Pourquoi ne pouvons-nous pas arrêter de voir les séries? La science vous l'explique

Ils arrivent à 21h00 et après une journée d'obligations, le moment attendu approche ... couverture, dîner et un chapitre de votre série préférée ... attendez, juste un chapitre? Eh bien, je ne sais peut-être pas peu, nous pouvons encore avoir le temps de voir le second ... ou le troisième ... ou toute une saison!

Nous aimons tous la série, nous pourrions passer des heures de nos personnages préférés et même des mois en attendant une nouvelle saison. Il n'y a rien de tel qu'une bonne histoire qui nous a attrapés et nous fait oublier le stress quotidien, mais parfois notre amour excessif pour eux fait que nous pouvons investir du temps productif assis à l'écran, sans payer dans nos obligations et même dormir moins que la normale .. ¿Que deviennent si facilement une dépendance? Les neurosciences et la psychologie peuvent fournir quelques explications.

Contenu

• Nous sympathions avec les personnages et leurs histoires
• Le suspense et notre réaction cérébrale
• Un abri contre le stress
• Imitation Apprentissage
• Série postale "Dépression"

Nous sympathions avec les personnages et leurs histoires

L'empathie est la capacité de reconnaître les sentiments des autres Et c'est ce qui nous arrive lorsque nous visualisons une histoire. Notre capacité à s'identifier à d'autres personnes, même dans la fiction, nous fait intérioriser leurs émotions et sentir que nous participons à un but commun. Par conséquent, lorsque nous nous impliquons histoires complexes et chargés d'émotion, Nous ne pouvons pas arrêter de vouloir savoir ce qui leur arrivera et si tout se terminera dans leur vie.

Quelque chose comme ça a démontré le neuroéconomiriste Paul Zak de Claremont Graduate University. Ce chercheur a montré dans une vidéo comment un père a passé les derniers jours avec son fils malade. Dans les réponses physiologiques des participants, il a été trouvé comme Les niveaux de cortisol et d'ocytocine, les hormones liées au stress et l'empathie respectivement, étaient montées après avoir regardé la vidéo, en particulier parmi les sujets qui ont montré des comportements d'effet plus importants.

Le suspense et notre réaction cérébrale

Un cliffhanger est une fin ouverte qui nous laisse simplement "dans le pieu" est cette fin de chaque saison de Game of Thrones Cela nous laisse avec une bouche ouverte et un besoin, presque exaspérant, d'en savoir plus.

Il semble que l'angoisse de ne pas savoir ce qui va se passer est ce qui fait que notre corps produit un excès de CRH, l'hormone impliquée dans les processus de stress qui nous font rester en alerte, ce qui peut même nous faire perdre des sensations de fatigue et continuer à cliquer Le chapitre suivant.

En outre, Quand nous apprécions notre émission préférée, notre cerveau produit continuellement Dopamine, Un neurotransmetteur impliqué dans le renforcement du cerveau qui influence également notre sentiment de plaisir lorsque nous prenons de la drogue ou que nous avons des relations sexuelles, ce qui nous fait nous sentir dépendants de cette forme de plaisir

D'autres études ont montré que Notre cerveau a tendance à nous concentrer surtout sur ce qui nous fait suspendre tout en ignorant le reste, C'est pourquoi avant une scène qui nous maintient en alerte, nous nous sentons tellement immergés à l'écran que nous oublions que nous devons laver nos vêtements ou dîner, comme si nous étions dans un "Vision du tunnel".

Les gens qui regardent une saison de Game of Thrones

Un abri contre le stress

Parfois, nous nous sentons tellement chargés de stress quotidien que nous devons prendre une pause et voir les séries peuvent être une évasion de nos vrais problèmes. Un marathon de série peut être un curatif temporaire et une aide à déconnecter des facteurs de stress quotidiens qui nous maintient sur une alerte cognitive.

De plus, nous pouvons rejoindre d'autres personnes qui voient le même spectacle être une source de conversations avec laquelle renforcer notre vie sociale et partager des points en commun avec les autres.

Imitation Apprentissage

Comme nous l'avons mentionné ci-dessus, notre Identification avec certains personnages qui peuvent avoir des points en commun avec nous et notre vie réelle (Travail, personnel, social ...), nous fait apprendre d'eux par l'apprentissage par procuration; Autrement dit, en voyant un modèle similaire à nous, nous pouvons apprendre comment leurs problèmes résolvent ou comment les choses sont plus compliquées avec leurs comportements.

Série postale "Dépression"

Le bonheur ou l'excitation qui nous produit pour voir les séries est proportionnelle à la La tristesse et le vide qui nous laissent quand nous ne pouvons pas voir plus d'épisodes. Nous vivons à ce moment-là une situation qui peut être considérée comme une perte et nous pouvons nous sentir peu stimulés

De plus, lorsque nous revenons à la réalité, c'est lorsque les obligations que nous avons prises de côté nous sont jetées: nous avons 6 heures pour nous lever, nous n'avons pas préparé de nourriture pour le lendemain ... et notre niveau de stress peut devenir encore plus grand qu'au début.

Par conséquent, nous devons nous efforcer de consommer des séries de manière responsable, par exemple, la programmation du nombre d'épisodes que nous allons voir par jour et nous assurer que nous équilibrons cette activité avec d'autres qui nous renforcent également comme sortir avec des amis ou Faire quelque chose d'amusant pour ne pas concentrer toute notre émotion dans la série. En outre, Forcez-nous à remplir nos obligations périodiquement avant de voir un épisode, Cela peut être un moyen de les utiliser comme renforcement et d'accomplir nos tâches sans entrer dans une situation addictive.