Fonctions de dopamine, déséquilibres et comment améliorer les niveaux de ce neurotransmetteur

La dopamine est un Neurotransmetteur libéré par le cerveau qui remplit de nombreuses fonctions importantes dans notre corps. La dopamine se produit dans les neurones dopaminergiques dans la zone tegmentale ventrale (VTA) du cerveau moyen, dans la substance noire et le noyau arqué de l'hypothalamus. Ce produit chimique joue un rôle important dans la motivation, le plaisir, l'attention et l'apprentissage, entre autres fonctions cognitives et émotionnelles.

Dans cet article, nous explorerons en profondeur le rôle de la dopamine dans le corps humain et comment il affecte notre santé mentale et physique. De plus, nous discuterons de la façon dont les niveaux de dopamine dans le corps peuvent affecter et comment ils peuvent être équilibrés pour améliorer notre qualité de vie.

Contenu

• Fonction de dopamine et son rôle vital dans le corps humain
• Comment la dopamine nous affecte
  • Que se passe-t-il s'il y a un excès de dopamine dans le corps?
  • Que se passe-t-il s'il y a un faible niveau de dopamine dans le corps?
• Quand est libéré? Dopamine et plaisir en récompense
• Zones d'action de dopamine
  • Dopamine et dépendance
  • Dopamine et mémoire
  • Dopamine et attention
  • Dopamine et cognition
  • Dopamine et créativité
  • Dopamine et relations sociales
  • Personnalité selon le niveau de dopamine
  • Dopamine et niveaux de psychose
  • Traitement de la douleur
  • Dopamine et régulation de la sécrétion de prolactine
  • Dopamine dans les nausées et vomir
• Ce qui stimule la dopamine?
• Vidéo: comment générer de la dopamine et améliorer bien-être?
• Vidéo: Dopamine à jeun
  • Les références

Fonction de dopamine et son rôle vital dans le corps humain

Certaines fonctions de dopamine spécifiques comprennent:

• Régule le mouvement du corps, aidant à contrôler les mouvements volontaires
• Favorise la mémoire et la capacité d'apprentissage, aidant à se souvenir des informations importantes.
• Régule le système de récompense, offrant une sensation de plaisir et de motivation.
• Participer au contrôle du comportement, promouvoir les gens pour rechercher des buts et des objectifs.
• Améliore l'attention et la concentration.
• Régule la production de prolactine, une hormone liée à l'allaitement et au stress.
• Influence le cycle de sommeil, aidant à maintenir un rêve de réparation.
• Participer à l'équilibre de l'humeur, régulant la dépression et le stress.
• Collabore au processus d'apprentissage, aidant à conserver des informations importantes

Cependant, un déséquilibre des niveaux de dopamine peut provoquer de graves troubles, comme la maladie de Parkinson et l'abus de drogues. Les changements dans les niveaux de dopamine peuvent affecter considérablement la qualité de vie d'une personne. Par conséquent, il est important de comprendre la fonction de la dopamine et comment elle peut être régulée pour améliorer la santé et bien être.

Comment la dopamine nous affecte

Une partie du cerveau appelée Ganglions de la base régule le mouvement. Les noyaux gris centraux, à leur tour, dépendent d'une certaine quantité de dopamine pour fonctionner avec une efficacité maximale. L'action de la dopamine se produit à travers Récepteurs de la dopamine D1-5.

La dopamine réduit l'influence de l'itinéraire indirect et augmente les actions directes de la route au sein des noyaux gris centraux. Quand il y a Une carence en dopamine dans le cerveau, Les mouvements peuvent être retardés et non coordonnés. D'un autre côté, s'il y a un Excès de dopamine, Le cerveau induit le corps à effectuer des mouvements inutiles, tels que des tics répétitifs.

Que se passe-t-il s'il y a un excès de dopamine dans le corps?

Lorsqu'il y a un excès de dopamine dans le corps, des effets indésirables peuvent se produire. Peut inclure une plus grande activité dans les noyaux gris centraux, entraînant mouvements excessifs et involontaires.

De plus, le L'excès de dopamine peut également contribuer aux troubles de la santé mentale tels que l'anxiété et la schizophrénie. Cela peut également provoquer une plus grande impulsivité, des difficultés à réguler les émotions et les sensations de plaisir excessif. Par conséquent, c'est important.

