Quoi et ce qui est une brève thérapie stratégique?

Une brève psychothérapie stratégique ou une brève thérapie stratégique est un Modèle d'intervention thérapeutique principalement axé sur les solutions, qui laisse de côté ou ne se plonge pas dans l'origine de l'inconfort psychologique ou de sa cause.

Une brève thérapie stratégique est une approche thérapeutique développée par le psychiatre italien Giorgio Nardone et son équipe au Diarapia Strategica Center à Arezzo, en Italie,. Cette approche se concentre sur la recherche de solutions à des problèmes spécifiques et est considéré comme une thérapie à court terme qui peut durer entre 5 et 20 séances.

Contenu

• Origine de la brève thérapie stratégique
  • Les bases de l'approche stratégique
• Qu'est-ce que la brève thérapie stratégique?
• Comment cavé l'intervention en brève thérapie stratégique
• Dialogue stratégique
• Quels sont les aphorismes thérapeutiques et comment ils sont utilisés en brève thérapie stratégique
  • Les références

Origine de la brève thérapie stratégique

Cette approche est basée sur la théorie de la communication de l'école Palo Alto, de l'épistémologie cyber-constructiviste de H. Von Foerster et E. Von Glasersfeld et études d'hypnose et suggestion de m. Erickson.

Paul Watzlawick et Giorgio Nardone, reconnus le représentant italien de l'IRM, ont lancé leur collaboration qui les a conduits aux approches les plus modernes qui sont aujourd'hui connues de la brève thérapie stratégique grâce et des formes de pathologie persistantes de pathologie.

Cette nouvelle approche défend que Bien que les problèmes humains et la souffrance puissent être complexes et persistants, ils ne nécessitent donc pas de solutions longues et compliquées. Il est proposé de pouvoir résoudre des problèmes humains compliqués à travers des solutions apparemment simples. Les techniques utilisées sont des interventions stratégiques bien construites, qui sont bien appliquées, peuvent résoudre efficacement et en peu de temps la plupart des troubles psychologiques.

Il s'agit de produire un Changement de modalités selon lequel la personne construit sa propre réalité personnelle et interpersonnelle. Par conséquent, une brève thérapie stratégique représente une intervention radicale et durable et non une thérapie superficielle et simplement symptomatique. Il s'agit d'une approche originale de la formation et de la solution de problèmes humains qui est basé sur des fondements théoriques et une pratique applicative en évolution constante sur la base de la recherche empirique.

Les bases de l'approche stratégique

• Les problèmes psychologiques sont le résultat du système de perception de la réalité de l'individu.
• Pour résoudre un problème, il suffit de comprendre comment il fonctionne et maintient dans le présent, sans avoir besoin de rechercher la cause dans le passé.
• Les tentatives arbitraires de solution mises en pratique par le patient ou leurs proches sont généralement celles qui maintiennent le problème ou génèrent de nouveaux problèmes.

Giorgio Nardone a écrit trois livres en collaboration avec Watzlawick, en plus de promouvoir un institut de recherche et de thérapie en Italie, qui a été fondée en 1989: The DI Center Di Therapy Strategic (CTS). Actuellement, Nardone exerce en tant que directeur de cette clinique et est actuellement reconnu comme l'un des chercheurs les plus importants de la Palo Alto School pour continuer au développement d'une brève thérapie avec une approche cyber.

En termes de communication, Nardone a développé des techniques avancées qui se sont révélées efficaces dans les pratiques de travail de conseil, de coaching, de motivation et de travail.

Nardone définit très bien la brève thérapie stratégique dans ces mots "C'est la méthode de résolution de problèmes humains très compliqués avec des solutions apparemment très simples. Il est basé sur la logique et non sur une base psychiatrique.»Giorgio Nardone.

Qu'est-ce que la brève thérapie stratégique?

Les tentatives arbitraires de solution mises en pratique par le patient ou leurs proches sont généralement celles qui maintiennent le problème ou génèrent de nouveaux problèmes. C'est un Brève intervention thérapeutique (Compréhension par bref moins de 20 séances) c'est-à-dire, d'une part, d'éliminer les symptômes ou le comportement dysfonctionnel par lequel la personne a recours à la thérapie, et d'autre part produire un changement des modalités selon laquelle la personne construit sa propre réalité personnelle et interpersonnelle.

La brève thérapie stratégique est une façon créative et originale de concentrer la formation et la solution de problèmes humains dans une consultation psychologique.

