Mon partenaire doute de notre relation. Que faire?

Mon partenaire doute de notre relation. Que faire? C'est la question que nous nous posons habituellement. Les doutes amoureux Ils sont communs, nous avons dans nos dossiers les plus profonds qui nous posent ce type de questions sur notre vie et qu'aujourd'hui dans ce post, nous enquêtons.

Doute et demande si mon partenaire doute de notre relation, et penser si nous voulons l'autre personne ou s'il m'aime ou non, est quelque chose qui tourmente généralement les couples et met sa relation.

Par conséquent, il peut nous arriver qu'un jour nous sentons que la personne que nous avons ensuite, dont nous avions été complètement en sécurité, ne réveille plus la même admiration, le même désir ou le même désir. Ou il se peut que Notre partenaire qui nous dit que leurs sentiments ont changé et que cela doute maintenant que si vous voulez continuer dans la relation.

Contenu

• Que faire si mon partenaire doute de notre relation?
  • 1. Commandez vos idées en les capturant avec des mots
  • 2. Déterminez si ce qui ne satisfait pas, vous pouvez être modifié à travers vos actions
  • 3. Dites-lui avec l'autre personne
  • 4. N'adoptez pas la mentalité de demander coupable
  • 5. Si vous ne remarquez pas d'améliorations, allez en thérapie en couple
  • 6. Ne tombez pas dans le piège des phrases déroutantes typiques
  • 7. Avoir une conversation sincère
    • Références bibliographiques

Que faire si mon partenaire doute de notre relation?

Suivez les conseils suivants pour gérer ces doutes et sources d'incertitude sur votre relation.

1. Commandez vos idées en les capturant avec des mots

Pour savoir quoi faire avant les doutes qui ont été abordés par rapport à votre parade nuptiale ou à votre mariage, c'est fondamental Mettez une certaine commande dans votre tête afin que tu puisses localiser toi-même. Pour ce faire, essayez de réserver quelques minutes par jour aux annotations dans une sorte de journal personnel dans lequel vous pouvez écrire chaque détail qui vous passe par votre relation sur votre relation.

Cela évitera de laisser des sentiments réservés pour être "tabou" et vous lienrez certaines idées avec d'autres pour obtenir une perspective plus globale sur ce qui vous arrive. Mais oui, Ne prétendez pas à comprendre exactement tout ce qui vous arrive; Gardez à l'esprit que les émotions et les sentiments existent au-delà de la raison et de notre capacité à utiliser le langage et ne dépendent pas de cela.

La chose étrange serait que vous compreniez parfaitement tout ce qui vous arrive par la tête. En fait, la chose normale est que vous réalisez que dans vos doutes sur la relation sur vos idées sur vous et votre partenaire, il y a des contradictions et même une ambivalence affective. Vous devez être capable de tolérer un certain degré d'incertitude et d'ambiguïté dans ce que vous ressentez.

2. Déterminez si ce qui ne satisfait pas, vous pouvez être modifié à travers vos actions

Peut-être est-il raisonnable de s'habituer à effectuer certaines actions afin que cette parade nuptiale ou mariage fonctionne bien. Cependant, si vous concluez que le problème est hors de votre contrôle et qu'il a peu ou rien à voir avec ce que vous faites, Ensuite, vous devez passer à un autre plan.

3. Dites-lui avec l'autre personne

Si vous vous demandez toujours, mon partenaire doute de notre relation. Que faire? Et ces incertitudes sont suffisamment intenses pour envisager de réduire la relation, gardez à l'esprit que C'est une information importante que l'autre mérite, Puisque vous fournissez également des efforts et de l'engagement dans votre relation.

Et si vous pensez que le problème est dans votre comportement pour être jaloux, c'est aussi quelque chose que vous devriez vous le faire savoir, mais pas comme un reproche mais comme une explication de ce que vous ressentez.

4. N'adoptez pas la mentalité de demander coupable

Il est important que vous recherchiez l'origine de ce qui vous amène à Reth.

Sinon, ou Vous tomberez dans une dynamique qui vous amènera à rechercher des raisons d'attaquer l'autre personne pour Exulparte et de vous sauver votre auto-estime, Ou vous vous blâmerez pour ce que vous ressentez. Aucune de ces deux options n'est adéquate, ils ont également une grande capacité à aggraver la situation et à vous affecter psychologiquement.

5. Si vous ne remarquez pas d'améliorations, allez en thérapie en couple

Si avec les conseils précédents que vous pensez toujours, mon partenaire doute de notre relation. Que faire? Ainsi, la chose la plus correcte est que vous assistez à une thérapie de couple et commencez à établir un espace de communication dans lequel il servira que le couple puisse s'exprimer librement avec une aide psychologique professionnelle, Fournir des exercices pour améliorer la coexistence, Gestion des communications et des émotions.

6. Ne tombez pas dans le piège des phrases déroutantes typiques

Ces mots qui ont parfois tendance à atteindre confondre quand tu ne sais pas ce que tu ressens vraiment, Comme je t'aime mais je ne t'aime pas ou je t'aime mais je ne suis pas amoureux, ils ne serviront qu'à nourrir un espoir absurde qui vous amènera à étendre une situation dont la finale est déjà bien définie.

7. Avoir une conversation sincère

Asseyez-vous vous-même et votre partenaire et essayez de parler longtemps et dur pour qu'ils puissent exprimer tout ce qu'ils ressentent, leurs peurs, leurs désirs et leurs besoins qui se sont cachés et que le moment est venu de découvrir.

Il partage ce qu'il croit qu'il a échoué ou qui a provoqué ce changement émotionnel en lui. Comprendre ce qui s'est passé nous aidera à apprendre et à améliorer la relation.

Références bibliographiques

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