Que se passe-t-il s'il y a un faible niveau de dopamine dans le corps?

Lorsque les niveaux de dopamine sont insuffisants dans le corps, des effets indésirables peuvent se produire. Cela peut entraîner une réduction de la capacité du corps à contrôler les mouvements volontaires, ce qui peut conduire à Manque de coordination et de mouvements lents.

De plus, un manque de dopamine aussi peut contribuer à des troubles de santé mentale tels que la dépression et les troubles de l'humeur. Cela peut également entraîner une diminution de la capacité de ressentir le plaisir et la motivation, ce qui peut affecter la qualité de vie. C'est pourquoi il est important de maintenir les niveaux de dopamine dans une fourchette adéquate pour éviter les problèmes de santé. Le traitement des faibles niveaux de dopamine peut inclure des changements dans l'alimentation, l'exercice, les médicaments et la thérapie.

Quand est libéré? Dopamine et plaisir en récompense

La dopamine est le produit chimique qui intervient dans les récepteurs du plaisir du cerveau. Il est libéré dans des situations agréables et stimule l'individu à aller à la recherche de ce qui lui a donné cette sensation. Voici principalement La nourriture, le sexe et drogues d'abus, puisque tous stimulant la libération de la dopamine dans le cerveau, en particulier dans des zones telles que le noyau accumbens et le cortex préfrontal.

En fait, le surpoids a été lié au déficit des récepteurs dopaminergiques dans le système nerveux du sujet, c'est pourquoi ils semblent avoir besoin de manger plus de nourriture pour remarquer la même satisfaction que les autres.

Zones d'action de dopamine

Dopamine et dépendance

La cocaïne et les amphétamines inhibent le recaptage de la dopamine.

La cocaïne est un bloqueur de convoyeur à dopamine qui inhibe la collection de dopamine pour accroître leur présence chez les receveurs.

L'amphétamine augmente la concentration de dopamine dans l'espace synaptique, Mais à travers un mécanisme différent. Les amphétamines ont une structure similaire à la dopamine, et ils peuvent donc entrer dans le neurone présynaptique à travers leurs transporteurs de dopamine. Les amphétamines forcent les molécules de dopamine pour laisser leurs vésicules de stockage. En augmentant la présence de dopamine dans l'espace synaptique, il y a une augmentation des sentiments agréables et enfin à la dépendance.

Dopamine et mémoire

Les niveaux élevés de dopamine dans le cerveau, en particulier le cortex préfrontal, Aide à l'amélioration de la mémoire de travail. Cependant, c'est un équilibre délicat, car les deux niveaux augmentent et réduisent à des niveaux anormaux, donc la mémoire finit par souffrir.

Dopamine et attention

La dopamine aide à la concentration et à l'attention. La dopamine aide à se concentrer sur la vision, ce qui contribue à son tour à attirer l'attention vers un meilleur. La dopamine semble également être responsable de déterminer ce qui reste dans notre mémoire à court terme Selon les informations reçues. On pense que la réduction des concentrations de dopamine dans le cortex préfrontal contribue au trouble du déficit d'attention de la TDAH.

Dopamine et cognition

La dopamine contrôle le flux d'informations des lobes frontaux du cerveau et également à partir d'autres zones. Les troubles de la dopamine dans cette région entraînent une diminution des fonctions neurocognitives, en particulier la mémoire, l'attention et la résolution de problèmes.

Les récepteurs D1 D1 et D4 sont responsables de l'amélioration des processus cognitifs. Certains des antipsychotiques utilisés dans des troubles tels que la schizophrénie agissent comme des antagonistes de la dopamine. Les antipsychotiques «typiques» So-appels agissent plus fréquemment dans les récepteurs D2, tandis que les médicaments atypiques agissent également sur les récepteurs D1, D3 et D4.

Dopamine et créativité

Il a été observé que les personnes ayant une densité mineure de récepteurs D2 de la dopamine à un niveau talamique sont plus créatives.

