Trouble dysphorique prémenstruel, symptômes, causes et traitements

Il y a des jours qui semblent plus compliqués que les autres puisque notre humeur varie selon les circonstances qui nous entourent. Dans certaines périodes spécifiques, de nombreuses femmes passent par des situations qui ont un impact sur les émotions qu'elles ont. Il est bien connu que le syndrome menstruel appartient à un cycle dans lequel la femme parcourt les variations de l'humeur et que la relation avec leur environnement peut être affectée après cet événement.

Il y a des femmes qui souffrent d'une période antérieure à la menstruation dans laquelle une série de modifications physiques et émotionnelles apparaît qui les affecte au quotidien. L'ensemble des symptômes ressentis par les femmes à ce stade est appelé syndrome prémenstruel et posséder des données pertinentes sur ce problème peut nous fournir des outils très utiles. ¿Vous voulez en savoir plus à ce sujet? Dans cet article de psychologie-online, nous fournirons des informations sur Trouble dysphorique prémenstruel: ce qui est, les symptômes, les causes et les traitements.

1. Qu'est-ce que le trouble dysphorique prémenstruel
2. Symptômes de troubles dysphoriques prémenstruels
3. Causes de troubles dysphoriques prémenstruels
4. Traitement

Qu'est-ce que le trouble dysphorique prémenstruel

Lorsque nous parlons de troubles dysforques prémenstruels, nous faisons référence à Une pathologie dans lequel il existe une prédominance de moments d'irritabilité, des symptômes d'anxiété et / ou de dépression dans le cadre du Syndrome prémenstruel, c'est-à-dire avant le premier saignement. Par conséquent, cela peut affecter négativement les relations interpersonnelles de ceux qui souffrent de ce trouble.

Symptômes de troubles dysphoriques prémenstruels

Selon le DSM-V, certains critères définissent le trouble dysphorique prémenstruel. Il convient de mentionner que la femme doit être dans un âge fertile afin que le trouble dysphorique prémenstruel puisse être considéré. D'un autre côté, il est important de garder à l'esprit que ces qualités doivent être répétées pendant Deux cycles menstruels consécutif, du moins.

¿Vous voulez savoir comment détecter le trouble dysphorique prémenstruel? Pour ce faire, il est important que vous sachiez qu'ils doivent être Au moins cinq symptômes du trouble dysphorique prémenstruel pour établir un diagnostic correct. Ensuite, nous présenterons les caractéristiques mentionnées à cette image clinique:

• Tristesse, désespoir ou désapprobation personnelle.
• Tension, anxiété ou impatience.
• Humeur faible, pleurs fréquents.
• Irritabilité, colère persistante et conflits interpersonnels accrus.
• Perte d'intérêt pour les activités habituelles.
• Difficulté de concentration.
• Fatigue.
• Modifications de l'appétit liées à la frénésie.
• Hypersomnie.
• Insomnie.
• Perdu de contrôle.
• Hypersensibilité.
• Sein.
• Maux de tête.
• Gain de poids.
• Douleur articulaire.
• Douleurs musculaires.
• Idées de suicide.

Causes de troubles dysphoriques prémenstruels

L'un des aspects les plus importants à prendre en compte dans l'apparition des symptômes du trouble dysphorique prémenstruel réside dans les causes de même. Bien que les origines de ce trouble ne soient pas déterminées dans son intégralité, la vérité est que placer les causes permet établir un traitement approprié Pour résoudre ce problème de manière efficace. Aux points suivants, nous développerons les principales causes associées à cette pathologie:

Facteurs génétiques

Il est possible que la transmission des gènes d'une mère envers sa fille ait une influence sur le développement de ce problème car il existe certaines connexions neuronales liées aux réactions émotionnelles d'une personne face à certaines situations particulières.

Facteurs environnementaux

Pendant l'enfance, les expériences stockées comme souvenirs sont réalisées. De cette façon, il peut arriver que la femme ait vécu un certain temps lié à la période précédant la menstruation dans laquelle il y a eu une grande tension qui a été adoptée plus tard comme modèle de comportement.

À son tour, ici l'imitation joue un rôle fondamental car si la mère souffre de ce trouble, il est possible que sa fille présente également des caractéristiques similaires. D'un autre côté, les facteurs environnementaux sont associés à des problèmes dépression et anxiété.

Il est important de noter que le diagnostic doit être effectué par un professionnel de la santé car il sera responsable de l'évaluation des caractéristiques du patient et de la supervision de l'évolution clinique au fil du temps.

Traitement

¿Vous voulez savoir comment le syndrome dysphorique prémenstruel est guéri? Malgré les difficultés qu'implique le trouble dysphorique prémenstruel, il existe actuellement des traitements qui permettent une amélioration de la vie des personnes qui en souffrent. Ensuite, nous décrirons les traitements les plus efficaces de ce problème:

Thérapie psychologique pour un trouble dysphorique prémenstruel

Il existe plusieurs types de thérapie qui peuvent aider les femmes qui présentent ce diagnostic. D'une part, les thérapies de courte durée se concentrent sur le travail des émotions, des pensées et des comportements dans des situations qui causent des difficultés.

Vous devez savoir que le fait d'avoir un efficace Gestion des émotions Et une bonne santé mentale est fondamentale, sinon, il est récurrent de souffrir d'épisodes de douleur. Cela permet à d'autres ressources de faire face à des situations d'anxiété d'une manière plus efficace. Nous vous en disons plus sur ce lien dans le traitement psychologique de la douleur chronique: thérapie de conciliation psycho-corporale. Dans ce groupe, nous mettrons également en évidence la thérapie cognitif comportemental.

D'un autre côté, les thérapies de longue durée essaient de placer l'origine des conflits de la personne afin qu'ils puissent adopter d'autres alternatives dans des situations qui provoquent l'anxiété et / ou le stress. Ici, nous allons localiser le Thérapie de psychanalyse comme principal.

Traitements pharmacologiques pour un trouble dysphorique prémenstruel

Lorsque les symptômes qui apparaissent ont une plus grande gravité, certains psychopharmaceutiques qui agissent sur le chimie du cerveau Puisqu'ils ont la capacité de produire des changements dans les connexions neuronales associées aux émotions d'une personne.

Traitements naturels pour un trouble dysphorique prémenstruel

Une autre alternative qui a des effets bénéfiques contre le trouble dysphorique prémenstruel réside dans les changements de style de vie. Cela représente un alimentation saine Basé sur les légumes, les fruits, les grains entiers et une diminution de la consommation de sucre, de sel, d'alcool et de caféine.

D'un autre côté, la réalisation de exercice physique Il permet une plus grande relaxation du système nerveux central et cela diminue les symptômes du trouble dysphorique prémenstruel. À son tour, la modification des habitudes de sommeil contribue également à ce problème.

Cet article est simplement informatif, en psychologie-online, nous n'avons pas de pouvoir pour poser un diagnostic ou recommander un traitement. Nous vous invitons à aller chez un psychologue pour traiter votre cas particulier.

Si vous souhaitez lire plus d'articles similaires à Trouble dysphorique prémenstruel: ce qui est, les symptômes, les causes et les traitements, Nous vous recommandons d'entrer dans notre catégorie de psychologie clinique.

1. Association psychiatrique américaine. (2013). Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux (DSM-V). Arlington: Pan -American Medical Editorial.