10 conseils pour améliorer votre communication non verbale

De bonnes compétences en communication peuvent vous aider à la fois dans votre vie personnelle et professionnelle. Tandis que les compétences de Communications verbales et écrites Ils sont importants, la recherche a montré que les comportements non verbaux constituent un grand pourcentage de notre communication interpersonnelle quotidienne.

Contenu

• Comment pouvons-nous améliorer nos compétences en communication non verbale?
  • 1. Portez une attention particulière aux gestes
  • 2. Concentrez-vous sur le ton de la voix lorsque vous parlez
  • 3. Recherchez des comportements incongrus
  • 4. Utilisez les signaux pour faire une communication plus efficace et significative
  • 5. Méfiez-vous du contact visuel
  • 6. N'ayez pas peur de poser des questions sur les signaux non verbaux
  • 7. Évaluez les signaux que vous recevez conjointement
  • 8. Tenez compte du contexte
  • 9. Prudent! que les signaux peuvent être mal compris
  • dix. Pratiquez tout ce que vous pouvez

Comment pouvons-nous améliorer nos compétences en communication non verbale?

Les conseils suivants vous aideront à apprendre à lire les signaux non verbaux des autres et à améliorer votre propre capacité à communiquer efficacement.

1. Portez une attention particulière aux gestes

Les gens peuvent communiquer des informations à bien des égards, alors faites attention à des choses telles que le contact visuel, les gestes, la posture, les mouvements corporels et le ton de la voix. Tous ces signaux peuvent être transmis d'informations importantes qui ne sont pas dites avec des mots.

Si vous vous habituez à prêter plus d'attention aux comportements inconscients des autres, vous pouvez améliorer votre propre capacité à communiquer de manière non verbale.

2. Concentrez-vous sur le ton de la voix lorsque vous parlez

Le ton de la voix peut transmettre beaucoup d'informations, ce qui passe de l'enthousiasme au désintérêt ou même à la colère. Réalisez comment votre ton affecte les autres réponses, si vous observez qu'ils ne sont pas ce à quoi vous vous attendiez, Essayez d'utiliser le meilleur ton, par exemple pour souligner les idées que vous souhaitez communiquer. Si vous voulez montrer un véritable intérêt pour quelque chose, exprimez votre enthousiasme en utilisant un ton de voix plus vivant, etc.

3. Recherchez des comportements incongrus

Si les paroles de quelqu'un ne sont pas conformes à ses comportements non verbaux, plus d'attention devrait être accordée aux signaux. Par exemple, une personne pourrait dire qu'elle est satisfaite de froncer les sourcils ou de regarder le sol, ce qui nous avertit qu'il ne dit pas la vérité.

L'enquête a montré que Lorsque les mots ne coïncident pas avec les signaux non verbaux, les gens ont tendance à ignorer ce qui a été dit et se concentrer sur les expressions involontaires des humeurs, des pensées et des émotions.

4. Utilisez les signaux pour faire une communication plus efficace et significative

N'oubliez pas que le langage verbal et non verbal ensemble est précieux lors de la transmission d'un message. C'est pourquoi vous devez améliorer votre communication orale à travers Utilisation du langage corporel, afin qu'il renforce et soutient ce que vous dites. Cela peut être particulièrement utile lorsque des présentations sont faites ou lorsqu'ils parlent à un grand groupe de personnes.

5. Méfiez-vous du contact visuel

Lorsque les gens ne se tournent pas directement vers les autres dans les yeux, ils peuvent sembler qu'ils échappent ou essaient de cacher quelque chose. D'un autre côté, un contact oculaire excessif peut sembler qu'une confrontation est recherchée ou destinée à intimider l'autre. Le contact visuel est une partie importante de la communication, mais nous devons également nous rappeler que le contact sain ne signifie pas regarder quelqu'un sans s'arrêter. Certains experts recommandent que ce type de communication soit effectué avec Intervalles de contact oculaires qui durent entre quatre et cinq secondes.

6. N'ayez pas peur de poser des questions sur les signaux non verbaux

Si vous êtes confus au sujet des signaux non verbaux d'une autre personne, N'ayez pas peur de poser des questions. Une bonne idée est de répéter son interprétation de ce qui a été dit et de demander des éclaircissements. Un exemple de pourrait être: "Donc vous dites est que ..."

7. Évaluez les signaux que vous recevez conjointement

Un seul geste peut signifier plusieurs choses, ou même rien du tout. La clé de la lecture correcte du comportement non verbal est le Recherche de groupes de signaux qui renforcent quelque chose de concret. Si trop d'accent est mis sur un seul signal parmi beaucoup, il est possible de parvenir à une mauvaise conclusion sur ce qu'une personne essaie de communiquer.

8. Tenez compte du contexte

Lorsque vous communiquez avec les autres, gardez toujours à l'esprit la situation et le contexte dans lequel une telle communication se produit. Certaines situations nécessitent des comportements plus formels qui pourraient être interprétés très différemment dans tout autre environnement.

Prenez en considération des comportements non verbaux qui ne conviennent pas au contexte dans lequel vous êtes. D'un autre côté, si vous essayez d'améliorer votre propre communication non verbale, Concentrez-vous que vos signaux coïncident avec le niveau de formalité nécessaire dans chaque situation.

9. Prudent! que les signaux peuvent être mal compris

On croit populairement que Une pression des mains fermes indique une forte personnalité, Alors qu'une poignée de main faible nous semble un manque de force de caractère. Cet exemple illustre un point important sur la possibilité d'une mauvaise interprétation des signaux non verbaux. Une poignée de main souple dans certains cas pourrait indiquer quelque chose de complètement différent. C'est pourquoi vous vous souvenez que vous devez rechercher l'ensemble de comportement. Le comportement général d'une personne est plus représentatif qu'un seul geste isolé.

dix. Pratiquez tout ce que vous pouvez

Certaines personnes semblent avoir une capacité spéciale à L'utilisation d'une communication non verbale efficace et de l'interprétation correcte des signaux des autres. Mais en réalité, cette capacité peut être améliorée grâce à une attention particulière aux comportements non verbaux et à la pratique dans l'interprétation de différents types de communication non verbale avec les autres. En vous forçant à percevoir le comportement non verbal des autres, en plus de pratiquer vos propres compétences, vous pouvez améliorer considérablement vos compétences en communication.