L'une des tableaux du thalamus est de filtrer les stimuli du cortex cérébral. Apparemment, un plus petit nombre de récepteurs faciliteraient les connexions neuronales qui nous permettraient d'associer les concepts de manière plus efficace, améliorant ainsi la créativité.

Dopamine et relations sociales

La sociabilité est également étroitement liée à la neurotransmission de la dopamine. Une faible collection et l'union de D2 de dopamine se trouve souvent chez les personnes souffrant d'anxiété sociale ou de phobie sociale.

On pense que certains des Caractéristiques négatives de la schizophrénie (Le retrait social, l'apathie, l'anhédonie) peut être lié à de faibles niveaux de dopamine dans certaines zones du cerveau.

D'un autre côté, les personnes souffrant de trouble bipolaire dans les états maniaques deviennent hypersociaux, ainsi que des hypersexuels. Ceci est attribué à une augmentation de la dopamine. Les états maniaques peuvent être réduits avec des bloqueurs de dopamine tels que les antipsychotiques.

Personnalité selon le niveau de dopamine

Certaines enquêtes montrent que la quantité de dopamine trouvée dans l'amygdale cérébral pourrait être un indicateur du degré de nervosité ou de la tranquillité habituelle d'une personne, ainsi que de la confiance qu'il a en lui-même ou de la tendance à être plus ou moins effrayante.

Une autre caractéristique de la personnalité affectée par la dopamine est Rechercher des émotions fortes. Apparemment, une plus grande présence de dopamine dans certaines régions du cerveau influence la manière plus «optimiste» ou le manque de danger en supposant des risques trop élevés.

Peut également aider à créer un personnalité la plus motivée. Les personnes ayant des niveaux plus élevés de dopamine dans le cortex préfrontal sont plus organisés et motivés pour atteindre les objectifs exigeants.

Dopamine et niveaux de psychose

La transmission dopaminergique anormalement élevée a été liée à la psychose et la schizophrénie. Pour cette raison, les antipsychotcos fonctionnent en grande partie en raison de l'inhibition de la dopamine au niveau du récepteur.

Traitement de la douleur

La dopamine joue un rôle dans le traitement de la douleur à plusieurs niveaux du système nerveux central. Cela comprend la moelle épinière, la substance gris péri-trahison (PAG), le thalamus, les noyaux gris centraux, le cortex de l'île et le cortex cingulé. Les faibles niveaux de dopamine sont associés symptômes douloureux qui se produisent fréquemment dans la maladie de Parkinson.

Dopamine et régulation de la sécrétion de prolactine

La dopamine est la principale Inhibiteur neuroendocrinien de la sécrétion de prolactine de la glande pituitaire précédente. La dopamine produite par les neurones dans le noyau arqué de l'hypothalamus est libérée dans les vaisseaux sanguins hypothalamus-hyposaire de l'éminence moyenne, qui fournissent l'hypophyse. Cela agit sur les cellules qui produisent de la prolactine. Ces cellules peuvent produire de la prolactine en l'absence de dopamine. La dopamine est l'hormone inhibitrice de la prolactine (PIH), ou proacostatine.

Dopamine dans les nausées et vomir

La dopamine est l'un des neurotransmetteurs impliqués dans le Contrôle des nausées et des vomissements Grâce aux interactions dans la zone d'activation des chimiorécepteurs. Le métoclopramide est un antagoniste du récepteur D2 et évite les nausées et les vomissements.

Ce qui stimule la dopamine?

La dopamine est libérée dans le cerveau en réponse à une variété de stimuli, de la nourriture délicieuse et des expériences agréables aux réalisations et aux objectifs atteints. Le système de récompense du cerveau est étroitement lié aux niveaux de dopamine, Ce qui signifie que les activités et les pensées liées à la récompense ou au plaisir augmenteront les niveaux de dopamine.

D'un autre côté, certains médicaments et médicaments peuvent également augmenter artificiellement les niveaux de dopamine dans le cerveau, mais il est important de se rappeler qu'une utilisation excessive peut causer de graves problèmes. Bien que certaines études suggèrent que l'exercice et la méditation peuvent aider à augmenter les niveaux de dopamine.

Vidéo: comment générer de la dopamine et améliorer bien-être?

Vidéo: Dopamine à jeun

Les références

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