Par conséquent, une thérapie par brève stratégique représente une intervention radicale et durable et non une thérapie superficielle et simplement symptomatique. Contrairement aux théories psychologiques traditionnelles, un thérapeute stratégique n'utilise aucune théorie sur la «nature humaine» et, par conséquent, beaucoup moins de définitions liées à la «normalité» ou à la pathologie psychique ». Cette approche s'intéresse principalement à la «fonctionnalité» ou à la «dysfonctionnalité» du comportement des gens et leur façon de se rapporter à leur propre réalité.

Lorsque nous sommes confrontés à une difficulté (que ce soit personnel, relationnel ou professionnel), la première chose que nous essayons de faire pour le résoudre est d'utiliser une stratégie qui semble productive, peut-être parce qu'elle a fonctionné dans le passé pour une situation similaire. Si la stratégie choisie fonctionne, la difficulté est résolue peu évidente, ou le seul possible. Mais plus nous appliquons cette stratégie, la difficulté initiale semble non seulement irresoluble mais même se complique, devenant un vrai problème structuré.

Dans de nombreux cas, ce sont les mêmes efforts que la personne exerce pour réaliser un changement, paradoxalement, celles qui maintiennent le problème, c'est-à-dire: "Le"Solutions essayées«Prouvé par le sujet et par les gens qui les entourent pour essayer de résoudre le problème, ils finissent par le nourrir et déterminer sa persistance. Ces tentatives de solution sont souvent reconnues par la personne comme non fonctionnelle mais, malgré cela, elle ne fait pas de faire autrement, développant ainsi une confiance profonde dans la possibilité d'un changement de la situation problématique elle-même.

Comment fonctionne la thérapie brève et les solutions

D'un point de vue stratégique, donc, Pour changer une situation problématique, il n'est pas nécessaire de révéler les causes originales (Aspect sur lequel, en revanche, nous n'aurions aucune possibilité d'intervention), mais travaillez sur la façon dont cela reste dans le présent, grâce à la répétition de la "solution éprouvée" adoptée. Pour cette raison, le Le thérapeute stratégique se concentre, dès le début de la thérapie, sur la rupture de ce cercle vicieux qui a été établi entre les solutions tentées et la persistance du problème, Travailler sur le présent plus que le passé, comment le problème fonctionne plutôt que sur le "pourquoi" existe, sur la recherche de solutions plutôt que sur les causes.

L'objectif ultime de l'intervention thérapeutique se transforme ainsi en déplacement du point d'observation du sujet de sa position d'origine rigide et dysfonctionnelle (qui se manifeste par les solutions tentées) vers un Perspective plus élastique et fonctionnelle, avec de plus grandes possibilités de choix. De cette façon, la personne acquiert la possibilité de faire face au problème sans raideur et sans stéréotypes, profitant de l'avantage d'avoir développé diverses stratégies de résolution.

Pour atteindre cet objectif de la manière la plus efficace et la plus rapide que possible, L'intervention stratégique est active et normative et doit produire des résultats de la première session. Si cela ne se produit pas, le thérapeute est en mesure de modifier sa propre stratégie en fonction des réponses du client, jusqu'à ce qu'il trouve la stratégie idéale pour guider la personne vers le changement définitif de sa propre situation problématique.

Comment cavé l'intervention en brève thérapie stratégique

Une brève thérapie stratégique est effectuée dans une série de séances qui durent généralement entre 60 et 90 minutes chacune. Pendant la thérapie, le thérapeute travaille avec le client pour comprendre son problème spécifique et trouver des solutions efficaces pour la surmonter.

Voici un exemple de la façon dont une session de thérapie par brève stratégique pourrait être effectuée:

1. Évaluation des problèmes: Le thérapeute et le client identifient et évaluent le problème spécifique que le client rencontre.
2. Identification des modèles de pensée et de comportement: Le thérapeute aide le client à comprendre comment ses modèles de pensée et de comportement contribuent au problème.
3. Défi des modèles inadéquats: Le thérapeute remet en question les modèles inappropriés du client à travers des questions et techniques de communication persuasives et hypnotiques.
4. Rechercher des solutions: Le thérapeute et le client travaillent ensemble pour trouver des solutions efficaces au problème en utilisant des techniques de thérapie stratégique spécifiques.
5. Intervention stratégique: Un plan d'action avec des prescriptions détaillées est établi, pour aider le client à mettre en œuvre les solutions identifiées.

