Quelles sont les compétences et les exemples personnels

Les compétences personnelles se réfèrent à l'ensemble des compétences présentées par l'être humain, déjà manifestées ou en tant que potentiel de développement, dont les caractéristiques spécifiques lui permettra de développer un projet de vie spécifique dans sa carrière vitale.

Dans l'article de psychologie-online suivante, nous parlerons du Compétences personnelles: quelles sont, la liste et les exemples. Nous découvrons les différents types de compétences qui existent et une liste spécifique de compétences positives dont le développement favorisera la capacité de développer des projets de vie complets, complets, créatifs et sains.

1. Quelles sont les compétences personnelles
2. Types de compétences personnelles
3. Liste et exemples de compétences personnelles

Quelles sont les compétences personnelles

Lorsque nous parlons de compétences personnelles, nous référons, de manière généralisée, à Ensemble de compétences, de compétences, d'attitudes et de valeurs d'une personne. Aspects qui se développent tout au long de sa vie et qui lui permettra de construire un certain projet de vie personnel, familial, social et professionnel.

La majorité des informations créées à cet égard se réfèrent, principalement, aux compétences personnelles faisant référence au domaine professionnel, comme un moyen de spécifier la liste des compétences et des compétences optimales pour développer favorablement la carrière professionnelle.

Dans cet article, cependant, nous nous concentrerons sur les compétences personnelles référé à tous les domaines de la vie de l'être humain, dont l'acquisition et le développement vous permettra de suivre une voie de croissance optimale et de développement personnel qui favorisera un état généralisé de puits personnel et de coexistence harmonieuse avec l'environnement.

Types de compétences personnelles

¿Quelles sont les compétences personnelles? Comme pour toutes les tentatives de classification créées, il existe plusieurs combinaisons possibles pour créer une liste de compétences personnelles concrètes considérées comme plus ou moins d'intérêt et de taille. Les classifications seront déterminées par le type d'objectif spécifique poursuivi.

Dans notre cas, l'objectif est d'offrir une liste de compétences personnelles qui couvrent tous les domaines de la vie de l'être humain, devenant comme Facteurs de croissance et de développement de son potentiel humain pour créer un projet de vie.

En ce sens, nous présentons ensuite les principaux types de compétences personnelles:

• Compétences personnelles d'auto-régulation: Ils se réfèrent à toutes les personnes impliquées dans la gestion et le contrôle de son propre opération intérieure.
• Compétences sociales et interpersonnelles: Toutes ces compétences qui couvrent la portée des relations personnelles avec l'environnement par lequel Généraliser, optimal et positif. Par exemple, les compétences appliquées dans la famille, interpersonnelle, professionnelle, etc.)
• Compétences de communication: Toutes les compétences et capacités d'expression efficaces et efficaces sont prises en compte. Si vous souhaitez améliorer ces compétences, dans l'article suivant, nous vous montrons différentes techniques pour une communication efficace.
• Compétitions transversales: Il s'agit d'un ensemble de compétences personnelles qui s'unissent et interagissent en continu et en permanence avec le reste des compétences. Ils favorisent le développement de chacun d'eux et le développement mondial de la personne.

Liste et exemples de compétences personnelles

Sur la base des types de compétences personnelles énoncées dans la section précédente, nous présentons ensuite une liste plus détaillée avec des exemples de compétences personnelles incluses dans chaque typologie.

1. Compétences personnelles d'auto-régulation

Les compétences personnelles impliquées dans l'auto-gestion personnelle sont les suivantes:

• Conscience d'une même: Soyez conscient de leur propre existence, des limites et des capacités.
• Auto-gestion émotionnelle: Être capable de correctement et avec sobre les émotions afin que le résultat de la gestion soit positif et constructif pour les autres et pour eux-mêmes.
• Évaluation et confiance en eux-mêmes: Ressentir une affection et un respect positifs pour un / a, ce qui favorisera un développement positif dans le reste des champs.
• Maîtrise de soi: Capacité à gérer correctement les comportements personnels afin que, comme c'est le cas avec l'auto-gestion émotionnelle, soit constructif pour nous et tout notre environnement. Dans cet article, vous trouverez plus d'informations sur ce qu'est l'auto-contrôle: Définition et techniques.

2. Compétences sociales et interpersonnelles

Les principales compétences personnelles et sociales, utilisées dans le domaine des relations personnelles, sont:

• Empathie: Capacité à mettre sur la place des autres, ce qui favorise très positivement les interactions personnelles. Si vous avez des doutes sur la façon de le faire, dans cet article, nous vous disons comment pratiquer l'empathie dans ma vie.
• Assurance: Capacité à s'exprimer avec sobriété et respect pour les autres
• Intelligence émotionnelle: ensemble de compétences qui favorisent le développement positif de l'interaction sociale qui couvre et contiennent tous les autres. Dans cet article, vous verrez comment développer l'intelligence émotionnelle.
• Résolution de conflits: Capacité à résoudre des conflits positifs et constructifs qui peuvent survenir dans les interactions sociales.
• Cordialité et affectivité: Capacité à être affectueuse et cordiale en tant qu'élément fondamental encourageant les relations sociales positives.

3. Compétences de communication

Si nous parlons d'exemples de compétences personnelles dans le domaine de la communication, les plus importants sont les suivants:

• Utilisation efficace et cohérente d'un langage verbal et non verbal: Que le message verbal émis est confirmé par une communication non verbale exprimée.
• Niveau d'alphabétisation correct: constitue une capacité de communication importante qui facilite la communication à un niveau d'écriture.
• Écoute active: Il est essentiel de favoriser les communications efficaces et positives entre les gens. Si vous êtes intéressé à en savoir plus, dans cet article, nous vous montrons ce qui est une écoute active: caractéristiques, exercices et exemples.
• Contact visuel chaleureux: Pour favoriser le règlement de la communication sincère et vraie.

4. Compétitions transversales

Pour décrire les compétences personnelles et professionnelles d'une personne, c'est essentiel. Voyons ce que sont:

• Travail en équipe: Compétence qui garantit la coexistence conciliaire entre les groupes sociaux.
• Orientation vers les résultats: permet la réalisation des objectifs proposés.
• Flexibilité et adaptabilité: Compétences positives car ils permettent l'adaptation constante aux changements produits dans l'environnement.
• La créativité: Facteur fondamental pour la croissance et le développement personnels, sociaux et communautaires. Si vous vous demandez comment être plus créatif, dans cet article, nous vous disons comment développer la créativité.
• Résolution des problèmes: Capacité à trouver et à trouver des solutions positives aux problèmes que la vie nous présente.
• Organisation, planification et gestion: Capacités très importantes lors du développement de la personne personnelle, de la famille, du travail, du social, etc.
• Initiative: Capacité à proposer de nouveaux défis et projets.
• Prise de décisions: Capacité à gérer correctement une situation problématique et enfin adopter une solution positive. Dans cet article, nous vous disons quelles sont les 7 étapes du processus de prise de décision.
• Motivation vers la réalisation: Force qui pousse vers la réalisation des objectifs proposés dans les différentes sphères de la vie.

Cet article est simplement informatif, en psychologie-online, nous n'avons pas de pouvoir pour poser un diagnostic ou recommander un traitement. Nous vous invitons à aller chez un psychologue pour traiter votre cas particulier.

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