Hydrophobie, peur irrationnelle de l'eau

L'hydrophobie est une peur irrationnelle de l'eau. Qui en souffre est empêché d'aller dans des endroits où il y a de l'eau, comme la mer ou les piscines. Il y a des cas extrêmes dans lesquels certaines personnes craignent même de boire de l'eau.

Bien que les études indiquent les multiples avantages de la consommation d'eau ou d'être en contact avec l'eau, toutes les personnes ne peuvent pas le faire.

Mot L'hydrophobie vient de «l'hydro» grec, qui se traduit par «eau» et «phobos», ce qui signifie «peur». Ainsi, l'hydrophobie est la peur de l'eau.

Les personnes qui souffrent d'hydrophobie ont du mal à pratiquer la natation, par exemple, bien qu'il soit connu que cela aide à améliorer la posture du corps, à soulager les tensions ou à avoir de bonne humeur.

Cependant, ces personnes ne profitent pas de tous ces avantages, et La condition est pire quand ils craignent d'ingestion d'eau, car cela entraîne de graves conséquences pour la santé, comme la déshydratation.

Les personnes hydrophobes ont également peur de prendre le bain sous la douche ou d'entreprendre toute activité qui implique d'avoir un contact avec l'eau.

En principe, il vaut la peine de distinguer les personnes qui craignent de prendre contact avec l'eau de peur d'être danger, de ne pas avoir la capacité de nager, de ces personnes qui ont vraiment une phobie irrationnelle. Dans le premier cas, la peur n'est pas l'eau elle-même.

Dans certains cas, les personnes proches de ceux qui souffrent d'hydrophobie ne réalisent pas la situation, car il est rare que le sujet hydrophobe soit exposé à des situations qui trahissent leur peur.

Cependant, il y a d'autres personnes qui ressentent une forte anxiété et cela les fait souffrir, surtout lorsqu'ils doivent entrer dans les bains publics, boire de l'eau ou une douche. En effet, dans ces cas, la qualité de vie est impactée négativement.

Contenu

• Symptômes d'hydrophobie
• Causes d'hydrophobie
• Traitement à l'hydrophobie
  • Conclusions
  • Bibliographie

Symptômes d'hydrophobie

Les symptômes de l'hydrophobie sont partagés avec ceux ressentis par des sujets souffrant de troubles anxieux.

Ainsi, lorsqu'ils voient l'eau, ils présentent les symptômes suivants:

• Tachycardie
• Vertiges
• Hyperventilation
• Nervosité
• Vomissement
• Maux d'estomac
• Transpiration, entre autres.

Ces symptômes Ils sont généralement accompagnés d'idées irrationnelles qui augmentent seulement les niveaux d'anxiété.

Les patients manifestent des idées catastrophiques de tout ce qui pourrait leur arriver s'ils deviennent en contact avec l'eau.

Il y a des cas dans lesquels Les gens craignent de se noyer s'ils boivent de l'eau, ainsi que ceux qui pensent que l'eau est nocive.

Causes d'hydrophobie

Parmi les causes de l'hydrophobie, certaines recherches mettent en évidence la différence entre les peurs physiques et psychologiques.

En cas de peur pour l'insécurité physique, la personne prévoit mentalement tous les dommages qu'il peut subir et Cela produit un état d'inhibition qui modifie ses performances et ce qui a si peur: les dommages ou les blessures.

Lorsque les craintes découlent de menaces psychologiques et qu'elles sont des adultes, ils sont liés à La peur de l'échec, de la concurrence ou du social ridicule.

Certaines personnes peuvent également ressentir de la peur de l'eau pour ont vécu ou témoin d'expériences traumatisantes, comme naufrages ou avoir vu des gens sortir de la noyade.

Cependant, Il y a ceux qui n'ont jamais été en présence des situations décrites et qui développent toujours la condition.

Traitement à l'hydrophobie

La bonne nouvelle pour ces gens est que, Avec des traitements thérapeutiques, la normalité peut être récupérée de la vie.

Par certaines occasions, Le spécialiste peut appliquer des techniques cognitives comportementales pour vous aider à disparaître progressivement.

Ces techniques peuvent aller de la exposition directe à l'eau, environnements stressants, ou autres, fournissant au patient Outils pour réduire l'anxiété.

De même, vous pouvez travail basé sur les croyances irrationnelles qui font que les craintes persistent. De plus, les techniques de relaxation sont généralement incluses.

Conclusions

Souffrant d'hydrophobie peut être limite. Une bonne recommandation qui est toujours utile est Faire une analyse sur le sujet, du point de vue scientifique, pour comprendre pleinement qu'il n'y a rien à craindre.  

Bien que le processus de récupération puisse prendre du temps, Les prévisions sont favorables. Si la personne considère qu'il ne peut pas y parvenir pour elle-même, il est temps de rechercher un soutien psychologique et de récupérer la normalité.

Beaucoup de gens souffrant d'hydrophobie associent souvent le manque de respiration qui se produit lors de l'immersion de l'eau, avec quelque chose de catastrophique. Il convient de se rappeler que Cela ne signifie pas que la vie est en danger, mais que ce n'est qu'une croyance infondée. Par conséquent, la restructuration cognitive est très utile pour ces patients.

Bibliographie

• Geovana inknoy ajno. (2013). Phobie. Magazine de mise à jour clinique.
• Bonet, J. Toi. C. (2001). Traitements psychologiques efficaces pour des phobies spécifiques. Psychothéma.
• Capafons Bonet, J. Toi. (2001). Traitements psychologiques efficaces pour des phobies spécifiques. Psychothéma.
• Mirnagaray Valdés, J. (1967). Les phobies. Tour. Hosp. Psychiat. Havana.
• Salguero del Valle, à., Tuero, C., Prado, D., & González Boto, R. (2003). La peur de l'eau: stratégies et ressources méthodologiques pour la surmonter. Université de Léon.