Qu'est-ce que la sagesse et quelles sont ses 7 composants

Qui ne voudrait pas connaître votre degré de sagesse? Malgré ce que cela peut sembler au début, quand parler de sagesse dans le domaine de la psychologie ne fait pas référence à notre contexte culturel, mais à un aspect lié à notre puits. Savons-nous comment prendre de bonnes décisions? Sommes-nous capables de rester calme sous pression? Ce sont quelques-uns des problèmes auxquels nous devons répondre s'ils administrent une nouvelle échelle créée pour mesurer notre niveau de sagesse. Commençons!

Contenu

• Échelle SD-WISE-7
• Qu'est-ce que la sagesse?
• Les 7 composantes de la sagesse
  • 1. Régulation émotionnelle
  • 2. Décision
  • 3. Comportements prosociaux
  • 4. Acceptation de différentes perspectives
  • 5. Conseils sociaux
  • 6. Auto-réflexion
  • 7. Spiritualité
• Réflexion finale
  • Bibliographie

Échelle SD-WISE-7

Du Département de psychologie de l'Université du Colorado et du Département de psychiatrie de l'USCD, une équipe de recherche dirigée par Michael Thomas et Dilip V. Jésus a préparé un questionnaire basé sur 7 éléments pour mesurer notre niveau de sagesse. Ceci est un questionnaire appelé Échelle de sagesse abrégé sur San Diego (SD-WISE-7), que en espagnol se traduit par Échelle de sagesse abrégée de San Diego. Mais que comprenons-nous par la sagesse?

Qu'est-ce que la sagesse?

Comme Jésus et Thomas (2021) l'indiquent dans son article Abrévave San Diego Wisdom Scale (SD-WISE-7) et Index de sagesse Jeste-Thomas (JTWI) et JTWI) Publié dans la revue scientifique Psychogériat international, La sagesse consisterait en un Trait de personnalité pertinent pour bien-être et santé mentale. De cette façon, le fait qu'il peut se référer à un groupe de connaissances théoriques est rejetée. Ce sont sept paramètres qui représentent le point clé à partir duquel les éléments SD-WISE-7 proviennent de.

Donc, selon les auteurs, Quelles seraient les composantes de la sagesse? La réglementation émotionnelle, la décision, les comportements prosociaux tels que l'empathie et la compassion, l'acceptation de différentes perspectives, les conseils sociaux tels que donner des conseils utiles, l'auto-réflexion et enfin la spiritualité. Voyons ça un peu plus en profondeur.

Les 7 composantes de la sagesse

1. Régulation émotionnelle

Mesures de régulation émotionnelle La capacité que nous avons à gérer les émotions négatives lorsqu'elles peuvent interférer avec notre prise de décision. Imaginons que nous nous sommes sentis offensés par notre patron, mais nous savons que si nous nous empêchons de la colère, nous pouvons perdre notre emploi. La régulation émotionnelle nous ferait contrôler la réponse de la colère et ne rien dire à ce moment-là. Ce qui n'implique pas que le sujet n'est pas clarifié par la suite, mais sans nous laisser emporter par la colère. Grâce à la régulation émotionnelle, nous pouvons évaluer et gérer nos émotions négatives et favoriser positif.

Question du questionnaire: Je reste calme sous pression. 

"Lorsque la peur nous contrôle et que nous ne le reconnaissons pas, nous nous échappons facilement du côté de la colère ou de la colère."

-Vénérable damcho-

2. Décision

Évaluer le nôtre capacité de prise de décision Et cela se concentre sur nos décisions appropriées et réussies. Dans quelle mesure prenons-nous des décisions? Nous bloquons-nous? Prenons-nous généralement de bonnes ou de mauvaises décisions?

Question du questionnaire: J'ai tendance à reporter la prise de décision autant que possible.

3. Comportements prosociaux

Cet aspect comprend des paramètres tels que Compassion, empathie, sens de la justice et de l'altruisme. Le problème lié aux comportements prosociaux évalue notre capacité à maintenir des relations sociales positives.

Question du questionnaire: J'évite les situations dans lesquelles je sais que mon aide sera nécessaire.

4. Acceptation de différentes perspectives

Ce comportement implique le examen et acceptation d'un autre type de système boursier. Cela nécessite l'ouverture mentale pour essayer de connaître le point de vue des autres. Regardez l'ouverture que nous avons vers les valeurs et les perspectives différentes de la nôtre.

Question du questionnaire: J'aime être exposé à différents points de vue

5. Conseils sociaux

Le conseil social fait référence à notre Capacité à offrir de bons conseils.

Question du questionnaire: Je ne sais souvent pas quoi dire aux gens quand tu viens me demander des conseils.

6. Auto-réflexion

Se compose du capacité que nous devons comprendre et introspection. Évaluez dans quelle mesure nous pouvons comprendre notre comportement, nos sentiments, notre motivation, nos émotions et nos pensées.

Question du questionnaire: J'évite l'auto-réflexion. 

7. Spiritualité

La spiritualité regarde notre connexion Avec nous-mêmes, avec la nature, avec le transcendant Comme l'âme ou Dieu.

Question du questionnaire: Ma croyance spirituelle me donne une force intérieure.

Réflexion finale

Une fois que les paramètres et 7 éléments auxquels nous devons répondre sont vus, considérez-vous le lecteur qui a un haut degré de sagesse? Si nous observons attentivement, nous pouvons réaliser que Ce type de paramètres est étroitement lié à l'intelligence émotionnelle. Comment sommes-nous liés à nous-mêmes? Comment le faisons-nous avec les autres? Savons-nous comment gérer nos émotions? Voici une bonne nouvelle: c'est une fonctionnalité de personnalité que nous pouvons encourager.

Selon nous envisageons d'autres points de vue? Pouvons-nous entraîner notre compassion et notre altruisme envers les autres? Sans doute, Le travail personnel peut être l'un des plus complexes, Puisque envisager - et accepter - d'autres points de vue peuvent être une rupture avec une forte façon de penser. Même ainsi, la sagesse est un concept que nous pouvons encourager. Le lecteur osera-t-il être plus sage?

Bibliographie

• Michael, T., Palmer, B., Lire, e., Liu, J., Daly, R., Toi, x. Et Jésus, D. (2021). Abrévave San Diego Wisdom Scale (SD-WISE-7) et Index de sagesse Jeste-Thomas (JTWI) et JTWI). International Psychogeriatrics, 3, 1-10.