L'auto-réévaluation de quoi sont-ils et à quoi ils servent?

Contenu

• Que sont les auto-révisations
• Les 4 niveaux de profondeur de communication
• Combien de révélation?
• Problèmes courants en matière d'auto-réédence
  • Projeter une fausse image
  • Qu'ils ne nous croient pas

Que sont les auto-révisations

Le Auto-réversion Ce sont des informations personnelles que nous proposons à une ou plusieurs personnes lorsque nous voulons établir un lien émotionnel émotionnel. D'une certaine manière, cela signifie Exprimer des sentiments, des désirs, des goûts, des fantasmes, des objectifs à long terme, des reports, etc. Correctement et sans excès.

Voici une série de conseils pour améliorer vos compétences sociales et vous savez.

Pour effectuer les auto-révélations, il y a de nombreux problèmes, tels que: famille, ville d'origine, mode de vie et plans futurs, opinions concernant le mariage et les enfants, les réactions et les inconforts, les peurs personnelles, les pensées sur la vieille croyance en Dieu, la vie ou la mort, les drogues, les triomphes et les échecs, les relations d'amour anciennes, les moments d'angoisse, etc.

Si nous voulons communiquer avec quelqu'un, nous devons prendre en compte de ne pas nous précipiter par rapport aux intimités. Les gens peuvent se sentir mal à l'aise s'ils sont assiégés dans un court espace avec des questions ou des auto-révisations très intimes. Attendez le bon moment pour ça.

Les 4 niveaux de profondeur de communication

1. Phrases faites: Ce sont des rituels pour initier la conversation dans laquelle la présence de l'autre est reconnue et le désir de communiquer.
2. Faits: Dans les nouvelles relations, les faits les plus importants de la vie de chacun sont généralement expliqués; Dans le plus consolidé, le plus récent. Chaque personne essaie de découvrir si les intérêts partagés sont autant que la relation en vaut la peine.
3. Des avis: Donnez une vision plus personnelle que les faits ou phrases faites. Pour exprimer des opinions, il vaut mieux être direct et franc que d'utiliser des phrases générales telles que "on m'a dit", "il y a ceux qui disent ...", "Je ne sais pas mais je pense ...". J'essaie de commencer vos déclarations avec: "Je pense que ..."; "Je crois personnellement que ..." "Je ne sais pas ce que vous pensez mais il me semble que ...".

1. Sentiments: Ils transmettent une réaction émotionnelle à un événement, pour mieux décrire à quoi ressemble la personne.

D'autres façons d'avoir des thèmes à parler sont:

• Ont préparé des thèmes concernant quelque chose qui a été lu, ou films, etc., Histoire d'une expérience drôle qui s'est produite au cours de la semaine ou il y a longtemps, etc.
• Mélanger les déclarations d'opinion et d'information. Posez une question à la fin est une bonne stratégie pour maintenir une conversation, ainsi que pour la rendre complète et intéressante pour vous et l'autre.
• Essayez de ne pas interrompre pendant que l'autre parle.
• Bien qu'il existe des moyens non verbaux de communiquer quelque chose sur lui-même, ce qui aide à maintenir une conversation est ce qui communique sur lui-même verbalement. Les gens veulent savoir où vous travaillez, où ils vivent et où vous dirigez-vous.

• En général, il va beaucoup plus en compte communiquer honnêtement qui est un, pour essayer de donner une image trop favorable. Le fait de créer une fausse image publique est quelque chose qui doit être corrigé plus tard, surtout si les relations ultérieures sont prévues. Si vous n'aimez pas certaines choses de vous-même, il est préférable de les changer que de donner une fausse image. C'est plus facile et vous vous sentirez plus à l'aise si vous n'avez pas à donner une autre apparence que vous ne l'avez vraiment fait.

Combien de révélation?

À mesure que les relations deviennent plus fréquentes et durables, vous devez révéler un type d'informations différent sur vous-même afin de maintenir les conventions d'amitié. C'est une chose de révéler ce que vous pensez et les antipathies - et une autre chose est de révéler ce que vous ressentez.

Lorsque les faits permettent l'échange de sentiments entre les gens, l'affection est toujours la même: réaffirmer l'amitié et se rapprocher des deux personnes en question.

L'expression des sentiments doit toujours être proposée au degré d'estime et d'intimité qui existe entre les deux personnes. Plus il y a, des sentiments plus satisfaisants et intimes sont des relations prolongées.

