Peur de la foule ou des symptômes, causes et traitements de l'entochophobie

L'un des troubles psychologiques les plus fréquents de la population générale, ce sont les troubles phobiques. De nombreuses phobies sont similaires les unes aux autres et ce qui les différencie, c'est le stimulus précipitant fobique. Dans le cas de l'énochophobie, le déclencheur de l'anxiété est les espaces dans lesquels une multitude de personnes peuvent réunir. Face à ces situations, les personnes qui souffrent de peur de la foule, souffrent d'une peur très intense et irrationnelle et d'une forte inconfort et de l'anxiété, ce qui les amène à éviter les circonstances qui les conduisent à ces situations. Par conséquent, les personnes atteintes de ce trouble tenteront d'éviter des endroits très animés tels que des démonstrations, des concerts ou de grands centres commerciaux.

Cependant, les phobies sont un trouble très courant et le plan thérapeutique établi devant eux a démontré à plusieurs reprises empiriquement leur efficacité. Pour apprendre plus d'aspects de l'énochophobie, dans cet article de psychologie-online, nous expliquerons le Peur de la foule ou de l'énoclophobie: symptômes, causes et traitements.

1. Que sont les phobies?
2. Qu'est-ce que les rainures?
3. Comparaison entre l'énochophobie, la phobie sociale et l'agoraphobie
4. Symptômes de l'énochophobie ou de la peur des foules
5. Causes d'énochophobie ou de peur des foules
6. Traitement de l'énochophobie ou de la peur des foules

Que sont les phobies?

Les phobies ou les troubles phobiques sont guidés par deux caractéristiques:

1. Peur ou anxiété Ils sont expérimentés exclusivement dans des circonstances très spécifiques (en présence de certains objets, activités, situations, ...), loin d'où la personne est en sécurité, bien. Cependant, ressentez un la peur constante Pour être en mesure de rencontrer à nouveau ces circonstances.
2. La personne établit un grand effort systématique et conscient pour Éviter les circonstances qui a associé à la cause de l'anxiété.

Qu'est-ce que les rainures?

La purophobie est la peur de la foule. La peur de la foule fait partie des phobies simples ou spécifiques. La principale caractéristique de ce trouble est un La peur irrationnelle et persistante d'être présente dans des espaces où de nombreuses personnes sont Et, devant cela, la personne cherche à éviter ces espaces. Dans ces situations, la personne peut réagir avec des niveaux d'anxiété très élevés et reproduire une certaine symptomatologie, étant conscient de l'irrationalité de la peur en proportion au danger que cet élément peut se comporter. Nous pouvons nous rencontrer devant de nombreuses phobies simples ou spécifiques, mais ils partagent tous la même structure et l'origine. Ici, vous pouvez voir des informations intéressantes sur les 15 phobies les plus courantes.

Comparaison entre l'énochophobie, la phobie sociale et l'agoraphobie

Lorsque nous parlons de l'énoclophobie ou de la peur des foules, il est nécessaire de blâmer certaines définitions pour pouvoir faire un diagnostic correct. Ci-dessous, nous voyons les différences entre trente, la phobie sociale et l'agoraphobie.

Différence entre la phobie sociale et l'empoophobie

Nous ne devons pas confondre la phobie sociale ainsi appelée avec la peur de la foule. Premièrement, la phobie sociale est en soi un trouble anxieux psychopathologique, contre, la peur de la foule fait partie des phobies spécifiques si appelées. Le composant principal qui distingue les deux phobies est que Dans la phobie sociale, la personne craint d'être évaluée, humilié ou honteux par les gens autour de lui, ce qui ne fait pas partie de sa portée de famille. La peur de l'évaluation peut être présente dans des situations où il y a beaucoup ou peu de personnes. Contre, dans la phobie à la foule, la principale caractéristique est la peur des grandes agglomérations elle-même, dans la phobie sociale, il n'est pas nécessaire qu'il y ait beaucoup de gens pour avoir peur ou intensifier l'anxiété. Quelques exemples que nous pouvons décrire de la phobie sociale pourraient être: la peur de parler ou d'agir en public, d'utiliser des toilettes publiques, de manger ou d'écrire devant les gens.

Différence entre l'agoraphobie et l'énoclophobie

Il est également nécessaire de distinguer l'empoophobie de l'agoraphobie. La principale différence entre les rainures et Agoraphobie est-ce dans le dernier craint les mêmes symptômes d'anxiété, aux endroits où il est difficile de s'échapper ou recevez de l'aide si vous ressentez de l'anxiété et des crises d'anxiété elles-mêmes. Ils conviennent qu'il est possible qu'une situation d'évasion difficile puisse être un endroit où il y a une agglomération de personnes, mais les perspectives sont différentes. Si vous vous sentez identifié avec ces symptômes, vous pouvez effectuer le test de l'agoraphobie.

Symptômes de l'énochophobie ou de la peur des foules

La symptomatologie présentée devant une phobie spécifique est indépendante du stimulus phobique, c'est-à-dire qu'une personne qui a une phobie spécifique, comme la claustrophobie, répondra avec la même symptomatologie qu'une personne ayant peur de la foule. De sorte que, bien que le stimulus phobique puisse être différent dans les différentes formes de présentation de la phobie simple, la réaction audit stimulus sera identique ou similaire.

