La loi sur la glace pourquoi ignorer une personne est un comportement toxique?

Il existe des moyens sains de faire face à des désaccords dans une relation et d'autres manières qui sont très destructrices. L'un d'eux est La La loi sur la glace, qui consiste à arrêter de parler à une personne ou à l'éviter à tout prix.

Une analyse de 74 études publiées dans les monographies de communication du magazine a approfondi les effets d'un comportement appelé modèle de demande. "Les thérapeutes du mariage et les cliniciens ont traité ce problème depuis 1930, mais seulement depuis la fin des années 80, les scientifiques ont commencé à l'étudier", Professeur de l'Université Cristina de Texas, Paul Schrodt, chercheur principal en studio, indiqué au portail d'initié d'affaires.

L'étude de Schrodt a montré que le modèle exigeant de la demande, qui comprend la loi sur la glace, peut conduire à L'insatisfaction de la relation Et même être un facteur de divorce. "Plus les membres du couple deviennent polarisés, plus il est difficile de cesser de s'impliquer dans ces comportements", Schrodt a exprimé au Wall Street Journal.

Contenu

• Quelle est la loi de la glace?
• Signal de mauvais conflits et de gestion de l'ostracisme
• Pourquoi quelqu'un voulait utiliser la loi sur la glace?
• La loi sur la glace et ses conséquences
  • 1. Traumatisme émotionnel
  • 2. Stresser
  • 3. Changements comportementaux
  • 4. Détruit les relations
• Que faire lorsque la loi sur la glace s'applique?
  • 1. Rester calme
  • 2. Découvrez quel est le problème
  • 3. Essayer de parler
  • 4. Comprendre la raison
    • Références bibliographiques

Quelle est la loi de la glace?

La loi sur la glace se compose d'une série de comportements pour ignorer une personne.

Certaines personnes effectuent ce type d'actions inconsciemment et d'autres peuvent l'utiliser pour endommager d'autres. Ce type d'action Cela se produit dans toutes sortes de relations: couple, amis, parents et enfants, etc.

Implique l'existence d'un conflit précédent. Cependant, à certaines occasions, la victime de ce type de comportement ignore ce problème, précisément parce que l'autre ne l'a pas exprimée ouvertement.

La loi sur la glace correspond à des actions telles que cesser de parler à quelqu'un, sans tenir compte de ce que l'autre dit ou prétendre qu'il n'est pas entendu, prendre des distances et éviter la compagnie d'une certaine personne, comme si elles étaient infectées par quelque chose; Ignorez les demandes ou les besoins express et conduisez à tout comportement qui vise à annuler ou à invisible quelqu'un.

Ce type de traitement est utilisé dans les relations de couple ou d'autres liens peuvent nuire considérablement à la relation. Des études ont montré que ce comportement diminue la satisfaction de la relation ainsi que les sentiments d'intimité et finissent par réduire la capacité de communiquer de manière saine et significative.

Signal de mauvais conflits et de gestion de l'ostracisme

Elisabeth Shaw, PDG du Couples Therapy Center Relationship Australia NSW, souligne que ce comportement peut être décrit comme une violence émotionnelle, même s'il n'y a aucune intention de blesser, La loi sur la glace peut avoir des conséquences ennuyeuses pour l'autre personne, Devenir une véritable préoccupation en matière de comportement répétitif.

Pourquoi quelqu'un voulait utiliser la loi sur la glace?

Ces types de comportements sont assez nocifs pour l'être humain. Non seulement désignent l'immaturité, la méchanceté et le manque d'intelligence émotionnelle, mais ils peuvent également générer des effets graves sur l'autre personne.

En outre, Ils constituent une tentative de contrôler et de vexer les autres et ne représentent rien de positif pour une relation. D'autres fois, il se compose d'une façon de punir l'autre partie. Lorsque la colère et les conflits ne sont pas bien gérés, il a tendance à vouloir nuire à l'autre et à se venger au lieu d'utiliser l'auto-témoignage et de se concentrer sur les solutions.

La loi sur la glace et ses conséquences

Si vous appliquez ce type de comportement dans vos relations, vous devez savoir que le Droit de la glace ou traitement silencieux Ils peuvent endommager votre lien avec les autres de la manière suivante:

1. Traumatisme émotionnel

En ignorant une personne, il peut vivre de nombreuses émotions écrasantes. C'est alors quand il apparaît, la loi sur la glace fait que les victimes éprouvent le rejet, la culpabilité, la solitude et le désespoir.

2. Stresser

Quand Une personne est ignorée par quelqu'un Parfois, cela fait sentir à une personne qu'il a fait quelque chose de mal et qu'il doit agir pour résoudre le conflit. À tel point que cela peut nuire à l'estime de soi de ceux qui le reçoivent, ce qui a du stress aux gens face à cette attitude.

3. Changements comportementaux

Les personnes qui reçoivent un traitement par le droit de la glace finissent généralement par se comporter pour que ce ne soit pas normalement le cas, et cela se produit parce que Ils ne savent pas comment aborder la personne qui les ignore Et donc ils finissent par se comporter différemment de la façon dont ils font normalement.

4. Détruit les relations

Le problème de la glace est la communication. Traiter quelqu'un à travers ce type d'attitude peut nuire au lien de telle manière qu'il finit par mettre fin à la relation. Et cela arrive depuis Ignorer quelqu'un finit par détruire l'intimité et la confiance qui existe entre deux personnes.

Que faire lorsque la loi sur la glace s'applique?

Si vous recevez ce traitement d'un parent, d'un ami ou du couple, vous devez garder à l'esprit que cette attitude peut être nocive pour votre santé mentale, ce qui implique que vous devez agir pour faire face à cette situation.

Par conséquent, si vous voyez que la loi sur la glace vous affecte, recoure rapidement ces conseils:

1. Rester calme

L'application de la loi sur la glace peut irriter la personne qui le reçoit est important rester calme en tout temps

2. Découvrez quel est le problème

Si l'attitude indifférente envers vous est de vous inquiéter, il est préférable d'enquêter sur ce qui s'est passé et pourquoi cette personne applique le droit de la glace.

3. Essayer de parler

Essayez d'approcher cette personne et de lui demander parce qu'il exerce la glace de glace avec vous, afin que vous puissiez faire finir par expliquer ce qu'il ressent.

4. Comprendre la raison

Si vous pensez que la personne qui vous ignore fait pour vous faire du mal, c'est important détecter que vous êtes confronté à une relation qui n'est pas saine pour vous, Il est préférable de mettre fin à ce type de manipulations émotionnelles et de chantage.

Vous devez savoir que vous ne devriez pas ignorer une personne si vous êtes en colère contre lui pour toutes les conséquences que cela peut générer dans votre relation. Si c'est votre façon d'agir ou si vous recevez les effets du droit de la glace et que vous ne savez pas comment changer cette situation, nous vous recommandons de consulter un psychologue professionnel pour vous aider.

N'oubliez pas, ne laissez personne vous maltraiter à travers l'ignorance.

Références bibliographiques

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• Young, K (2019). La vérité surprenante sur le traitement silencieux. Hey Sigmund. https: // www.Heysigmund.com / the-silent ratement /
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• Legg, T (2019). Comment répondre quand Sumone vous donne le traitement silencieux. Healthline. https: // www.Healthline.com / Santé / Tatment silencieux