Les impacts émotionnels positifs favorisent la mémoire des événements futurs futurs

Tous les processus psychologiques sont liés les uns aux autres, cela comprend la mémoire et les émotions. Pendant des années, les scientifiques savent que les gens se souviennent mieux de choses qui ont eu un impact émotionnel. C'est la raison pour laquelle les expériences traumatisantes sont souvent rappelées. Maintenant, une nouvelle étude indique que les impacts émotionnels positifs favorisent la mémoire des événements futurs futurs.

Selon la recherche, lorsque certaines informations sont liées à des émotions agréables, il est plus facile de se souvenir des informations identiques ou similaires. Ensuite, nous saurons plus de détails sur cet essai et ses implications dans la vie quotidienne.

Contenu

• Mémoire et émotions
• Les impacts émotionnels positifs favorisent la mémoire
• Le rôle du sommeil
• Implications de l'étude
  • Les références

Mémoire et émotions

En termes simples, la mémoire est le processus psychologique qui nous permet de stocker, d'organiser et de récupérer les informations passées. Chaque jour, nous utilisons cette capacité, comme lorsque nous recherchons un objet que nous gardons ou se souvenons du nom de quelqu'un. La mémoire nous aide également à éviter des situations qui peuvent être dangereuses ou désagréables parce que nous avons des souvenirs sur des expériences similaires.

Suivant cette ligne, nous savons également que les émotions ont un grand impact sur notre mémoire. Par exemple, il est facile de se souvenir des paroles de notre chanson préférée car elle est associée à des sentiments profonds. De même, lorsque quelqu'un a une expérience traumatisante, il est susceptible de se souvenir de la situation en détail en raison de la peur intense qu'il ressentait.

En ce sens, une équipe de chercheurs du Bellvitge Biomedical Research Institute a publié un emploi où ils approfondissent ce sujet. Bien que nous sachions que les émotions influencent la fixation des informations qui sont présentes à l'époque, il y a une autre question: ont-ils un rôle dans les souvenirs futurs? Avec cette question, Javiera Oyarzún, l'auteur principal et son équipe, a développé un essai intéressant.

Les impacts émotionnels positifs favorisent la mémoire

Afin de démontrer si les impacts émotionnels positifs favorisent la mémoire d'événements similaires à l'avenir, ils ont conçu une étude avec des bénévoles. Les participants à l'étude ont reçu des images appartenant à deux catégories: animaux et objets. Dans ce cas, les auteurs ont offert des récompenses chaque fois que l'image d'un animal est apparue.

Ensuite, ils ont commencé à vérifier quelles images ont pu se souvenir de mieux. Comme prévu, ceux qui se souviennent le mieux étaient ceux qui étaient associés à un prix. Mais ce n'était pas ce que l'équipe voulait vérifier. Pour la deuxième phase de l'étude, ils sont revenus aux images présentes des mêmes catégories, mais maintenant il n'y a pas eu de récompense.

Ensuite, ils ont effectué les mêmes tests de souvenirs pour vérifier quelles images étaient mieux fixées en mémoire. Ils ont réalisé que les participants se souvenaient mieux des images des animaux que celles de l'objet, bien qu'ils n'obtenaient plus de récompenses. Par conséquent, ils ont conclu que les impacts émotionnels positifs favorisent la mémoire des événements futurs futurs.

En d'autres termes, si nous vivons des émotions agréables pendant que nous nous exposons à un stimulus, nous nous souviendrons mieux de ces informations et d'autres similaires à l'avenir. Par exemple, si vous vous félicitez et vous récompensez pour avoir fait une bonne présentation de la biologie, à l'avenir, vous vous souviendrez des choses liées à plus de facilité.

Le rôle du sommeil

Un autre aspect intéressant de l'étude est qu'il a également constaté que le rêve a un rôle important dans ce phénomène. Les participants n'ont montré pas la capacité de se souvenir d'images neutres similaires aux stimuli avec un impact émotionnel, jusqu'à 24 heures. Cela signifie que le rêve favorise la consolidation de l'empreinte émotionnelle et améliore la capacité de se souvenir d'informations similaires.

Donc, non seulement il suffit pour que les souvenirs soient associés à une émotion agréable. Il est également nécessaire d'avoir une pause saine pour que la mémoire soit optimisée.

Mémoire émotionnelle qu'est-ce que c'est?

Implications de l'étude

Maintenant, quelles implications une étude comme celle-ci a dans la vie quotidienne? JAviiera Oryazún souligne que cette capacité de mémoire sélective peut être utilisée au niveau thérapeutique chez les patients ayant des difficultés d'apprentissage ou de mémoire. Ainsi, il serait possible d'optimiser la mémoire à long terme de ces personnes et d'augmenter leur qualité de vie.

Par exemple, dans le domaine de l'éducation, les patients ayant des difficultés d'apprentissage ou de la mémoire ont du mal à répondre aux demandes académiques. Si cette capacité à conserver des informations est utilisée, ils peuvent avoir moins de difficultés et un taux de réussite plus élevé. À son tour, cela pourrait contribuer à votre estime de soi et à votre émotion - être bien.

D'un autre côté, ce travail nous aide à approfondir le rôle que les émotions jouent dans la consolidation des souvenirs. Encore une fois, nous voyons que l'impact émotionnel qui a une certaine expérience en nous est décisif pour pouvoir s'en souvenir. Pour cette raison, il est difficile de se souvenir des choses triviales qui manquent de valeur émotionnelle, comme penser à quel petit déjeuner nous avons pris il y a une semaine.

Bien sûr, cela ne signifie pas que seuls les souvenirs liés aux émotions seront ceux dont nous pouvons nous souvenir. Il est important d'être clair que la mémoire est une capacité complexe où d'autres facteurs tels que la répétition interviennent également. Plus nous nous exposons de fois à certaines informations, plus il sera facile de s'en souvenir à l'avenir.

Si nous revenons à la question de ce que nous avons mangé la semaine dernière, nous nous souvenons peut-être si nous avons un régime spécifique. Ou si nous mangeons la même nourriture un jour spécifique chaque semaine. Là, la répétition aiderait la mémoire à remarquer.

En conclusion, c'est un fait que des impacts émotionnels positifs favorisent la mémoire des événements futurs futurs. Espérons que d'autres études similaires peuvent en clarifier davantage.

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Les références

• Oyarzún, J. P., Packard, P. À., Diego-Balaguer, R., & Fuentemilla, L. (2016). L'enoding motivé favorise sélectivement la mémoire pour de futurs événements sémantiquement incanrences. Neurobiologie de l'apprentissage et de la mémoire, 133, 1-6.