civiisme. Ty Howard.
30. Suivez votre cœur, mais emportez toujours le cerveau avec vous. Anonyme.
31. Le sentiment est la chose la plus courageuse qu'une personne puisse faire. Alfred Rufí.
32. La connaissance parle, mais la sagesse écoute. Jimi Hendrix.
33. L'homme est la seule créature qui n'accepte pas ce qu'elle est vraiment. Albert Camus.
34. Les gens qui ont de bonne humeur valent mieux que le raisonnement inductif pour résoudre les problèmes de manière créative. Albert Camus.
35. Pour augmenter votre efficacité, demandez à vos émotions de subordonner à vos engagements. Brian Koslow.

Si vous avez aimé cet article sur les 110 meilleures phrases de l'intelligence émotionnelle, nous vous recommandons de lire nos articles avec plus de phrases d'émotions positives telles que de courtes phrases d'amélioration et de succès personnels ou 50 phrases pour grimper et augmenter l'estime de soi.

Cet article est simplement informatif, en psychologie-online, nous n'avons pas de pouvoir pour poser un diagnostic ou recommander un traitement. Nous vous invitons à aller chez un psychologue pour traiter votre cas particulier.

Si vous souhaitez lire plus d'articles similaires à Phrases d'intelligence émotionnelle, Nous vous recommandons de saisir notre catégorie de phrases motivantes et inspirantes.