Selon le DSM-V, les symptômes associés à l'empoophobie sont les suivants:

• Présence d'un peur ou anxiété intense Pour un stimulus de déclenchement spécifique.
• L'objet ou la situation phobique provoque presque toujours un Réaction immédiate de peur ou d'anxiété.
• La personne cherche avec tous ses efforts Éviter ou résister activement l'objet ou la situation.
• La peur ou l'anxiété présentée génère une réponse disproportionnée au danger réel que le déclencheur représente.
• La présence de la peur et de l'anxiété est persistante, durée normalement six mois ou plus.
• Génère une inconfort cliniquement significatif, ainsi qu'un social, du travail et d'autres domaines de la vie de la personne.

Confronté à la présence d'une phobie simple, la typologie doit être spécifiée en fonction du stimulus phobique: animal, environnement naturel, peur des infjections sanguines, situationnelle, ... dans ce cas, nous serions confrontés à un Phobie situationnelle aux espaces animés des gens.

Face à une situation avec une grande agglomération, la personne qui a peur de la foule pourrait réagir avec une attaque de panique. Les Symptômes présentés dans l'attaque de panique, Selon le DSM-V, ils sont les suivants:

• Palpitations, coups cardiaques ou accélération de la fréquence cardiaque.
• Transpiration.
• Tremblement ou tremblement.
• Sentiment de difficulté à respirer ou à suffocation.
• Sensation de noyade.
• Douleur ou inconfort dans le thorax.
• Nausées ou inconfort abdominal.
• Sensation de vertiges, d'instabilité, de superbe ou d'évanouissement.
• Frissons ou sensation de chaleur.
• Paresthésie: engourdissement ou sensation de picotement.
• Désréation: sensation d'irréalité.
• Dépersonnalisation: sentiment de se séparer de soi.
• Peur de perdre le contrôle ou de "devenir fou".
• Affranché à mourir.

Causes d'énochophobie ou de peur des foules

Les causes de la phobie spécifique, expliquée du point de vue comportemental, sont associées au Expérience du traumatisme, où la personne cherche à éviter les circonstances, apparemment insignifiantes, car sa pensée a associé cet élément (lieu, situation, objet ...) à une expérience vécue qui a causé de la douleur ou de la peur.

L'orientation cognitive ajoute que de cette expérience traumatisante qui a été associée à un élément spécifique, la personne établit un ensemble de contenu mental irrationnel, qui tournent autour de l'objet phobique, attribuant des significations irrationnelles.

Face à cela, la thérapie qui a été plus efficace face aux troubles phobiques a été la thérapie cognitivo-comportementale, qui fonctionne sur ces hypothèses causales.

Traitement de l'énochophobie ou de la peur des foules

Face à la causalité associée au trouble phobique, le traitement qui a été plus efficace pour améliorer la symptomatologie phobique est la thérapie cognitivo-comportementale.

La principale intervention dans l'orientation cognitivo-comportementale est la technique d'exposition, Être le plus utilisé et validé dans son efficacité. L'intervention consiste à positionner la personne à une exposition progressive de la situation redoutée, dans l'objectif que le patient peut exposer progressivement l'objet ou la situation phobique qui provoque les niveaux élevés d'anxiété et de peur. Comme il s'agit d'une exposition progressive, ils doivent être établis dans des hiérarchies d'un impact inférieur à plus grand, de sorte que la personne sera d'abord exposée aux situations ou objets associés qui provoquent une plus petite peur et augmenteront l'exposition à des situations plus redoutées. La remise des diplômes de l'exposition peut être reproduite «in vivo» ou dans l'imagination. Cependant, il est considéré que la technique "in vivo" est plus efficace. Après avoir déterminé comment l'exposition sera effectuée, la liste des hiérarchies vers l'objet ou la situation redoutée est établie avec le thérapeute. Progressivement, La personne exposera chaque stimulus redouté de cette hiérarchie, Ne pas pouvoir passer à l'étape suivante jusqu'à ce que l'anxiété causée par la hiérarchie précédente ne soit pas normalisée.

Il est fortement recommandé d'utiliser Techniques de relaxation Entre chaque saut de hiérarchie, comme la relaxation musculaire progressive de Jacobson, car les niveaux d'anxiété de la personne exposée augmenteront considérablement. La relaxation aidera à revenir à votre état normal.

De plus, les exercices cognitifs ont tendance à être effectués, afin de modifier les pensées irrationnelles associées à la peur causée par le stimulus phobique. Pour ce faire, le Technique de restructuration cognitive, qui vise à transformer les pensées automatiques et irrationnelles par des pensées plus convenues avec la réalité.

À plusieurs reprises, le prescription de médicaments, Afin de réduire la symptomatologie anxieuse présentée, pour pouvoir travailler avec les composantes cognitives (pensées irrationnelles) et le comportement (comportements d'évitement). Les médicaments utilisés pour le traitement peuvent provenir de la famille des antidépresseurs et des anxiolytiques.

Cet article est simplement informatif, en psychologie-online, nous n'avons pas de pouvoir pour poser un diagnostic ou recommander un traitement. Nous vous invitons à aller chez un psychologue pour traiter votre cas particulier.

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