Un exemple concret d'une technique utilisée en brève thérapie stratégique est la "prescription du symptôme". Cette technique consiste à «prescrire» le client pour continuer à faire le comportement ou à réfléchir qui cause le problème, mais d'une manière contrôlée et consciente. Cela permet au client de réaliser que le problème n'est pas aussi grave qu'il le pensait et l'aide à le surmonter.

Par exemple, si un client éprouve une anxiété sociale et évite les situations sociales, le thérapeute pourrait prescrire que le client continue d'éviter ces situations, mais seulement pendant une courte période de temps chaque jour. Ensuite, le thérapeute travaillerait avec le client pour augmenter progressivement le temps dans les situations sociales, ce qui aiderait le client à surmonter son anxiété sociale.

Dialogue stratégique

Le dialogue stratégique est une technique utilisée en brève thérapie stratégique pour Aidez le patient à comprendre et à changer ses modèles de pensée et de comportement inappropriés. Il est basé sur l'idée que le thérapeute et le client travaillent ensemble en équipe pour trouver des solutions efficaces aux problèmes des clients.

Le dialogue stratégique implique une série de questions spécifiques que le thérapeute fait que le client conteste ses modèles de pensée et de comportement et de l'aider à trouver des solutions efficaces à ses problèmes. Ces questions sont posées de manière spécifique et soigneusement conçue pour aider le client à atteindre une compréhension plus approfondie de son problème et de ses solutions possibles.

Certains des éléments clés du dialogue stratégique sont:

1. Questions détaillées: Ce sont des questions sur les détails spécifiques du problème que vous rencontrez pour aider le patient à le comprendre plus en profondeur.
2. Questions d'exception: Le thérapeute demande au patient des moments où le problème n'a pas été présent ou a été moins intense pour vous aider à identifier des solutions efficaces.
3. Changer les questions: Ce sont des questions auxquelles le patient devrait s'efforcer de répondre, sur les changements qui seraient nécessaires pour surmonter le problème et comment ces changements pourraient-ils mettre en œuvre.
4. Questions de résolution: Le patient est demandé ce qui a été à ce jour certaines des solutions utilisées dans le passé et ont fonctionné, et comment ces solutions pourraient-elles s'appliquer à leur problème actuel.

Quel est le dialogue stratégique en thérapie

Quels sont les aphorismes thérapeutiques et comment ils sont utilisés en brève thérapie stratégique

Les aphorismes thérapeutiques sont Phrases brèves et concises qui sont utilisées pour aider quelqu'un à comprendre des concepts complexes de votre problème ou de votre thérapie d'une manière simple et mémorable. Ce sont des phrases évocatrices, beaucoup d'entre elles métaphoriques, pleines de sens qui font que les croyances et les pensées du patient sont dirigées.

Les aphorismes thérapeutiques peuvent être utilisés par le thérapeute pendant la session ou peuvent être "prescrits" au client comme tâche pour effectuer en dehors de la session. L'objectif d'utiliser des aphorismes est d'aider le client à intégrer les concepts clés de la thérapie dans sa vie quotidienne et, ainsi, accélérer le processus de changement.

Certains exemples d'aphorismes thérapeutiques utilisés en thérapie par brève stratégique comprennent:

• "Si vous continuez à faire de même, vous obtiendrez les mêmes résultats"
• "Le problème n'est pas le problème, mais la solution"
• "La solution est toujours plus facile que le problème"
• "Le changement est inévitable, mais les progrès sont facultatifs"
• "Les mots que nous utilisons pour décrire un problème influencent la façon dont nous en faisons l'expérience"

Ces aphorismes peuvent aider à comprendre des concepts complexes de manière intense, ce qui peut augmenter l'efficacité de la thérapie. De plus, l'utilisation d'aphorismes peut aider le patient à se souvenir des concepts clés en dehors de la session, ce qui peut aider dans le processus de changement.

Aphorismes thérapeutiques pour débloquer et renforcer

Les références

• Watzlawick P., Nardone g., 1999 - Brève thérapie: philosophie et art - Herder éditorial, Barcelone.
• Watzlawick P., Nardone g., 2000 - Brief Thérapie stratégique - Payé éditorial, Barcelone
• Sirigatti s., Stefanile C., Nardone g., 2011 - La découverte et les résultats de la psychologie - éditorial payé, Barcelone.
• Nardone g., Watzlawick P., 1992 - The Art of Change - Herder éditorial, Barcelone.