Thérapie narrative Qu'est-ce que et quelles techniques utilisent

¿Vous avez déjà imaginé être le narrateur de votre propre histoire de vie? ¿Vous avez réfléchi à la possibilité d'afficher les événements les plus importants avec des détails de luxe? La vie est pleine de moments qui font partie de la propre histoire de la personne. Parfois, lorsqu'une situation est rappelée, seuls les facteurs les plus pertinents sont disponibles, mais les détails qui enrichissent un terrain ne sont pas pris en compte.

En fait, lorsque nous avons consulté un spécialiste de la santé mentale, il est généralement fréquent que ce que nous parlons dans une session réside dans ce que nous avons considéré comme le plus important pour nous. Avec une approche différente, il est possible que le thérapeute résout un problème sous une autre perspective et génère un autre type de participation par le patient. Si ces données sont intéressantes, cet article peut être utile. ¿Vous voulez en savoir plus à ce sujet? Dans cet article Psychology-Online, nous vous donnerons des informations sur le Thérapie narrative: ce qui est et quelles techniques utilisent.

1. Qu'est-ce que la thérapie narrative
2. Objectifs de la thérapie narrative
3. Rôle du professionnel dans la thérapie narrative
4. Quand appliquer une thérapie narrative
5. Quelles techniques utilisent la thérapie narrative

Qu'est-ce que la thérapie narrative

La thérapie narrative est un Thérapie psychologique développé dans les années 1970 par les travailleurs sociaux Michael White et David Epston, qui se compose de Raconter à la troisième personne l'histoire de notre vie. Grâce à la thérapie narrative, il est possible que le patient puisse mieux comprendre ses problèmes et ainsi chercher de nouvelles stratégies pour y faire face.

Fondamentaux de la thérapie narrative

Lorsque nous parlons de thérapie narrative, une certaine curiosité peut se produire pour savoir quelles sont ses principales fondations. Ainsi, nous vous montrons les principaux aspects sur lesquels cette approche thérapeutique est basée:

• Permet au patient de fournir un beaucoup de détails référé à votre vie.
• Permet au patient de participer activement.
• Permet Problèmes acquiert une nouvelle signification De l'histoire de l'histoire de la vie.
• Éviter la culpabilité du patient. Dans cet article, vous trouverez des informations vous montreront comment arrêter de vous sentir coupable pour tout.
• Permet au patient de se séparer de ses problèmes.
• Recherchez l'identité selon chaque personne en particulier.

Objectifs de la thérapie narrative

Le but principal de la thérapie narrative réside dans le fait que le patient peut réaliser les moments où il n'est pas immergé dans ses problèmes. Cela vous permet Concentrez-vous sur les aspects les plus positifs et les plus bénéfiques pour votre vie. Dans cet article, plus d'informations sur la façon d'avoir toujours une pensée positive.

Suite à ce fait, le patient peut adopter un autre type de perspective qui lui permet de changer sa façon d'agir lorsque des obstacles sont présentés dans sa vie quotidienne.

Rôle du professionnel dans la thérapie narrative

¿Comment le thérapeute est positionné à partir de thérapies narratives? L'un des aspects les plus importants qui doivent être pris en compte de cette thérapie psychologique est le rôle acquis par le professionnel. D'une part, le thérapeute narratif est en charge de Aider le patient à construire ses antécédents à travers des questions concrètes qui permettent de construire des scènes de vie.

D'un autre côté, le rôle du professionnel dans la thérapie narrative implique également non seulement, maintenir un état de curiosité qui aide le patient à afficher les moments les plus importants de sa vie, mais aussi à le signaler et aider certains problèmes à avoir une cohérence plus faible dans son histoire.

Quand appliquer une thérapie narrative

Il y a des moments où il est nécessaire d'appliquer une thérapie narrative. Ensuite, nous vous montrons quand appliquer une thérapie narrative avec des exemples qui permettent à plus de précision de comprendre son utilisation comme approche thérapeutique:

• Crise d'identité. Si vous voulez savoir de quoi il s'agit, nous recommandons cet article sur les crises d'identité: causes, symptômes et traitements.
• Des situations de stress, d'angoisse, d'anxiété et / ou de dépression.
• Problèmes de famille.
• Addictions.
• Troubles émotionnels.
• Orientation scolaire.
• Travaux sociaux.
• Orientation du travail.

Il convient de noter que la décision d'appliquer ou non cette thérapie doit être prise par un professionnel de la santé, étant donné que la thérapie narrative est appliquée en fonction des caractéristiques que la personne manifeste.

Quelles techniques utilisent la thérapie narrative

Il existe certaines techniques qui sont fréquemment utilisées dans les traitements psychologiques qui sont effectués par la thérapie narrative. Ensuite, nous verrons quelles sont les principales techniques de thérapie narrative:

• Construction narrative: Le thérapeute a un rôle actif, car il guide le patient à travers des questions pour construire l'histoire sur laquelle il travaillera. Le but de cette technique de thérapie narrative est de rechercher un nouveau sens au récit du patient.
• Externalisation: Lorsque la construction de la vie du patient est effectuée, il est essayé de modifier la perception qu'il a sur les problèmes. De cette façon, l'objectif est que la personne cesse de voir ces obstacles.
• De construction: L'une des techniques de thérapie narrative qui cherche à spécifier quelle est l'origine du problème du patient. Pour y parvenir, le thérapeute essaie de séparer différentes situations dans lesquelles un problème se manifeste dans l'objectif de trouver un certain type de solution.
• Résultats uniques: L'objectif de cette technique réside dans la construction d'un nouveau récit dans lequel des situations se produisent qui peuvent profiter à la personne, au lieu de le nuire. En d'autres termes, nous essayons de changer le point de vue du patient dans une situation problématique.

Cet article est simplement informatif, en psychologie-online, nous n'avons pas de pouvoir pour poser un diagnostic ou recommander un traitement. Nous vous invitons à aller chez un psychologue pour traiter votre cas particulier.

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