La personne qui révèle tout d'elle, de leurs capacités, faiblesses, problèmes, conflits ou sentiments Il établit avec les autres relations irréalisables et négatives ainsi que la personne qui révèle trop peu sur lui-même et qui s'efforce de donner une fausse image.

Après avoir évalué le caractère d'une relation, vous devez Décidez dans quelle mesure vous pouvez révéler vos secrets et vos sentiments. Le fait d'être aussi trop concrétif, détaillé et précis dans l'expression des sentiments, n'est pas seulement particulièrement inapproprié dans une amitié informelle, mais provoque également un certain inconfort et confusion dans lequel il écoute, s'il ne révèle généralement pas les sentiments, cela empêche cela que la relation se développe et peut devenir de l'amitié. De plus, n'exprime pas des sentiments, des situations équivoques se produisent, ce qui peut être la cause de l'irritabilité, de la frustration et des conflits qui en tirent. On crée également une image que les choses ne l'affectent pas, puis il doit faire un effort énorme pour continuer à être à la hauteur de l'image qu'il a offert.

La réserve totale n'est pas saine et une franchise excessive est inadéquate.

Si les gens quittent vous.

De bonnes conversations se développent avec des révélations automobiles de chacune des parties. Vous gagnez dans la camaraderie et l'approche lorsque vous exprimez des sentiments, des goûts, des fantasmes, des souhaits, des objectifs à long terme.

Découvrir avant que l'autre personne ne y fasse la promotion du sentiment que leurs propres sentiments et leur intimité sont partagés.

Une liste possible de thèmes pourrait inclure les éléments suivants: parents, frères et sœurs; ville d'origine et de croissance; leur mode de vie et les plans futurs; ses opinions concernant le mariage et la possession d'enfants; leurs réactions et leurs inconforts; vos peurs personnelles; ses pensées sur la vieillesse; Ses croyances en Dieu, la vie et la mort; sa manipulation avec des médicaments; Ses triomphes; ses anciennes relations d'amour; Ses moments d'angoisse.

Problèmes courants en matière d'auto-réédence

Projeter une fausse image

• Il peut être rejeté parce que l'autre personne n'aime pas cet "être parfait" que l'on présente.
• Vous pouvez être attiré par l'image positive mais vous savez que ce n'est pas lui.
• Tôt ou tard, vous pouvez découvrir le mensonge.

Qu'ils ne nous croient pas

Pour augmenter les chances d'être créés, nous devons:

• Être spécifique à décrire les sensations.
• Révéler un aspect négatif de soi.
• Laissez-vous être convaincu: au lieu d'énoncer immédiatement une opinion, discutant des avantages et des inconvénients du problème avec l'interlocuteur, pour enfin tirer une conclusion.
• Qu'il n'y a pas d'ambiguïté lorsqu'il exprime son opinion: ne pas le faire à la troisième personne et avec des questions, mais à la première personne et avec des phrases affirmatives.
• Ne parlez pas peu de peur de ennuyer l'autre personne.

Révaluer les informations privées sur nous-mêmes à une autre personne est une technique affirmée très efficace, non seulement dans le plan de conversation sociale mais aussi lorsqu'un conflit entre nous et une autre personne survient.

L'auto-évaluation de l'auto-secrétaire du Secrétaire ne doit pas être confondue avec l'acte de vomir les confessions d'auto-préparation d'un type involontaire, automatique et presque conditionné.

Notre révélation volontaire de facteurs négatifs sur nous-mêmes et notre propre acceptation est probablement La technique affirmée la plus puissante et la plus efficace pour éviter les manipules et réaliser la paix de notre esprit. Si l'autre réagissait avant notre révélation affirmée de notre moi intérieur et nos préoccupations essayant de nous convaincre que nous ne devrions pas "ou non" avoir le droit de penser ou de se sentir comme ", notre réponse sera simple et directe:" C'est possible, Mais c'est ce que Sien-to ". Face à une réponse sincère et honnête comme celle-ci est impotionnaire d'utiliser la manipulation. Lorsque nous formulons une voiture d'Apocalypse de cette classe, la personne que nous interagissons doit répondre dans le même plan de désirs personnels honnêtes ou de ne pas nous traiter du tout avec nous. Comme nous le verrons dans de nombreux dialogues, l'utilisation appropriée de la révélation automobile volontaire est efficace pour traiter les manipulatrices, être des vendeurs de voitures d'occasion, de dépendants, de coureurs à domicile, d'hommes d'affaires, de mécaniciens, de collègues, de collègues, de boss, d'amis, de voisins , parents, parents ou enfants, ainsi qu'un moyen d'améliorer notre Techniques de conversion et communication sociale.